ΥΠΝΟΣ

Το λάθος που κάνετε στον ύπνο και σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-05-29T18:58:29+03:00
Η νεανική ή μη εμφάνιση δεν έχει να κάνει μόνο με τις ώρες που κοιμάστε αλλά και με την ποιότητα του ύπνου σας. Και, δυστυχώς, το πιθανότερο είναι ότι κάνετε ένα λάθος όταν κοιμάστε που σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι
Πότε οι εφιάλτες είναι σύμπτωμα της άνοιας χρόνια πριν εκδηλωθεί, σύμφωνα με τη Mayo Clinic
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-05-19T18:21:15+03:00
Μια ελάχιστα γνωστή διαταραχή του ύπνου θα μπορούσε να περιλαμβάνει ενδείξεις για σοβαρές παθήσεις του εγκεφάλου, μεταξύ των οποίων και η άνοια.
Ύπνος: Η πλευρά του κρεβατιού που κοιμάστε λέει πολλά για την προσωπικότητά σας
ΑΡΙΣΤΕΡΑ Ή ΔΕΞΙΑ;

2024-05-16T09:24:15+03:00
Είστε ευφάνταστοι και δημιουργικοί ή αναλυτικοί και λογικοί; Ανακαλύψτε τι λέει για την προσωπικότητά σας η πλευρά του κρεβατιού που κοιμάστε.
Ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε βράδυ; Τι φταίει και πώς θα το αντιμετωπίσετε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-05-13T20:03:52+03:00
Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; Πώς θα το αντιμετωπίσετε για να σταματήσετε να «κουτουλάτε» από τη νύστα την επόμενη μέρα.
Μήπως η ώρα που τρώτε σας παχαίνει; Πώς ο χρόνος των γευμάτων και του ύπνου αυξάνει το λίπος στην κοιλιά
ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ

2024-05-12T12:34:13+03:00
Μελέτη προσπάθησε να κατανοήσει και να αντιμετωπίσει την «κακή κιρκαδική ευθυγράμμιση» και μάλιστα βρήκε ότι η ώρα που τρώτε και κοιμάστε μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του απώλεια βάρους.
Τι σημαίνει αν βλέπετε έναν δαίμονα στο δωμάτιό σας όταν ξυπνάτε – Είναι πιο συνηθισμένο απ΄οτι πιστεύετε
ΕΞΗΓΗΣΗ

2024-04-28T17:23:03+03:00
Ξυπνάτε και δεν μπορείτε να κουνήσετε το σώμα σας. Μια σκιερή φιγούρα σαν δαίμονας πλανάται από πάνω σας, αλλά είναι πολύ αληθινή για να είναι όνειρο. Είναι το υλικό από το οποίο είναι φτιαγμένοι οι εφιάλτες.
Ύπνος: Ποια είναι η καλύτερη απόχρωση στο φως της κρεβατοκάμαρας – Βοηθά στην αϋπνία
ΖΕΣΤΗ ΑΤΜΟΣΦΑΙΡΑ

2024-04-27T19:08:27+03:00
Πώς θα δημιουργήσετε ζεστή ατμόσφαιρα στο υπνοδωμάτιό σας και θα βελτιώσετε τον ύπνο σας. Δείτε ποιο χρώμα είναι καλύτερο για την κρεβατοκάμαρα, σύμφωνα με τους επιστήμονες.
Ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί να βλάπτει την υγεία: Για ποια ασθένεια αυξάνει τον κίνδυνο
Yγεία

2024-04-20T12:40:48+03:00
Ένας κορυφαίος νευρολόγος υποστηρίζει πως μελέτες έχουν δείξει ότι ο μεσημεριανός ύπνος, που είναι συνηθισμένους σε ανθρώπους που εργάζονται σε νυχτερινές βάρδιες, αυξάνει τον κίνδυνο νευροεκφυλιστικών ασθενειών.
Παιδική παχυσαρκία: Οι 2 κοινές συνήθειες του ύπνου που αυξάνουν τον κίνδυνο
ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ

2024-04-17T13:01:17+03:00
Την στιγμή που η παιδική παχυσαρκία αποτελεί πρόβλημα που απειλεί τη μελλοντική δημόσια υγεία του παγκόσμιου πληθυσμού, οι επιστήμονες ανακαλύπτουν μερικά εντυπωσιακά στοιχεία για ορισμένες συνήθειες που την ευνοούν.
Scroll to Top