Το σκόρδο είναι ένα δημοφιλές συστατικό μαγειρικής που προσθέτει γεύση και άρωμα σε πολλά πιάτα. Ωστόσο, η κατανάλωση σκόρδου μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστη μυρωδιά στην αναπνοή, η οποία μπορεί να είναι ενοχλητική για τους άλλους.
Τι κάνουμε για να απαλλαγούμε από τη δυσάρεστη μυρωδιά που αφήνει το σκόρδο στο στόμα; Αρκεί μία αρωματική τσίχλα και το πλύσιμο των δοντιών ή μήπως δουλεύουν τα παλιότερα γιατροσόφια όπως το μάσημα του κάρδαμου;
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Μπορεί το σκόρδο να βοηθήσει;
Γιατί το σκόρδο προκαλεί κακοσμία;
Η μυρωδιά του σκόρδου προκαλείται από μια ουσία που ονομάζεται αλισίνη. Η αλισίνη παράγεται όταν το σκόρδο κόβεται, τρίβεται ή μασιέται και στη συνέχεια μετατρέπεται σε πολλές ενώσεις που περιέχουν θείο που προκαλεί κακοσμία. Η ουσία αυτή εισέρχεται στο αίμα και στη συνέχεια εκπνέεται από τους πνεύμονες.
Η ένωση αλλυλομεθυλοσουλφίδιο απελευθερώνεται από το σκόρδο όταν κόβεται. Μόλις καταναλωθεί, η ουσία απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος και εκπνέεται μέσω των πνευμόνων και των πόρων του δέρματος.
Το σουλφοξείδιο της κυστεΐνης, είναι μια θειική ένωση στο σκόρδο που προκαλεί δυσάρεστη οσμή στην αναπνοή σχεδόν αμέσως μετά την κατανάλωση των λαχανικών.
Πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του σκόρδου
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του σκόρδου στην αναπνοή σας. Εδώ είναι μερικές συμβουλές:
1. Πιείτε χυμό λεμονιού ή λάιμ. Το λεμόνι και το λάιμ είναι όξινα και μπορούν να βοηθήσουν στην εξουδετέρωση της μυρωδιάς του σκόρδου.
2. Πιείτε τσάι με τζίντζερ ή μέντα. Το τζίντζερ και η μέντα έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της παραγωγής φλεγμονώδους εκκρίματος, το οποίο μπορεί να συνεισφέρει στη μυρωδιά του σκόρδου.
3. Φτιάξτε εάν σπιτικό στοματικό διάλυμα με αιθέρια έλαια. Τα αιθέρια έλαια, όπως το έλαιο λεβάντας και το έλαιο μέντα, μπορούν να εξαλείψουν τη μυρωδιά του σκόρδου. Tea tree: Πώς να φτιάξετε φυσικό αντισηπτικό για τα δόντια
4. Πιείτε γάλα
Η κατανάλωση ενός ποτηριού γάλα με ή μετά από ένα βαρύ γεύμα με σκόρδο μπορεί να μειώσει τη συγκέντρωση των ενώσεων στο στόμα που περιέχουν θείο και να προκαλέσει άσχημη οσμή. Έρευνες έχουν δείξει ότι το πλήρες γάλα είναι καλύτερο στη μείωση της μυρωδιάς από το γάλα χωρίς λιπαρά.
5. Χρησιμοποιήστε μια ξύστρα γλώσσας
Ένα άτομο συχνά αμελεί να βουρτσίσει τη γλώσσα και τον ουρανίσκο καθώς και το πίσω μέρος της γλώσσας, που αποτελελι ιδανικό μέρος για τη συλλογή βακτηρίων. Ένα άτομο μπορεί ακόμη και να παρατηρήσει μια λευκή μεμβράνη που σχηματίζεται στη γλώσσα του. Η χρήση μιας ξύστρας γλώσσας κάθε μέρα μπορεί να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, τα μικρόβια και τα σωματίδια τροφής. Συνεχίστε το ξύσιμο μέχρι να μην μείνει κανένα υπόλειμμα στην ξύστρα. Ξύστρες γλώσσας: ‘Ετσι θα απαλλαγείτε από τα μικρόβια και την κακοσμία