Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Κουρασμένη μαμά: Τι είναι το σύνδρομο της μητρικής εξουθένωσης και πώς αντιμετωπίζεται, σύμφωνα με το Cleveland Clinic
ΒΑΣΙΣΤΕΙΤΕ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΑΣ

2025-04-30T17:17:23+03:00
Το μητρικό burnout ή αλλιώς «σύνδρομο της μητρικής εξουθένωσης» αυξάνεται επικίνδυνα, επηρεάζοντας τη σωματική και ψυχική υγεία των γυναικών. Ποιες είναι οι αιτίες της και πώς μπορείτε να ανακτήσετε την ισορροπία στη ζωή σας;
Άνοια: Το σύμπτωμα στην όραση που αποτελεί πρώιμο σημάδι πριν την απώλεια μνήμης
ΝΕΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ

2025-05-02T10:47:33+03:00
Μπορεί η όραση και τα μάτια να προβλέψουν τον κίνδυνο που έχουμε για άνοια; Νέα έρευνα δείχνει ότι ενδείξεις στα μάτια μπορεί να είναι πρώιμα συμπτώματα άνοιας, ακόμη και πριν εμφανιστεί η γνωστική έκπτωση.
Νόστιμα σνακ χαμηλά σε υδατάνθρακες που σας χορταίνουν
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2025-05-02T11:20:55+03:00
Τα σνακ χαμηλά σε υδατάνθρακες προσφέρουν σταθερή ενέργεια και σημαντικά θρεπτικά συστατικά σε κάθε στιγμή της ημέρας. Ποια υγιεινά σνακ χαμηλών υδατανθράκων μπορούν να βελτιώσουν το επίπεδο ενέργειάς σας και να υποστηρίξουν τη συνολική σας υγεία;
Αυτισμός στα κορίτσια: Τα 5 σημάδια για να αναγνωρίσετε το καμουφλάζ
ΑΥΤΙΣΜΟΣ

2025-04-30T17:14:19+03:00
Ο αυτισμός μπορεί να εκδηλώνεται διαφορετικά στα κορίτσια, με τα σημάδια συχνά να παραβλέπονται. Ποιες είναι οι πέντε βασικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν τα κορίτσια με αυτισμό;
Αλκοόλ: Πόσα ποτήρια αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥΣ

2025-04-30T17:15:12+03:00
Αναρωτηθήκατε ποτέ αν ακόμη και ένα ποτήρι αλκοόλ μπορεί να βλάψει σοβαρά την υγεία σας; Νέα επιστημονικά δεδομένα «πιέζουν» για να αλλάζουν τις οδηγίες για το πόση κατανάλωση αλκοόλ είναι «ασφαλής».
Ποια κοινά φάρμακα μειώνουν το προσδόκιμο ζωής έως 6 χρόνια, σύμφωνα με έρευνα
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-04-30T17:35:56+03:00
Κοινά φάρμακα μπορεί να μειώσουν το προσδόκιμο ζωής έως και 6 χρόνια, σύμφωνα με νέα ανησυχητική έρευνα. Ποιοι κίνδυνοι συνδέονται με αυτά τα χάπια και πώς μπορείτε να προστατευτείτε για να μειώσετε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου;
Ύπνος: Από τι κινδυνεύετε όταν δεν κοιμάστε βαθιά
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-04-29T17:30:01+03:00
Ο βαθύς ύπνος και ο ύπνος REM σχετίζονται με συρρίκνωση εγκεφαλικών περιοχών που εμφανίζουν πρώιμα σημάδια νευρικής εκφύλισης. Νέα μελέτη συνδέει την ποιότητα του ύπνου με τη γνωστική υγεία και την πρόληψη σοβαρών παθήσεων.
Μοναχοπαίδια: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλος και η συμπεριφορά τους στην ενήλικη ζωή
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

2025-04-29T17:29:26+03:00
Πώς επηρεάζει η απουσία αδερφών τη δομή του εγκεφάλου και τη συμπεριφορά στην ενήλικη ζωή; Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι τα μοναχοπαίδια παρουσιάζουν διαφορετικά νευροβιολογικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά, ανάλογα με το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνουν.
Υπέρταση: Νέα θεραπεία ελέγχει πιο αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση
ΝΕΑ ΠΙΘΑΝΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

2025-04-29T17:26:53+03:00
Η υψηλή αρτηριακή πίεση επηρεάζει πάνω από ένα δισεκατομμύριο ανθρώπους παγκοσμίως και παραμένει δύσκολη στη διαχείριση. Νέα θεραπευτική στρατηγική για την υπέρταση προσφέρει ελπίδες για ασφαλέστερη και πιο αποτελεσματική αντιμετώπιση.
Μπορεί ένας τραυματισμός να μετατρέψει έναν σπίλο σε κακοήθεια; Πότε η αιμορραγία είναι ένδειξη για καρκίνο
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-04-30T17:43:49+03:00
Οι σπίλοι μπορεί να αιμορραγήσουν είτε μετά από χτύπημα είτε χωρίς αιτία. Είναι ένας τραυματισμός σημάδι για καρκίνο; Γνωρίζετε ποια τα βασικά σημάδια που πρέπει να προσέξετε για να προστατέψετε την υγεία σας;
Κοινά φάρμακα αυξάνουν κατά 33% τον κίνδυνο για άνοια – Τα παίρνει πολύς κόσμος
ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ

2025-04-30T17:43:36+03:00
Κοινά φάρμακα για το στομάχι συνδέονται με σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, όπως άνοια και νεφρικές βλάβες. Τι αποκαλύπτουν νέες μελέτες για τη συσχέτιση αυτών των φαρμάκων με λοιμώξεις, κατάγματα και καρκίνο του στομάχου;
Διαβήτης: Έχετε κόψει τη ζάχαρη αλλά έχετε ακόμα υψηλό σάκχαρο; Δείτε τι φταίει και πώς να το διορθώσετε
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

2025-04-28T17:42:27+03:00
Παραμένουν υψηλά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας παρότι έχετε κόψει τη ζάχαρη; Οι ειδικοί εξηγούν γιατί συμβαίνει και επισημαίνουν παράγοντες που συχνά παραβλέπονται και δυσκολεύουν τη σωστή διαχείριση του διαβήτη.
Scroll to Top