Ειδικοί στις λοιμώδεις νόσους εξηγούν γιατί μία συγκεκριμένη θέση αυξάνει την έκθεσή σας σε βακτήρια και ιούς κατά τη διάρκεια της πτήσης και ποια θεωρείται η ασφαλέστερη επιλογή.
Αεροσυνοδοί αποκαλύπτουν ποιες αναβαθμίσεις πτήσης δεν αξίζουν καθόλου τα χρήματα τους
Ποιο κάθισμα στο αεροπλάνο συγκεντρώνει τα περισσότερα μικρόβια
Το κάθισμα που επιλέγετε στο αεροπλάνο ίσως επηρεάζει περισσότερο απ’ όσο πιστεύετε τις πιθανότητες να αρρωστήσετε μετά το ταξίδι σας. Σύμφωνα με γιατρούς και ειδικούς στις λοιμώδεις νόσους, μία θέση εκθέτει τους επιβάτες σε σημαντικά περισσότερα μικρόβια, ενώ μία άλλη μπορεί να περιορίσει τον κίνδυνο επαφής με βακτήρια και ιούς. Δείτε τι προτείνουν οι ειδικοί και ποιες συνήθειες βοηθούν να προστατεύσετε την υγεία σας σε κάθε πτήση.
Τα ταξίδια αποτελούν μία από τις πιο ευχάριστες εμπειρίες, όμως παράλληλα αυξάνουν τις πιθανότητες έκθεσης σε ιούς και βακτήρια. Η παραμονή σε κλειστούς χώρους με μεγάλο αριθμό ανθρώπων και η επαφή με επιφάνειες που χρησιμοποιούνται συνεχώς δημιουργούν συνθήκες που ευνοούν τη μετάδοση μικροβίων.
Πολλοί επιβάτες επιλέγουν να φορούν μάσκα ή να χρησιμοποιούν συστηματικά αντισηπτικό χεριών, ενώ άλλοι προτιμούν να μην λαμβάνουν ιδιαίτερα μέτρα προστασίας. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι υπάρχει μία ακόμη παράμετρος που συχνά παραβλέπεται: η επιλογή του καθίσματος.
Σύμφωνα με γιατρούς και ειδικούς στις λοιμώδεις νόσους, η θέση που θα επιλέξετε κατά την κράτηση του εισιτηρίου μπορεί να επηρεάσει το επίπεδο έκθεσής σας σε μικρόβια κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
Γιατί δεν πρέπει να φοράμε μαύρες κάλτσες στο αεροπλάνο – Τι προειδοποιεί αεροσυνοδός
Γιατί το κάθισμα στον διάδρομο θεωρείται η χειρότερη επιλογή
Οι ειδικοί συμφωνούν ότι το κάθισμα στον διάδρομο είναι εκείνο που παρουσιάζει τον μεγαλύτερο κίνδυνο.
Ο Dr. Jarod Fox, γιατρός λοιμωδών νοσημάτων στο Orlando Health, εξηγεί ότι η συγκεκριμένη θέση μπορεί να είναι πρακτική για όσους σηκώνονται συχνά για να χρησιμοποιήσουν την τουαλέτα, όμως αυξάνει σημαντικά την επαφή με τους υπόλοιπους επιβάτες.
Η Dr. Ashley Drews, επιδημιολόγος και ιατρική διευθύντρια πρόληψης και ελέγχου λοιμώξεων στο Houston Methodist, υπογραμμίζει ότι όσοι κάθονται στον διάδρομο εκτίθενται σε όλους τους ανθρώπους που κινούνται συνεχώς μέσα στην καμπίνα.
Τα στοιχεία από έρευνα του Emory University δείχνουν ότι το 40% των επιβατών σηκώνεται τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια της πτήσης, ενώ το 20% σηκώνεται δύο ή περισσότερες φορές.
Αυτό σημαίνει ότι δεκάδες άνθρωποι περνούν σε πολύ μικρή απόσταση από το κάθισμά σας.
Το Νο1 πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά από κάθε πτήση για να μην αρρωστήσετε
Οι αόρατοι κίνδυνοι μέσα στην καμπίνα του αεροπλάνου
Τα αερομεταφερόμενα παθογόνα, όπως οι ιοί και τα βακτήρια, μπορούν να μετακινηθούν στον χώρο όταν κάποιος βήχει, φτερνίζεται ή ακόμη και όταν απλώς αναπνέει κοντά σας.
Παράλληλα, οι επιφάνειες που αγγίζονται συχνά αποτελούν έναν επιπλέον παράγοντα κινδύνου.
Η Dr. Jen Caudle, πιστοποιημένη οικογενειακή γιατρός που συνεργάζεται με την Clorox, επισημαίνει ότι το μπράτσο του καθίσματος χρησιμοποιείται όχι μόνο από τον επιβάτη που κάθεται εκεί, αλλά και από άλλους ταξιδιώτες που το κρατούν για στήριξη κατά τη διάρκεια αναταράξεων, ιδιαίτερα όταν κατευθύνονται προς την τουαλέτα.
Η θέση που προτείνουν οι γιατροί για μεγαλύτερη προστασία
Η ασφαλέστερη επιλογή, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι η θέση στο παράθυρο.
Η Dr. Ashley Drews αναφέρει ότι, παρότι οι διαθέσιμες μελέτες είναι περιορισμένες, τα στοιχεία δείχνουν ότι το παράθυρο αποτελεί την καλύτερη θέση όσον αφορά τον περιορισμό του κινδύνου μετάδοσης λοιμώξεων.
Η Dr. Jen Caudle συμφωνεί και εξηγεί ότι καλό είναι οι επιβάτες να αποφεύγουν και τις θέσεις που βρίσκονται κοντά στις τουαλέτες.
Όπως αναφέρει, η θέση στο παράθυρο προσφέρει αρκετά πλεονεκτήματα, καθώς μειώνει την επαφή με τους υπόλοιπους επιβάτες και περιορίζει την έκθεση στην κίνηση της καμπίνας.
Το απόλυτο κόλπο με το αυτοκόλλητο για να βγει πρώτη η βαλίτσα σας από το αεροπλάνο
Τα βασικά πλεονεκτήματα της θέσης στο παράθυρο
Η συγκεκριμένη θέση βοηθά επειδή:
- περιορίζει την επαφή με τους υπόλοιπους επιβάτες της σειράς σας
- λιγότεροι άνθρωποι αγγίζουν το μπράτσο του καθίσματός σας
- αποφεύγετε τη συχνή κίνηση προς τις τουαλέτες
- μπορείτε να ακουμπήσετε στον τοίχο του αεροπλάνου χωρίς να σας αγγίζουν όσοι περνούν
- προσφέρει καλύτερη θέα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού
Ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου είναι ο συνεπιβάτης σας
Παρόλα αυτά, οι ειδικοί ξεκαθαρίζουν ότι καμία θέση δεν εξαλείφει εντελώς τον κίνδυνο.
Ο Dr. Jarod Fox τονίζει ότι η πιθανότητα να κολλήσει κάποιος μια λοίμωξη εξαρτάται κυρίως από το ποιοι επιβάτες βρίσκονται δίπλα του.
Από την πλευρά της, η Dr. Ashley Drews επισημαίνει ότι ο σημαντικότερος παράγοντας είναι αν κάποιος κάθεται δίπλα σε έναν μεταδοτικό επιβάτη. Αμέσως μετά σε επίπεδο κινδύνου ακολουθούν οι θέσεις που βρίσκονται μπροστά και πίσω από τη δική σας.
Επειδή αυτός ο παράγοντας δεν μπορεί να ελεγχθεί, η επιλογή της θέσης στο παράθυρο αποτελεί μία πρακτική κίνηση που μπορεί να περιορίσει την έκθεση.
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να βγάζετε τα παπούτσια σας στο αεροπλάνο – Δεν είναι ο προφανής λόγος
Οι συμβουλές των γιατρών για να παραμείνετε υγιείς στην πτήση
Οι ειδικοί τονίζουν ότι τα ταξίδια αυξάνουν την έκθεση σε μικρόβια οποιαδήποτε εποχή του χρόνου και η πρόληψη πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα.
Αν και είναι αδύνατο να προστατευτείτε απόλυτα, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο.
Οι γιατροί προτείνουν:
- Να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό ή να χρησιμοποιείτε αντισηπτικό πριν φάτε ή πιείτε κάτι και μετά τον έλεγχο ασφαλείας.
- Να απολυμαίνετε το τραπεζάκι, τα μπράτσα των καθισμάτων και τη ζώνη ασφαλείας με απολυμαντικά μαντηλάκια.
- Να αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας χωρίς λόγο.
- Να φοράτε μάσκα όταν βρίσκεστε σε κοντινή επαφή με άλλους επιβάτες.
- Να μην ταξιδεύετε όταν είστε άρρωστοι.
- Να παραμένετε καλά ενυδατωμένοι, καθώς οι πτήσεις συμβάλλουν στην αφυδάτωση.
- Να έχετε μαζί σας δραστηριότητες που θα σας βοηθήσουν να περάσετε ευχάριστα τον χρόνο σας, όπως ταινίες, σειρές, μουσική ή ένα βιβλίο.
- Να βήχετε και να φτερνίζεστε στον αγκώνα σας για την προστασία των υπόλοιπων επιβατών.
- Να αλλάζετε ρούχα μετά την ολοκλήρωση της πτήσης.
Ποιοι επιβάτες πρέπει να είναι ακόμη πιο προσεκτικοί
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ορισμένες ομάδες χρειάζεται να δώσουν μεγαλύτερη σημασία στα μέτρα πρόληψης.
Πρόκειται κυρίως για άτομα που είναι ανοσοκατεσταλμένα ή πάσχουν από υποκείμενα καρδιολογικά και πνευμονολογικά νοσήματα, καθώς διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να νοσήσουν αλλά και να εμφανίσουν σοβαρότερες επιπλοκές σε περίπτωση μόλυνσης.
Το απόλυτο κόλπο για να βγαίνει η βαλίτσα σας πρώτη από το αεροπλάνο
Το συμπέρασμα είναι απλό: Όταν οργανώνετε το επόμενο ταξίδι σας, φροντίστε να συμπεριλάβετε στη λίστα των προτεραιοτήτων σας την επιλογή της σωστής θέσης. Οι ειδικοί προτείνουν να προτιμάτε το παράθυρο και να αποφεύγετε τον διάδρομο, ώστε να περιορίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο την έκθεσή σας στα μικρόβια.