Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Νευρολόγος αποκαλύπτει πώς να μειώσετε τη βιολογική ηλικία του εγκεφάλου σε 3 μήνες – Τι είναι η τεχνική «mind palace»
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΑΦΕΡΕΤΕ

2026-04-24T19:06:15+03:00
Η νευροπλαστικότητα δείχνει ότι ο εγκέφαλος μπορεί να ανανεωθεί σε λίγους μήνες, ενώ τεχνικές όπως το mind palace ενισχύουν ουσιαστικά τη μνήμη και την απόδοση.
Ο καρπός της αγαπημένης του θεού Διονύσου που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά και να ενισχύσει τον εγκέφαλο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-04-24T19:03:17+03:00
Ο καρπός της αγαπημένης του θεού Διονύσου έχει αντιοξειδωτική δράση, μπορεί να ενισχύσει καρδιά και εγκέφαλο και να μειώσει τη χοληστερίνη.
Κοινό φάρμακο για το σάκχαρο βοηθά στην απώλεια βάρους και ενισχύει την καρδιά – Ελπιδοφόρα μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-04-24T18:59:01+03:00
Κοινό φάρμακο για το σάκχαρο φαίνεται να μιμείται οφέλη της άσκησης. Μπορεί να βοηθήσει σε βάρος και καρδιά και τι δείχνει η νέα έρευνα;
Ψευδάργυρος: 8 συμπτώματα που μπορεί να δείχνουν ότι έχετε έλλειψη
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-04-23T19:23:16+03:00
Η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως τριχόπτωση, αργή επούλωση και απώλεια αισθήσεων. Αναγνωρίζετε έγκαιρα τα σημάδια για καλύτερη υγεία;
Πρωτοποριακή ανακάλυψη: Επιστήμονες δημιουργούν ρινικό σπρέι που αντιστρέφει τη γήρανση του εγκεφάλου μέσα σε εβδομάδες
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-04-23T19:18:14+03:00
Πρωτοποριακό ρινικό σπρέι μπορεί να μειώσει τη νευροφλεγμονή και να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία μέσα σε εβδομάδες, με αποτελέσματα που μπορεί να διαρκούν για μήνες.
Ποια ομάδα αίματος συνδέεται με 28% μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-04-22T18:49:58+03:00
Ποια ομάδα αίματος B συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2. Πόσο μεγάλος είναι ο κίνδυνος; Πόσο αξιόπιστη είναι η ομάδα αίματος για να υπολογιστούν οι εκβάσεις υγείας.
Το λαχανικό της αφθονίας που μπορεί να βοηθήσει με την απώλεια βάρους και να ανακουφίσει από το φούσκωμα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-04-22T18:49:13+03:00
Το λαχανικό της αφθονίας είναι θρεπτικό και χαμηλό σε θερμίδες, ενισχύει την πέψη καιπρολαμβάνει το φούσκωμα. Ποια τα οφέλη του για την υγεία.
Διαβήτης τύπου 1: Επιστημονική ανακάλυψη βάζει τέλος στις ενέσεις ινσουλίνης
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-04-21T18:37:31+03:00
Νέα γονιδιακή θεραπεία στοχεύει να επιτρέπει στο σώμα να παράγει ινσουλίνη, ελαχιστοποιώντας ή ακόμα και καταργώντας τις καθημερινές ενέσεις ινσουλίνης σε άτομα με διαβήτη τύπου 1.
Το αρχαίο μπαχαρικό της Κίνας που μπορεί να βελτιώσει το μικροβίωμα του εντέρου και να μειώσει τον πόνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-04-21T18:25:51+03:00
Το αρχαίο μπαχαρικό της Κίνας ξεχωρίζει για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ μπορεί να επηρεάσει το μικροβίωμα και να συμβάλει στη μείωση του πόνου.
Ειδικός προειδοποιεί για 5 πρώιμα συμπτώματα του καρκίνου που φαίνονται αθώα
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-04-20T18:58:11+03:00
Ποια είναι τα φαινομενικά αθώα συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με καρκίνο; Ειδικός εξηγεί τι να προσέξετε και πότε να αναζητήσετε ιατρική αξιολόγηση.
Scroll to Top