Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Τα παιδιά που είναι επιλεκτικά με το φαγητό χρειάζονται συμπληρώματα διατροφής; Τι απαντούν ειδικοί
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2025-10-21T17:28:19+03:00
Ορισμένα παιδιά είναι ιδιαίτερα επιλεκτικά στο φαγητό, προκαλώντας ανησυχία στους γονείς για τις ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά. Οι ειδικοί εξηγούν πότε είναι απαραίτητα τα συμπληρώματα διατροφής και πότε μπορεί να καλυφθεί η ανάγκη μόνο με σωστό σχεδιασμό γευμάτων.
Υγιές έντερο: Ειδικός του Harvard αποκαλύπτει την καθημερινή του checklist
ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ

2025-10-21T17:27:53+03:00
Ένας ειδικός του Harvard προτείνει την καθημερινή «checklist» που βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς εντέρου, ενισχύοντας την πέψη και την γενική ευεξία.
Απώλεια βάρους: Η καλύτερη ώρα να φάτε ένα μήλο για να αδυνατίσετε – Βοηθά και στην πέψη
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-10-21T17:27:16+03:00
Το μήλο είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα, αλλά η ώρα που θα το φάτε παίζει σημαντικό ρόλο. Οι ειδικοί εξηγούν ποια στιγμή της ημέρας το κάνει πιο αποτελεσματικό για την απώλεια βάρους και τη βελτίωση της πέψης.
«Οι γιατροί με επαινούσαν για την απώλεια βάρους αλλά δεν έβλεπαν τον καρκίνο» – Συγκλονιστική μαρτυρία 45χρονης
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-10-21T17:27:01+03:00
Μια 45χρονη περιγράφει πώς η απώλεια βάρους της θεωρήθηκε «επιτυχία» από τους γιατρούς, ενώ στην πραγματικότητα ήταν σημάδι καρκίνου. Η ιστορία της φωτίζει τους κινδύνους της λανθασμένης εκτίμησης και την ανάγκη για προσεκτικότερη διάγνωση.
Η ώρα που είναι καλύτερα να φάτε βραδινό για να μην παχύνετε, σύμφωνα με την επιστήμη
ΥΠΑΡΧΕΙ;

2025-10-20T17:46:45+03:00
Το βραδινό δεν επηρεάζει μόνο τον ύπνο, αλλά και τον μεταβολισμό. Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν ποια είναι η ιδανική ώρα για να φάτε, ώστε να αποφύγετε τη δυσπεψία και την αύξηση βάρους και να κοιμηθείτε πιο ήρεμα.
Ψηφιακά εγκαίνια για το νέο Ωνάσειο Νοσοκομείο από τον Κυριάκο Μητσοτάκη
ΕΓΚΑΙΝΙΑ

2025-10-21T15:28:17+03:00
Με το «πάτημα ενός κουμπιού» εγκαινιάστηκε το υπερσύγχρονο Ωνάσειο Νοσοκομείο, το οποίο περνά στη νέα εποχή της τεχνητής νοημοσύνης και της πλήρους ψηφιοποίησης.
Ένωση Ασθενών: Η παραπληροφόρηση απειλεί τη δημόσια υγεία
ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ

2025-10-21T12:48:56+03:00
Η Ένωση Ασθενών Ελλάδας χαιρετίζει την πρωτοβουλία του Υπουργείου Υγείας για την καταπολέμηση των fake news. Αναμένεται η δημιουργία ειδικού γραφείου στον ΕΟΔΥ.
Σύντομα η διανομή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους και από τα ιδιωτικά φαρμακεία
ΜΕΤΑΡΡΥΘΜΙΣΗ ΤΟΥ ΕΣΥ

2025-10-21T09:31:40+03:00
Η διανομή φαρμάκων υψηλού κόστους κατ΄ οίκον και και η νέα τηλεφωνική γραμμή «1566» για τον προγραμματισμό ιατρικών ραντεβού, αλλάζουν το πρόσωπο του ΕΣΥ.
Νιώθετε συνεχώς ότι κρυώνετε; Ειδικός εξηγεί σε ποιες περιπτώσεις δεν οφείλεται στον καιρό
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-10-20T17:44:58+03:00
Αν νιώθετε ότι κρυώνετε συνεχώς, ακόμα κι όταν ο καιρός δεν είναι κρύος, ένας ειδικός εξηγεί ποιοι παράγοντες υγείας μπορεί να ευθύνονται για αυτό το σύμπτωμα.
Το νόστιμο πρωτεϊνούχο ρόφημα που μας αδυνατίζει, σύμφωνα με τους ειδικούς
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2025-10-20T17:44:40+03:00
Ένα ρόφημα γεμάτο πρωτεΐνη μπορεί να γίνει σύμμαχος στο αδυνάτισμα, σύμφωνα με τους ειδικούς. Είναι γευστικό, προσφέρει κορεσμό και βοηθά τον οργανισμό να καίει περισσότερες θερμίδες.
100χρονη προγιαγιά αποκαλύπτει το μυστικό της για τη μακροζωία – Ποια άσκηση τη βοηθάει
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2025-10-20T17:44:25+03:00
Μια προγιαγιά 100 ετών μοιράζεται το απλό, αλλά αποτελεσματικό μυστικό που την κράτησε δυνατή και γεμάτη ενέργεια και εξηγεί γιατί η άσκηση είναι το κλειδί της μακροζωίας της.
Οι ασθενείς με καρκίνο που έκαναν mRNA εμβόλιο COVID παρουσίασαν σημαντικά αυξημένο προσδόκιμο ζωής – Τι έδειξε νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-10-20T17:44:12+03:00
Ενθαρρυντικά φαίνονται να είναι τα ευρήματα νέας μελέτης για τους καρκινοπαθείς που εμβολιάστηκαν με mRNA εμβόλιο κατά της COVID. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι παρουσίασαν αισθητά αυξημένο προσδόκιμο ζωής, δίνοντας νέα διάσταση στον ρόλο του εμβολιασμού.
Scroll to Top