Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Πόσες ώρες ύπνου συνδέονται με πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με ειδικό -Πόσες ώρες χρειάζεστε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-11-07T13:24:55+02:00
Ένας Αμερικανός γιατρός επισημαίνει ότι τόσο ο υπερβολικός όσο και ο ανεπαρκής ύπνος μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το προσδόκιμο ζωής μας. Πόσες ώρες ύπνου είναι οι ιδανικές;
Γκρίζα μαλλιά: Η έλλειψη ποιων βιταμινών επιταχύνει το «γκριζάρισμα»; Πώς θα το προλάβετε
ΕΞΗΓΗΣΗ

2024-11-06T22:30:11+02:00
Οι γιατροί λένε να ελέγξετε για έλλειψη βιταμινών αν αρχίζετε να έχετε γκρίζα μαλλιά ή άσπρες τρίχες από νωρίς. Ποιοι παράγοντες και η έλλειψη ποιων βιταμινών παίζουν ρόλο στο να «γκριζάρετε γρηγορότερα; 
Κατάθλιψη: Αμερικανός νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει τις τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2024-11-07T13:25:51+02:00
Ένας διακεκριμένος γιατρός με εξειδίκευση στον εγκέφαλο αποκαλύπτει πώς η κακή υγεία του εντέρου μπορεί να ενισχύσει την κατάθλιψη και αναφέρει τις ομάδες τροφών που πρέπει να αποφεύγουμε.
Διαβήτης τύπου 1: Επιστήμονες έκαναν τα λιποκύτταρα να παράγουν ινσουλίνη και εξάλειψαν την ανάγκη για ενέσεις – Σπουδαία ανακάλυψη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-11-07T11:58:40+02:00
Σε μια πρωτοποριακή ιατρική εξέλιξη, επιστήμονες στην Κίνα ανέστρεψαν τον διαβήτη τύπου 1 σε ασθενή, μετατρέποντας τα λιποκύτταρά του σε κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη.
Ποιο είναι το φρούτο με την περισσότερη πρωτεΐνη, σύμφωνα με διατροφολόγους – Ιδανικό για δίαιτα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

2024-11-06T22:55:42+02:00
Το φρούτο με την περισσότερη πρωτεΐνη είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και μοναδικά ευεργετικό, ενώ έχει την έγκριση των διαιτολόγων.
Αϋπνία: 5 φυτά για το υπνοδωμάτιο που βοηθούν να έχετε καλύτερο ύπνο
HACK

2024-11-20T15:47:47+02:00
Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, υπάρχει ένας απλός τρόπος να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου και την ατμόσφαιρα στο υπνοδωμάτιο, καταπολεμώντας την αϋπνία: Προσθέστε φυτά
Αποσμητικό: Μπορεί τελικά να προκαλέσει καρκίνο του μαστού; Ανατρεπτικά στοιχεία από ειδικούς του Κλίβελαντ
ΥΓΕΙΑ

2024-11-20T15:49:33+02:00
Οι υποψίες για καρκινογόνες ουσίες συνεχίζουν να βρίσκουν έδαφος γύρω από τα προϊόντα προσωπικής υγιεινής, όπως το αποσμητικό, τα οποία διατηρούν τις μασχάλες φρέσκες και στεγνές. Τι ισχύει, όμως;
Εγκέφαλος: Ο έξυπνος κανόνας 80/20 στη διατροφή που ενισχύει την υγεία του – Επιτρέπει τις νόστιμες ατασθαλίες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

2024-11-25T11:34:14+02:00
Ο κανόνας 80/20 «απαιτεί» να τρώτε υγιεινά το 80% του χρόνου, καθιστώντας πιο βιώσιμο τον υγιεινό τρόπο ζωής και προσφέροντας σημαντική προστασία στην υγεία του εγκεφάλου και την πνευματική λειτουργία.
Ισχιαλγία: Μπορεί ο βελονισμός να αποτελέσει φάρμακο; Τι αναφέρουν νέες μελέτες
ΜΕΛΕΤΗ

2024-11-05T18:00:21+02:00
Μια νέα κλινική έρευνα, που σύγκρινε τον βελονισμό με ένα εικονικό φάρμακο (placebo), αποδεικνύει ότι η μέθοδος αυτή μπορεί να προσφέρει ανακούφιση σε όσους υποφέρουν από ισχιαλγία.
«Είμαι ανοσολόγος – Το Νο1 πράγμα που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε κρύωμα»
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-05T17:55:08+02:00
Μια Αμερικανή ανοσολόγος εξηγεί ποια είναι η συνήθεια που μπορεί να χειροτερέψει το κρύωμα και τι πρέπει να κάνετε για να προστατευθείτε.
Διαβήτης: Τα 6 σημάδια στα πόδια που σας προειδοποιούν
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-11-06T06:05:35+02:00
Μερικά προειδοποιητικά συμπτώματα μιας επικίνδυνης διαταραχής που συνδέεται με το σάκχαρο μπορεί να φανούν στα πόδια. Ο διαβήτης είναι μια χρόνια και σοβαρή ασθένεια που ανεβάζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
Scroll to Top