Η διατροφή και οι συνήθειες στην εγκυμοσύνη φαίνεται πως μπορούν να επηρεάσουν τη μελλοντική ανάπτυξη του παιδιού περισσότερο απ’ όσο πιστεύαμε μέχρι σήμερα. Νέα επιστημονική μελέτη από το University of Copenhagen εξετάζει πώς η λήψη συμπληρωμάτων κατά την εγκυμοσύνη ενδέχεται να συνδέεται με καλύτερες επιδόσεις μνήμης στα παιδιά χρόνια αργότερα.
Κινδυνεύει η ερωτική ζωή μου όταν γίνω μητέρα; Πώς να την απογειώσετε
Κοινό συμπλήρωμα διατροφής συνδέεται με καλύτερες επιδόσεις μνήμης σε παιδιά, σύμφωνα με νέα μελέτη
Η ομάδα μελέτησε δεδομένα από περίπου 500 παιδιά, των οποίων οι μητέρες έλαβαν είτε τη συνήθη δόση βιταμίνης D των 10mcg είτε υψηλότερη δόση 70mcg κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πριν αξιολογήσει τις επιδόσεις μνήμης των παιδιών στην ηλικία των 10 ετών. Τα ευρήματα έδειξαν ελαφρώς καλύτερες βαθμολογίες μεταξύ των παιδιών που εκτέθηκαν στα συμπληρώματα υψηλότερης δόσης.
«Δεδομένου του πόσο φθηνή και ασφαλής είναι η βιταμίνη D σε αυτές τις δόσεις, θα μπορούσε να έχει σημαντικό όφελος για τη δημόσια υγεία στο μέλλον, εάν τα ευρήματα είναι πραγματικά», δήλωσε ο Professor Andrew Shennan από το King’s College London, σύμφωνα με το Daily Mail. Ωστόσο, προειδοποίησε ότι τα αποτελέσματα πρέπει να ερμηνευθούν προσεκτικά.
Αυτισμός: Αντικαταθλιπτικά και άλλα κοινά φάρμακα στην εγκυμοσύνη αυξάνουν τον κίνδυνο
Επιπτώσεις της λήψης υψηλών δόσεων βιταμίνης D στην υγεία ενηλίκων και εγκύων
Pρόσφατες μελέτες υποστηρίζουν ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορεί να βοηθήσουν ορισμένους ανθρώπους, ιδιαίτερα όσους έχουν έλλειψη, αλλά οι υψηλότερες δόσεις δεν θεωρούνται απαραίτητες για όλους. Οι ερευνητές προειδοποιούν επίσης ότι η υπερβολική χρήση χωρίς ιατρική παρακολούθηση μπορεί να αυξήσει τους κινδύνους για την υγεία, ενώ τα στοιχεία για τα μακροπρόθεσμα οφέλη παραμένουν ασαφή.
- Οι υψηλές δόσεις βιταμίνης D δεν συνιστώνται συνήθως για υγιείς ενήλικες.
- Η τοξικότητα της βιταμίνης D συνδέεται κυρίως με υπερβολική χρήση συμπληρωμάτων και μπορεί να προκαλέσει αυξημένα επίπεδα ασβεστίου, πέτρες στα νεφρά και νεφρικά προβλήματα.
- Μελέτες σε εγκύους διαπίστωσαν ότι τα συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της προεκλαμψίας και της έλλειψης βιταμίνης D σε ορισμένες εγκύους.
- Οι ερευνητές εξακολουθούν να συζητούν ποια είναι η καλύτερη δόση βιταμίνης D και ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της.
Ποιος παράγοντας στην εγκυμοσύνη επηρεάζει την ανάπτυξη των εμβρύων – Ανησυχητική μελέτη
Την προσοχή εφιστούν οι ειδικοί για τα ευρήματα της μελέτης σχετικά με τη λήψη βιταμίνης D στην εγκυμοσύνη
«Αυτά τα ευρήματα έγιναν εμφανή μόνο μετά από 10 χρόνια, επομένως αυτό θα πρέπει να ενθαρρύνει και άλλους να εξετάσουν το θέμα έχοντας αυτό το χρονικό διάστημα υπόψη». Ωστόσο, η Lucía Iglesias Vázquez, ερευνήτρια και λέκτορας διατροφής και δημόσιας υγείας, προειδοποίησε ότι η νέα μελέτη πρέπει να ερμηνευθεί με προσοχή.
«Πρόκειται για post hoc ανάλυση, πράγμα που σημαίνει ότι δεν ήταν ο αρχικός πρωταρχικός στόχος της δοκιμής και τα παρατηρούμενα μεγέθη επίδρασης είναι μέτρια», είπε. Οι περισσότεροι συμμετέχοντες είχαν σχετικά επαρκή επίπεδα βιταμίνης D στην αρχή της μελέτης, επομένως τα αποτελέσματα μπορεί να μην μπορούν να γενικευθούν σε πληθυσμούς με πιο σοβαρή έλλειψη.
Καρκίνος μαστού και εγκυμοσύνη: Είναι ασφαλής η προσωρινή διακοπή της θεραπείας;
«Συνολικά, η μελέτη ενισχύει την υπόθεση ότι η προγεννητική διατροφή μπορεί να επηρεάζει τη νευροανάπτυξη των παιδιών, αλλά απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να καθοριστεί ποια επίπεδα και ποια χρονική στιγμή χορήγησης συμπληρωμάτων μπορεί να έχουν τον μεγαλύτερο κλινικό αντίκτυπο».
«Σε πραγματικές συνθήκες, αυτή η μελέτη προσθέτει στοιχεία ότι η βιταμίνη D κατά την εγκυμοσύνη είναι σημαντική, αλλά δεν δικαιολογεί από μόνη της αλλαγή των κλινικών συστάσεων», πρόσθεσε η Prof Asma Khalil, Professor of Obstetrics and Maternal Medicine και Consultant Obstetrician στο City St George’s, University of London.
«Τα ευρήματα είναι ενδιαφέροντα και προστίθενται στα αυξανόμενα στοιχεία ότι η βιταμίνη D είναι σημαντική στην εγκυμοσύνη, αλλά δεν σημαίνουν ότι η λήψη πολύ υψηλών δόσεων βιταμίνης D θα κάνει τα παιδιά “εξυπνότερα”».
«Οι έγκυες θα πρέπει να συνεχίσουν να ακολουθούν τις υπάρχουσες ιατρικές οδηγίες για τα συμπληρώματα βιταμίνης D και να μιλούν με τον γιατρό τους πριν λάβουν υψηλότερες δόσεις».
Μακροζωία: Πόσα παιδιά κάνουν όσες γυναίκες ζουν περισσότερο – Φινλανδική μελέτη απαντά
Το NHS συνιστά όλες οι έγκυες και οι γυναίκες που θηλάζουν να λαμβάνουν καθημερινά συμπλήρωμα βιταμίνης D 10 μικρογραμμαρίων, ώστε να βοηθούν τη μητέρα να διατηρεί την υγεία των οστών της και να διασφαλίζεται ότι το μωρό λαμβάνει αρκετή ποσότητα για την ανάπτυξη υγιών οστών, δοντιών, νεφρών, καρδιάς και νευρικού συστήματος.
Πηγές: Daily Mail, JCEM, MSD Manual, Nature, PMC, JAMA