Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Ύπνος: Αυτή είναι η ιδανική θερμοκρασία για να κοιμηθείτε – Πώς θα την πετύχετε
TIPS

2025-01-16T17:35:05+02:00
Η σωστή θερμοκρασία στον ύπνο δεν αφορά μόνο τη χαλάρωση αλλά και την υγεία μας. Ποια είναι, λοιπόν, η ιδανική θερμοκρασία και πώς τη διασφαλίζουμε;
Σεξ: 5 συναρπαστικά μαθήματα του 2024 για την σεξουαλική υγεία – Ο ρόλος της τεχνητής νοημοσύνης
ΣΕΞ

2025-01-03T18:55:46+02:00
Από τους κινδύνους της αισθητικής γεννητικής χειρουργικής έως τα οφέλη των sex toys με τεχνητή νοημοσύνη, δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για τη σεξουαλική υγεία τη νέα χρονιά.
Το κοινό ποτό που «μισούν» οι οδοντίατροι – Κιτρινίζει τα δόντια για πάντα – Ποια είναι η καλύτερη εναλλακτική;
ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΑΤΕ;

2025-01-03T18:53:15+02:00
Αν ξεκινήσατε τη νέα χρονιά απολαμβάνοντας ένα ή δύο ποτήρια από αυτό το ποτό, καλό είναι να προσέχετε, καθώς μπορεί να σας οδηγήσει πιο συχνά από ό,τι νομίζετε στην καρέκλα του οδοντίατρου.
Μυρίζει η ανάσα σας; Οι 6 πιο συχνές αιτίες και φυσικές λύσεις με άμεσα αποτελέσματα
ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΥΣΗ

2025-01-03T18:22:55+02:00
Είτε το πρωί, μετά το γεύμα ή λόγω ορμονικών αλλαγών, δείτε τις κύριες αιτίες που μπορεί να μυρίζει η ανάσα σας και πώς να την αντιμετωπίσετε.
Καρκίνος: Το χαρακτηριστικό σύμπτωμα που ξεκινά το πρωί και παραμένει όλη την ημέρα – Πότε να δείτε γιατρό;
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-01-03T18:50:33+02:00
Αυτό το έντονο σύμπτωμα κόπωσης που επιμένει, ακόμα και μετά από επαρκή ύπνο ή ξεκούραση, θα μπορούσε να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι για καρκίνο. Πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό;
Αυγά: Πώς να διαχωρίσετε τον κρόκο από το ασπράδι – 5 συμβουλές που θα σας λύσουν τα χέρια στην κουζίνα
HACK

2025-01-04T10:44:58+02:00
Η «τέλεια μέθοδος» για να διαχωρίζετε εύκολα τον κρόκο από το ασπράδι στα αυγά, που ανακαλύπτει πολύς κόσμος μετά από μια viral δημοσίευση, κάνει τη διαδικασία πιο γρήγορη και χωρίς ατυχήματα.
Ενδομητρίωση: 3 άγνωστα συμπτώματα για τα οποία οι γυναίκες δεν μιλούν στους γιατρούς – Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-01-02T18:05:43+02:00
Μια γυναίκα που ζει με ενδομητρίωση αποκάλυψε τρία συμπτώματα που συχνά παραβλέπονται ή δεν αναφέρονται. Αν τα παρατηρήσετε, ίσως είναι η κατάλληλη στιγμή να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Το καλύτερο πρωινό ρόφημα για την ενίσχυση του μεταβολισμού, σύμφωνα με ειδικούς – Βοηθά στον διαβήτη και την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-02T17:43:55+02:00
Για καλύτερη καύση λίπους και ενεργοποίηση του μεταβολισμού, ένα συγκεκριμένο ρόφημα έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία σας ιδιαίτερα αν το προσθέσετε στην πρωινή σας ρουτίνα.
Μυρίζει άσχημα το ψυγείο σας; 5 λύσεις χωρίς χημικά για να απαλλαγείτε άμεσα
HACK

2025-01-03T09:39:33+02:00
Τα φαγητό περίσσεψε από τα γιορτινά τραπέζια, όπως η γαλοπούλα, τα κρέατα, τα λαχανικά και τα επιδόρπια, μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστες οσμές στο ψυγείο σας. Ευτυχώς, μπορείτε να την εξαλείψετε εύκολα χωρίς τη χρήση χημικών.
Ένα κοινό παυσίπονο που παίρνουμε όλοι αυξάνει τον κίνδυνο για επιπλοκές στην καρδιά και τα νεφρά – Ανησυχητική μελέτη
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-12-31T14:04:49+02:00
Ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο παυσίπονο συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για έλκη, καρδιακή ανεπάρκεια, υπέρταση και χρόνια νεφρική νόσο.
Δυσκολία στην κατάποση: Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες – Πότε είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε γιατρό
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-12-31T14:03:52+02:00
Η περιστασιακή δυσκολία στην κατάποση ή ο βήχας κατά τη διάρκεια του φαγητού είναι συχνά αβλαβείς, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υποδεικνύουν ένα πιο σοβαρό πρόβλημα.
Βασίλισσα Καμίλα: Το τσάι που δεν αλλάζει με τίποτα – Ποια τα οφέλη του για τη χοληστερίνη και την καρδιά, σύμφωνα με ειδικό
ΒΑΣΙΛΙΚΟ ΤΣΑΪ

2024-12-31T14:56:49+02:00
Η βασίλισσα Καμίλα, στις χριστουγεννιάτικες αγορές της, επέλεξε ένα συγκεκριμένο τσάι με γνωστά οφέλη για την υγεία, σύμφωνα με ειδικούς.
Scroll to Top