Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Περιμένετε καλεσμένους; 3 σημεία του σπιτιού που κάνουν το σπίτι να φαίνεται βρώμικο – Πώς να τα καθαρίσετε
HACK

2024-12-26T22:12:34+02:00
Αν πρόκειται να υποδεχτείτε καλεσμένους, ξεκινήστε τον καθαρισμό νωρίτερα, δίνοντας προσοχή σε αυτές τις τρεις παραμελημένες περιοχές.
Ύπνος: Η ώρα που πρέπει να κοιμάστε για να μειώσετε κατά 26% τον κίνδυνο εγκεφαλικού – Τι έδειξε μελέτη
ΜΕΛΕΤΗ

2024-12-29T20:39:37+02:00
Ο επαρκής και τακτικός ύπνος μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού. Υπάρχει συγκεκριμένη ώρα ύπνου που θεωρείται ιδανική;
Άνοια: 5 σύντομα τεστ για να εντοπίσετε τα κρυφά σημάδια από νωρίς, σύμφωνα με νευρολόγο
ΚΑΝΤΕ ΤΟ ΤΕΣΤ

2024-12-28T17:16:34+02:00
Ανησυχείτε για τη μνήμη σας; Νευρολόγος αποκαλύπτει πέντε τεστ που δείχνουν αν αυτό είναι κάτι που συνδέεται με τα πρώιμα σημάδια της άνοιας.
Το τέλειο μαρινάρισμα για ένα «χρυσαφένιο» κοτόπουλο – Το συστατικό που δίνει γεύση και βοηθάει στο να μην καεί
HACK

2024-12-28T17:15:19+02:00
Ένας ξεχωριστός τρόπος για να μαρινάρετε το κοτόπουλο φέτος τις γιορτές προέρχεται από διάσημο σεφ και συγγραφέα. Χρειάζεστε μόνο ένα συστατικό!
Σεξ μετά τα 50: Τα 4 πιο συχνά προβλήματα σε άντρες και γυναίκες- Τι συμβουλεύουν σεξοθεραπευτές
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-12-29T10:58:44+02:00
Σεξ μετά τα 50: Η κοινωνία συχνά συνδέει το σεξ με τη νεότητα, δημιουργώντας την εντύπωση ότι η ερωτική ζωή τελειώνει μετά από κάποια ηλικία. Στην πραγματικότητα, αυτό σπάνια συμβαίνει.
12 τρόφιμα και λαχανικά που μπορεί να σας βλάψουν αν τα φάτε ωμά – Προκαλούν από δηλητηρίαση μέχρι θάνατο
ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΟ

2024-12-29T10:51:51+02:00
Ποια λαχανικά δεν πρέπει να τρώγονται ωμά; Ορισμένα λόγω γεύσης, άλλα γιατί μπορεί να είναι επιβλαβή. Δείτε ποια ανήκουν στη λίστα!
Ο Στιβ Τζομπς έκανε κάθε πρωί στον εαυτό του αυτή την ερώτηση – Οι ψυχολόγοι λένε ότι πρέπει να την κάνετε κι εσείς
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ

2024-12-28T17:03:41+02:00
Ο Στιβ Τζομπς και η σύγχρονη ψυχολογία συμφωνούν: αυτή η καθημερινή ερώτηση μπορεί να μεταμορφώσει την καθημερινότητά σας και να οδηγήσει στην επιτυχία.
7 απλοί τρόποι για να μειώσετε πραγματικά τη φλεγμονή στο σώμα σας
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-12-27T17:15:59+02:00
Η φλεγμονή συνδέεται με πόνο και αυξημένο κίνδυνο για χρόνιες ασθένειες, όπως καρδιοπάθειες, διαβήτη και καρκίνο. Τι μπορείτε να κάνετε για να την περιορίσετε;
Έλλειψη σιδήρου: Τα 7 συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε – Τι πρέπει να τρώτε για να τον αυξήσετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-12-28T18:15:02+02:00
Ποια είναι τα συμπτώματα όταν έχετε έλλειψη σιδήρου και πώς μπορείτε να τον αυξήσετε μέσω της διατροφής σας;
Scroll to Top