Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Πώς να διαβάσετε πολλά βιβλία στις διακοπές σας χωρίς να βαρεθείτε – Το κόλπο που προτείνει γυναίκα που έχει διαβάσει ήδη 122 φέτος
HACK

2025-08-01T17:05:50+03:00
Θέλετε να διαβάσετε περισσότερα βιβλία στις διακοπές χωρίς να τα παρατάτε στη μέση; Μια γυναίκα που έχει ήδη διαβάσει 125 φέτος αποκαλύπτει το απλό κόλπο που την κρατά αφοσιωμένη.
Ο κρυφός εχθρός της στύσης: Κοινή πάθηση επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή σας χωρίς να το γνωρίζετε
Σεξουαλική Υγεία

2025-08-01T17:05:12+03:00
Νιώθετε ότι η σεξουαλική σας διάθεση έχει αλλάξει, χωρίς προφανή λόγο; Ένας απρόσμενος παράγοντας μπορεί να επηρεάζει τη στύση χωρίς να το καταλαβαίνετε.
9 φρούτα που μειώνουν φυσικά τη χοληστερίνη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ

2025-08-01T17:03:30+03:00
Ξέρετε ότι ορισμένα φρούτα μπορούν να μειώσουν φυσικά τη χοληστερίνη σας; Πλούσια σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και ευεργετικές ενώσεις, βοηθούν στην καλή λειτουργία της καρδιάς χωρίς φάρμακα.
Justin Timberlake: Ανακοίνωσε ότι πάσχει από τη νόσο Lyme – Τα εξουθενωτικά συμπτώματα που αντιμετωπίζει μετά από τσίμπημα τσιμπουριού
ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ Η ΝΟΣΟΣ

2025-08-01T17:03:00+03:00
Ο Justin Timberlake αποκαλύπτει τη μάχη του με τη νόσο Lyme. Μάθετε για τα συμπτώματα, τη διάγνωση και τη θεραπεία αυτής της επικίνδυνης ασθένειας.
Παίκτρια του Love Island μιλά για το σοκαριστικό σύμπτωμα του καρκίνου που αγνόησε: «Οι followers μου παρατήρησαν το εξόγκωμα»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-08-01T17:02:44+03:00
Μια παίκτρια του Love Island αγνόησε ένα φαινομενικά αθώο σύμπτωμα, το οποίο τελικά αποδείχθηκε σημάδι καρκίνου. Σήμερα μοιράζεται την ιστορία της, στέλνοντας ένα ηχηρό μήνυμα για την έγκαιρη διάγνωση.
Γιατί δεν πρέπει να πίνουμε το νερό από τη βρύση του μπάνιου; Για τι προειδοποιούν οι ειδικοί;
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-08-01T17:02:27+03:00
Γιατί οι ειδικοί μας λένε να μην πίνουμε νερό από τη βρύση του μπάνιου; Ποιους κινδύνους μπορεί να κρύβει για την υγεία μας;
Τι δείχνει η μυρωδιά της ανάσας σας για την υγεία σας – Ποια είναι η πιο ανησυχητική;
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-08-01T17:02:11+03:00
Έχετε παρατηρήσει αλλαγές στη μυρωδιά της ανάσας σας; Ίσως δεν πρόκειται μόνο για κακή στοματική υγιεινή. Τι σημαίνει η κάθε μυρωδιά;
8 φυτικές τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό
ΦΥΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

2025-07-31T18:22:53+03:00
Μπορεί μια φυτική τροφή να έχει περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό; Η απάντηση είναι ναι και μάλιστα σε περισσότερες περιπτώσεις απ’ όσες φαντάζεστε. Αν ακολουθείτε φυτική διατροφή ή απλώς θέλετε εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης, δείτε ποιες 8 φυτικές τροφές ξεπερνούν το αυγό σε θρεπτική αξία.
Άνοια: Οι συνήθειες που την καθυστερούν ακόμη και αν έχουν εκδηλωθεί τα πρώτα συμπτώματα
ΤΙ ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2025-08-01T10:40:51+03:00
Είναι δυνατόν να καθυστερήσετε την άνοια, ακόμη κι αν έχουν ξεκινήσει τα πρώτα συμπτώματα; Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν πως κάποιες απλές καθημερινές συνήθειες μπορούν να επιβραδύνουν την πορεία της νόσου και να προστατεύσουν τη νοητική λειτουργία.
3 «υγιεινά» καλοκαιρινά τρόφιμα που μας παχαίνουν πολύ και δεν το γνωρίζαμε
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-07-31T18:20:26+03:00
Μπορείτε να παίρνετε βάρος χωρίς να το καταλαβαίνετε, ακόμα κι αν επιλέγετε φαινομενικά υγιεινές τροφές; Το καλοκαίρι κρύβει διατροφικές παγίδες, και κάποια αγαπημένα «light» τρόφιμα μπορεί να έχουν περισσότερες θερμίδες και σάκχαρα απ’ ό,τι νομίζετε. Ποια είναι τα 3 που ξεγελούν τους περισσότερους;
Φυτά: Πώς οι «ορμόνες του πόθου» θα κάνουν τα λουλούδια σας να ανθίσουν πιο γρήγορα
HACK

2025-07-31T18:17:18+03:00
Θέλετε τα λουλούδια σας να μεγαλώνουν πιο γρήγορα και πιο δυνατά; Υπάρχει ένα απλό κόλπο που βασίζεται στις φυσικές ορμόνες ριζοβολίας του φυτού «πόθος»
Scroll to Top