Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Έχει εξειδίκευση σε θέματα μουσικοθεραπείας, καθώς συμμερίζεται το ότι οι κλινικές καλλιτεχνικές παρεμβάσεις βοηθούν στην αντιμετώπιση πολλών παθήσεων, σωματικών και ψυχολογικών. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Αυξημένη κορτιζόλη: Ποια είναι τα συμπτώματα και με ποια συμπληρώματα μπορεί να μειωθεί
ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΙΩΘΕΙ

2025-04-04T18:28:52+03:00
Αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι, αγχωμένοι ή δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε; Μήπως η κορτιζόλη σας βρίσκεται στα ύψη και επηρεάζει την καθημερινότητά σας;
Αρτηριακή πίεση: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές – Πώς τη μετράμε σωστά
ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ

2025-03-12T17:05:53+02:00
Η αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι «σιωπηλός δολοφόνος» αν δεν παρακολουθείται σωστά. Ξέρετε ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές και πώς να τη μετράτε σωστά για να προστατεύσετε την καρδιά σας;
Ακούτε τους χτύπους της καρδιάς σας; Πότε είναι σύμπτωμα για ανεύρυσμα
ΠΑΛΜΙΚΕΣ ΕΜΒΟΕΣ ΚΑΙ ΑΝΕΥΡΥΣΜΑ

2025-03-05T23:04:19+02:00
Ακούτε έναν ρυθμικό ήχο στα αυτιά σας που συγχρονίζεται με τον παλμό της καρδιάς σας; Αυτό το φαινομενικά αθώο σύμπτωμα μπορεί να είναι σημάδι για ανεύρυσμα. Πότε είναι οι εμβοές στα αυτιά αιτία για ανησυχία και τι πρέπει να κάνετε.
Μακροζωία: 4 μυστικά για να ζήσετε πολλά χρόνια, σύμφωνα με ειδικό
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2025-03-05T23:16:08+02:00
Τι τρώει, πώς γυμνάζεται και τι κάνει για να διατηρεί το μυαλό της κοφτερό η Αμερικανή επιστήμονας και ειδικός στη μακροζωία; Μάθετε τα 4 επιστημονικά τεκμηριωμένα μυστικά της για μια μακρά και υγιή ζωή.
Ποια συμπτώματα εμμηνόπαυσης έχουν οι γυναίκες πριν τα 40 – Πώς επηρεάζονται οι πιθανότητες εγκυμοσύνης
ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

2025-03-12T17:04:09+02:00
Περισσότερες από τις μισές γυναίκες ηλικίας 30-35 εμφανίζουν ήδη συμπτώματα εμμηνόπαυσης—μήπως η ορμονική τους ισορροπία αλλάζει νωρίτερα από όσο νομίζαμε; Τι σημαίνει για τη γονιμότητα και ποιες οι πιθανότητες σύλληψης πριν τα 40;
Μισοφωνία: Τι σημαίνει για την υγεία σας να σας ενοχλούν οι ήχοι – Αιτίες και συμπτώματα
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΗ ΜΕΛΕΤΗ

2025-02-27T17:09:20+02:00
Γιατί κάποιοι άνθρωποι νιώθουν έντονη δυσφορία με ήχους όπως το μάσημα και το ροχαλητό; Η μισοφωνία δεν είναι απλώς μία ενόχληση. Τι αποκαλύπτει για την υγεία, τον εγκέφαλο και τη συμπεριφορά;
Πονοκέφαλος: Πότε μπορεί να είναι σύμπτωμα όγκου στον εγκέφαλο – Τι συμβουλεύει ειδικός
ΛΟΓΟΣ ΑΝΗΣΥΧΙΑΣ;

2025-03-05T23:17:53+02:00
Έχετε συχνά πονοκεφάλους που επιμένουν ή χειροτερεύουν; Αν και οι περισσότεροι πονοκέφαλοι είναι αβλαβείς, ορισμένοι μπορεί να κρύβουν σοβαρότερα προβλήματα υγείας. Μάθετε πότε ένας πονοκέφαλος είναι ανησυχητικός και πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Το φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο για κατάθλιψη κατά 20% – Πρέπει να το τρώμε κάθε μέρα
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΣΧΕΣΗ;

2025-02-26T17:31:38+02:00
Ένα κοινό φρούτο μπορεί να είναι το κρυφό όπλο κατά της κατάθλιψης, μειώνοντας τον κίνδυνο κατά 20%. Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς μπορεί να ενισχύσει τη διάθεση, επηρεάζοντας θετικά το μικροβίωμα του εντέρου.
Αυτισμός: Τσιπάκι που εμφυτεύεται στον εγκέφαλο δίνει ελπίδες για νέες θεραπείες
AI ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

2025-02-26T17:30:02+02:00
Επιστήμονες από το Ισραήλ ανέπτυξαν ένα επαναστατικό τσιπάκι που εμφυτεύεται στον εγκέφαλο, ανοίγοντας νέους ορίζοντες για την εξατομικευμένη θεραπεία του αυτισμού. Μήπως αυτή η τεχνολογική καινοτομία θα αλλάξει το μέλλον της νευροψυχιατρικής θεραπείας;
Ποια συμπληρώματα διατροφής βλάπτουν το συκώτι – Πώς να αποτρέψετε την ηπατική τοξικότητα
ΚΑΛΟ Ή ΚΑΚΟ;

2025-02-25T17:32:27+02:00
Παίρνετε συμπληρώματα διατροφής για να ενισχύσετε την υγεία σας, αλλά γνωρίζατε ότι κάποια μπορεί να βλάπτουν το συκώτι σας; Νέα έρευνα αποκαλύπτει αύξηση περιστατικών ηπατικής τοξικότητας που σχετίζονται με κάποια συμπληρώματα.
Πέτρες στα νεφρά: Η κοινή βιταμίνη που μειώνει τον κίνδυνο κατά 22% – Πόσο πρέπει να παίρνουμε
ΠΡΟΛΗΨΗ

2025-02-25T17:36:53+02:00
Νέα έρευνα δείχνει ότι μια κοινή βιταμίνη μπορεί να λειτουργήσει ως μυστικό όπλο για τις πέτρες στα νεφρά και τη μείωση του κινδύνου ανάπτυξής τους. Μάθετε ποια είναι και πόση πρέπει να παίρνετε για να παραμένετε υγιείς.
Καρκίνος στο πάγκρεας: Πρωτοποριακό εμβόλιο mRNA προλαμβάνει την υποτροπή – Ελπίδες για τους ασθενείς
ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ

2025-02-25T12:03:11+02:00
Νέο εξατομικευμένο εμβόλιο mRNA δείχνει ελπιδοφόρα αποτελέσματα στην πρόληψη της υποτροπής του καρκίνου του παγκρέατος, ενεργοποιώντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορεί αυτή η πρωτοποριακή θεραπεία να αλλάξει τα δεδομένα για μία από τις πιο επιθετικές μορφές καρκίνου;
Scroll to Top