Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Βιταμίνη D: Το λάθος που κάνουμε στη λήψη της και μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-10-09T18:31:33+03:00
Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένα συμπληρώματα με βιταμίνη D μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικά, αλλά και να μειώνουν τα επίπεδα της βιταμίνης στο σώμα. Τι συμπέρανε η νέα μελέτη;
Ποια βιταμίνη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για άνοια κατά 49% – Τι λέει νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-10-08T17:49:44+03:00
Μπορεί μια βιταμίνη να μειώσει τον κίνδυνο για άνοια σχεδόν στο μισό; Νέα μελέτη δείχνει ότι η υψηλότερη πρόσληψή της μπορεί να συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης αναπηρίας λόγω άνοιας, έως και κατά 49%.
Μπορούν τα ωμέγα-3 να ενισχύσουν τη δύναμή σας; Νέα μελέτη δείχνει ποια μπορεί να είναι τα οφέλη τους στην προπόνηση
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-10-06T18:24:27+03:00
Μπορούν τα συμπληρώματα ωμέγα-3 να ενισχύσουν τη μυϊκή δύναμη και την αθλητική απόδοση; Νέα μελέτη αποκαλύπτει εντυπωσιακά οφέλη στη φλεγμονή, τη νευρομυϊκή λειτουργία και την αποκατάσταση μετά από προπόνηση.
Ποια συμπτώματα στο στόμα μπορεί να δείχνουν ότι έχετε διαβήτη
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-10-06T18:23:27+03:00
Γνωρίζατε ότι ο διαβήτης μπορεί να δώσει πρώτα σημάδια μέσα στο στόμα; Μάθετε ποια στοματικά συμπτώματα μπορεί να κρύβουν αυξημένο σάκχαρο και πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικό.
Μπορεί το εμφιαλωμένο νερό να είναι χειρότερο από το νερό της βρύσης; Τι έδειξε μελέτη για την επιβάρυνση στην υγεία
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-10-06T18:55:48+03:00
Πόσο ασφαλές είναι τελικά το εμφιαλωμένο νερό που πίνουμε καθημερινά; Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει αν κρύβει κινδύνους για την υγεία και τι πρέπει να γνωρίζουμε πριν επιλέξουμε ανάμεσα σε μπουκάλι και βρύση.
Πότε μπορεί να είναι η καούρα και ο εμετός σύμπτωμα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-10-03T17:55:52+03:00
Η καούρα και ο εμετός μπορεί να είναι σημάδι γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Πότε χρειάζονται ιατρικό έλεγχο τα συμπτώματα και πώς επηρεάζουν τον τρόπος ζωής και τη διατροφή;
Μνήμη τόσο ισχυρή που να μοιάζει με υπερδύναμη; Επιστήμονες εξηγούν πώς μπορείτε να την καλλιεργήσετε
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΠΕΤΥΧΕΤΕ

2025-10-03T17:52:36+03:00
Μπορεί η μνήμη να γίνει τόσο ισχυρή ώστε να θυμίζει υπερδύναμη; Οι επιστήμονες εξηγούν ποιες τεχνικές μπορούμε να αξιοποιήσουμε για να την καλλιεργήσουμε, οποιαδήποτε κι αν είναι η ηλικία μας.
Όσοι παίζουν μουσική αντιλαμβάνονται τον πόνο διαφορετικά – Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό τους σύμφωνα με νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-10-03T17:40:02+03:00
Οι μουσικοί αισθάνονται τον πόνο διαφορετικά και φαίνεται να ευθύνεται για αυτό η μακροχρόνια μουσική εκπαίδευση. Νέα μελέτη εξετάζει το πώς η νευροπλαστικότητα σχετίζεται με την αίσθηση του πόνου και τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Ποια προειδοποιητικά σημάδια καρδιακού μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν, ακόμη και στους νέους
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-10-02T17:37:52+03:00
Ποια προειδοποιητικά σημάδια καρδιακού μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν, ακόμη και στους νέους; Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι σχεδόν όλοι οι ασθενείς είχαν ήδη σοβαρούς παράγοντες κινδύνου πριν από το πρώτο καρδιακό επεισόδιο.
Πρόβλημα στα νεφρά: «Τα συμπτώματα έμοιαζαν υπερβολικά φυσιολογικά για να είναι επικίνδυνα», εξομολογείται ασθενής
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2025-10-02T17:37:15+03:00
Η Unaiza έζησε για χρόνια με μια επικίνδυνη νεφρική νόσο χωρίς να το γνωρίζει. Πώς μπορεί μια απλή εξέταση να αποκαλύψει πρόβλημα στα νεφρά και τι προτείνει να κάνουμε για να προστατευθούμε;
Καθημερινή χαμηλή δόση ασπιρίνης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου κατά 15% – Τι έδειξε νέα μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-10-02T17:36:52+03:00
Η χαμηλή δόση ασπιρίνης όταν λαμβάνεται καθημερινά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου κατά 15%, σύμφωνα με νέα μελέτη. Ποιοι ωφελούνται περισσότερο;
Scroll to Top