Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Η υπερβολική καλοσύνη μπορεί να σας καταστρέψει – Πότε πρέπει να λέτε «όχι»
ΥΠΕΡΒΟΛΗ

2025-05-12T17:50:17+03:00
Πόσο κοστίζει σε εσάς η ανάγκη σας να είστε πάντα ευγενικοί; Η υπερβολική καλοσύνη μπορεί να καταστρέφει τις σχέσεις, να καταπαρά τα όριά σας και να κοστίζει στην ψυχική σας υγεία.
Η έντονη άσκηση κάνει τον εγκέφαλο να «τρώει» τον εαυτό του – Έρευνα σοκ
ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ

2025-04-04T14:28:02+03:00
Κατά τη διάρκεια της έντονης και ακραίας σωματικής άσκησης, ο εγκέφαλος ίσως αρχίζει να καταναλώνει τη δική του μυελίνη για να παράξει ενέργεια. Πώς επηρεάζεται η λειτουργία του εγκεφάλου και τι σημαίνει για την αντοχή του σώματός μας;
Χρόνια νεφρική νόσος: Πώς θα καταλάβετε αν λειτουργούν τα νεφρά σας σωστά
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-04-03T19:13:30+03:00
Η χρόνια νεφρική νόσος επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους χωρίς να παρουσιάζει πρώιμα συμπτώματα. Πώς μπορεί η έγκαιρη διάγνωση και οι νέες θεραπείες να αποτρέψουν τη νεφρική ανεπάρκεια;
ΔΕΠΥ: Κάντε το δίλεπτο τεστ του Χάρβαρντ για να δείτε αν έχετε – Τα συμπτώματα στα παιδιά  
ΓΡΗΓΟΡΟ ΤΕΣΤ

2025-03-31T17:05:27+03:00
Μπορεί ένα τεστ δύο λεπτών να ανιχνεύσει τη ΔΕΠΥ; Νέα μέθοδος αξιολόγησης γίνεται viral, αλλά μήπως ενισχύει την υπερδιάγνωση αντί να εντοπίζει το πρόβλημα;
Καρκίνος: Πρωτοποριακό εμβόλιο στοχεύει τους συμπαγείς όγκους – Ελπίδες για τους ασθενείς
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-04-01T10:24:45+03:00
Θα μπορούσε ένα καινοτόμο εμβόλιο να νικήσει σχεδόν όλους τους συμπαγείς όγκους; Νέα έρευνα υπόσχεται να αλλάξει ριζικά τον τρόπο αντιμετώπισης του καρκίνου.
Τρίξιμο στα δόντια: 10 τρόποι να αντιμετωπίσετε τον βρουξισμό
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2025-03-28T18:04:38+02:00
Ο βρουξισμός, δηλαδή το τρίξιμο των δοντιών, είναι μια συχνή πάθηση που μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο, πόνο στο σαγόνι και να φθείρει τα δόντια. Ποιες είναι οι πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για να σταματήσετε αυτή τη συνήθεια;
Ποιες στατίνες μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος κατά 57%
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-03-28T10:51:21+02:00
Μπορούν οι στατίνες να προστατεύσουν το ήπαρ; Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένοι τύποι στατινών ίσως μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος και επιβραδύνουν την εξέλιξη της ίνωσης σε άτομα με χρόνια ηπατική νόσο.
Η καθημερινή συνήθεια που βελτιώνει τη μνήμη και κρατάει υγιή τον εγκέφαλο σύμφωνα με μελέτη
ΚΑΛΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

2025-03-26T20:05:00+02:00
Φαντάζεστε ότι το μυστικό για καλύτερη μνήμη και διάθεση κρύβεται σε κάτι τόσο απλό όσο μια νέα εμπειρία την ημέρα; Πώς μπορεί μια μικρή αλλαγή στην καθημερινότητά σας να ενεργοποιήσει τον εγκέφαλο και να βελτιώσει την ευημερία σας;
Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένος; Οι 7 αιτίες της ανεξήγητης κόπωσης και πότε να δείτε γιατρό
ΧΡΟΝΙΑ ΚΟΠΩΣΗ

2025-03-26T20:04:04+02:00
«Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένος/-η;» Αν η απάντηση δεν είναι η έλλειψη ύπνου, τότε τι μπορεί να φταίει; Η χρόνια κόπωση μπορεί να οφείλεται σε πολλά που μπορεί και να μην σας έχουν περάσει από το μυαλό.
Δημοφιλή φάρμακα για την παχυσαρκία θεραπεύουν και το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών – Νέα έρευνα
ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ

2025-03-26T17:22:40+02:00
Νέα έρευνα δείχνει ότι κοινά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους μπορεί να αντιμετωπίσουν το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (ΣΠΩ) και να βελτιώσουν τα συμπτώματα.
Ποια ομάδα αίματος έχει έως και 55% μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο – Αποκαλυπτική μελέτη
ΠΩΣ ΣΥΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ

2025-03-26T21:04:35+02:00
Γνωρίζατε ότι η ομάδα αίματος μπορεί να επηρεάζει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου; Νέες έρευνες αποκαλύπτουν εκπληκτικές συνδέσεις που ίσως αλλάξουν τον τρόπο που βλέπουμε την υγεία μας.
Πότε λένε τις πρώτες τους λέξεις τα μωρά; Πόσες λένε τον πρώτο χρόνο και πώς πρέπει να τους μιλάνε οι γονείς
ΓΛΩΣΣΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ

2025-03-24T21:11:52+02:00
Πότε λένε τις πρώτες τους λέξεις τα μωρά; Πόσο σημαντικό είναι το πόσο και το πώς τους μιλούν οι γονείς τους; Η άμεση αλληλεπίδραση με τα βρέφη μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την ανάπτυξη του λόγου τους, σύμφωνα με έρευνες.
Scroll to Top