Ερευνητές αποκαλύπτουν πως οι καθημερινές υποχρεώσεις και το στρες επηρεάζουν άμεσα την ερωτική ζωή των ζευγαριών και τι μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να κάνετε έρωτα; Τι δείχνουν μελέτες
Νέα έρευνα δείχνει τι επηρεάζει περισσότερο τη σεξουαλική ζωή των ζευγαριών
Μπορεί να ακούγεται υπερβολικό, όμως η επιστήμη φαίνεται να επιβεβαιώνει αυτό που πολλά ζευγάρια βιώνουν στην καθημερινότητά τους: Η βοήθεια στις δουλειές του σπιτιού και το μοίρασμα των υποχρεώσεων μπορούν να ενισχύσουν σημαντικά την οικειότητα και τη σεξουαλική ζωή. Νέα έρευνα από το University of Texas δείχνει ότι το καθημερινό στρες και οι μικρές πιέσεις της ρουτίνας επηρεάζουν περισσότερο τη σχέση απ’ όσο τα μεγάλα προβλήματα της ζωής.
Οι περισσότεροι θεωρούν ότι σοβαρά γεγονότα όπως μια απώλεια εργασίας, μια ασθένεια ή ένα οικογενειακό πρόβλημα είναι αυτά που δοκιμάζουν περισσότερο μια σχέση. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι οι μικρές καθημερινές δυσκολίες ίσως είναι τελικά πιο επιβαρυντικές για την οικειότητα ενός ζευγαριού.
Ερευνητές του University of Texas at Austin διαπίστωσαν ότι οι καθημερινές υποχρεώσεις και το συσσωρευμένο στρες μπορούν να επηρεάσουν άμεσα τόσο τη συχνότητα του σεξ όσο και τις στιγμές τρυφερότητας ανάμεσα στους συντρόφους.
Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Personality and Psychology Bulletin και εξέτασε τον τρόπο με τον οποίο το άγχος επηρεάζει τη σωματική και συναισθηματική σύνδεση μέσα στη σχέση.
Για τις ανάγκες της έρευνας συμμετείχαν 144 πρόσφατα παντρεμένα ετεροφυλόφιλα cisgender ζευγάρια χωρίς παιδιά.
Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν καθημερινά ερωτηματολόγια για διάστημα δύο εβδομάδων, περίπου 18 και 30 μήνες μετά τον γάμο τους. Μέσα από αυτές τις απαντήσεις, οι ερευνητές κατέγραψαν τα επίπεδα άγχους αλλά και τις στιγμές οικειότητας που βίωναν τα ζευγάρια στην καθημερινότητά τους.
Οι καθημερινές πιέσεις μειώνουν την οικειότητα και την ερωτική ζωή
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ακόμη και χαμηλά ή μέτρια επίπεδα καθημερινού στρες αρκούν για να επηρεάσουν αρνητικά τη σεξουαλική ζωή.
Όπως ανέφεραν οι επιστήμονες:
«Οι καθημερινές δυσκολίες της ίδιας ημέρας φαίνεται να αποτελούν πιο ισχυρό προγνωστικό παράγοντα για τη σεξουαλική συμπεριφορά των ζευγαριών από ό,τι η εμπειρία μακροχρόνιων στρεσογόνων παραγόντων».
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ζευγάρια είχαν λιγότερες σεξουαλικές επαφές αλλά και λιγότερες στιγμές σωματικής τρυφερότητας όταν το καθημερινό άγχος αυξανόταν.
Τα βασικά συμπεράσματα της έρευνας
- Οι μικρές καθημερινές υποχρεώσεις επηρεάζουν περισσότερο τη σχέση από τα μεγάλα γεγονότα
- Το αυξημένο στρες συνδέθηκε με λιγότερο σεξ και μικρότερη συναισθηματική σύνδεση
- Ακόμη και μέτρια επίπεδα πίεσης επηρέαζαν αρνητικά την οικειότητα
- Οι γυναίκες φάνηκε να αποσύρονται πιο συχνά συναισθηματικά όταν αισθάνονταν πίεση
- Η έλλειψη ξεκούρασης και κοινού χρόνου λειτουργεί αρνητικά για τη σχέση
Τι γίνεται όταν κάποιος ηθοποιός διεγείρεται σε ερωτικές σκηνές; Ειδικός στο γύρισμα αποκαλύπτει
Γιατί το μοίρασμα των υποχρεώσεων κάνει τη διαφορά
Σύμφωνα με τους ερευνητές, μετά από μια δύσκολη ημέρα οι άνθρωποι συχνά απομακρύνονται συναισθηματικά και σωματικά από τον σύντροφό τους προκειμένου να διαχειριστούν την κούραση και το άγχος.
«Όταν τα άτομα προσπαθούν να αναρρώσουν από μια αγχωτική ημέρα, είναι πιο πιθανό να περάσουν αυτόν τον κρίσιμο χρόνο αποσυρόμενοι συναισθηματικά και σωματικά από τον σύντροφό τους», εξηγεί η μελέτη.
Οι γυναίκες εμφανίστηκαν πιο πιθανό να αποφεύγουν τη σύνδεση όταν ένιωθαν πιεσμένες από την καθημερινότητα, επιβεβαιώνοντας και παλαιότερα ερευνητικά δεδομένα.
Η καθημερινότητα μπορεί να φέρει πιο κοντά ένα ζευγάρι
Το βασικό μήνυμα της έρευνας είναι ότι η στήριξη μέσα στην καθημερινότητα ίσως έχει μεγαλύτερη σημασία απ’ όση πιστεύουν πολλά ζευγάρια.
Το μοίρασμα των ευθυνών, η ξεκούραση και ο κοινός ποιοτικός χρόνος μπορούν να λειτουργήσουν θετικά όχι μόνο για τη συναισθηματική σύνδεση αλλά και για τη συνολική υγεία της σχέσης.
Άλλωστε, η ζωή δεν ξεκινά μόνο όταν τελειώσουν οι δουλειές του σπιτιού.