Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Η καλύτερη μέθοδος για να μαθαίνετε πιο γρήγορα και να βελτιώνετε τη μνήμη σας
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-10-31T17:04:44+02:00
Θέλετε να ενισχύσετε τη μνήμη σας και να μαθαίνετε πιο γρήγορα; Η πιο αποτελεσματική τεχνική δεν είναι η σκληρή μελέτη. Είναι μια τεχνική που μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλο να συγκρατεί και να ανακαλά πληροφορίες καλύτερα.
Ασθενής με Πάρκινσον παίζει κλαρινέτο κατά τη διάρκεια εγχείρησης εγκεφάλου [ΒΙΝΤΕΟ]
ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

2025-10-31T17:13:09+02:00
Μπορεί μια χειρουργική επέμβαση εγκεφάλου να βοηθήσει μια ασθενή με Πάρκινσον να ορίσει καλύτερα της κινήσεις της; Η 65χρονη Βρετανίδα έπαιξε κλαρινέτο για πρώτη φορά μετά από πέντε χρόνια, μέσα στο χειρουργείο, καθώς οι γιατροί παρακολουθούσαν με θαυμασμό τα αποτελέσματα της εγκεφαλικής διέγερσης.
Τα 9 σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι κάποιος είναι ναρκισσιστής, σύμφωνα με το Cleveland
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-10-31T17:00:26+02:00
Τι σημαίνει πραγματικά να είναι κάποιος ναρκισσιστής; Ειδικός του Cleveland Clinic εξηγεί τα εννέα επίσημα διαγνωστικά σημάδια της ναρκισσιστικής διαταραχής προσωπικότητας και προτείνει τρόπους για να διαχειριστείτε σχέσεις με άτομα που μπορεί να την έχουν.
Glucose Goddess: Κορυφαία ειδικός αποκαλύπτει πώς να ρυθμίσουμε το σάκχαρο με 3 απλές κινήσεις
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-10-31T16:59:59+02:00
Η Glucose Goddess προτείνει 3 απλές αλλά επιστημονικά τεκμηριωμένες συνήθειες που βοηθούν να ρυθμίσουμε το σάκχαρο φυσικά και χωρίς στερήσεις. Πώς μπορούμε να απολαύσουμε τους λαχταριστούς υδατάνθρακες χωρίς να καταρρεύσουν τα επίπεδα ενέργειάς μας;
9 τρόποι για να ανακουφιστείτε από τον πονοκέφαλο χωρίς φάρμακα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-10-31T17:24:09+02:00
Πονάει το κεφάλι σας αλλά δεν θέλετε να βασίζεστε άλλο σε φάρμακα; Από ζεστά επιθέματα μέχρι διατάσεις και κατανάλωση νερού, ανακαλύψτε τους 9 φυσικούς τρόπους για να ανακουφιστείτε από τον πονοκέφαλο, χωρίς άλλα παυσίπονα.
Το σύμπτωμα του καρκίνου του μαστού που μπορεί να νομίζουμε ότι είναι κρυολόγημα
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-10-30T17:57:23+02:00
Μπορεί ένα φαινομενικά αθώο σύμπτωμα να μην προκαλείται από κρυολόγημα αλλά να είναι σημάδι του καρκίνου του μαστού. Τι πρέπει να προσέξουμε και γιατί μπορεί να νομίσουμε ότι είναι λοίμωξη;
Πόση ζάχαρη μπορούμε να φάμε μέσα στην ημέρα; Ειδικός του Cleveland απαντά
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-10-31T17:25:00+02:00
Πόση ζάχαρη μπορούμε να καταναλώνουμε με ασφάλεια καθημερινά; Πότε μπορεί να συνδέεται με καρδιαγγειακές παθήσεις, παχυσαρκία και διαβήτη τύπου 2 και πώς μπορούμε να μειώσουμε την πρόσληψή της;
Τα συμπτώματα στο πόδι που μπορεί να είναι πρώιμα σημάδια καρκίνου του παγκρέατος
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-10-29T17:36:40+02:00
Ορισμένα συμπτώματα στο πόδι μπορεί να είναι τα πρώιμα σημάδια του καρκίνου του παγκρέατος. Ποια είναι και γιατί πρέπει να προσέχουμε
Πρέπει πάντα να παίρνουν φάρμακα όσοι έχουν υψηλή χοληστερίνη; Τι λένε ειδικοί
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-10-29T19:13:07+02:00
Η υψηλή χοληστερίνη δεν σημαίνει πάντα ότι χρειάζονται φάρμακα. Ειδικοί εξηγούν πότε αρκούν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και πότε είναι απαραίτητη η θεραπεία με στατίνες και άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα.
Οι πιο αποτελεσματικές φράσεις για να ηρεμήσετε το παιδί σας σε όλες τις ηλικίες
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-10-27T17:35:05+02:00
Η επιβεβαίωση των συναισθημάτων είναι το κλειδί για να βοηθήσετε το παιδί σας να ηρεμήσει και να νιώσει ασφάλεια. Ποιες είναι οι πιο αποτελεσματικές φράσεις για κάθε ηλικία, από τα βρέφη έως τους εφήβους;
Το σημάδι του Αλτσχάιμερ που μπορεί να εμφανιστεί 25 χρόνια πριν από τα κλασικά συμπτώματα
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-10-27T17:31:51+02:00
Ποιο είναι το σημάδι που μπορεί να προμηνύει τη νόσο Αλτσχάιμερ έως και 25 χρόνια πριν τα κλασικά συμπτώματα της νόσου; Νέα μελέτη ρίχνει φως σε μία νέα προσέγγιση η οποία θα μπορούσε μελλοντικά να οδηγήσει και σε νέες θεραπείες.
Καρκίνος του ήπατος: Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα της νόσου πέρα από την απώλεια όρεξης
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-10-27T17:28:02+02:00
Ο καρκίνος του ήπατος συχνά εξελίσσεται σιωπηλά, με τα πρώιμα συμπτώματα να αγνοούνται. Η έγκαιρη αναγνώρισή τους μπορεί να κάνει τη διαφορά στη διάγνωση και την έκβαση της θεραπείας.
Scroll to Top