Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Το θαλασσινό λαχανικό που ρίχνει την πίεση και βοηθά στην απώλεια βάρους
ΟΦΕΛΗ

2024-07-08T18:48:23+03:00
Υπάρχει ένα θαλασσινό λαχανικό που θεωρείται υπερτρόφιμο και έχει γίνει trend στους χρήστες του Διαδικτύου και τους influencers, χάρη στα αναρίθμητα οφέλη που προσφέρει στην υγεία.
Μακροζωία: Η εύκολη άσκηση των 5 λεπτών που κάνουν καθημερινά οι μακροβιότεροι άνθρωποι του κόσμου
ΕΠΩΦΕΛΗΘΕΙΤΕ

2024-07-08T09:43:49+03:00
Ένα μήλο την ημέρα μπορεί να κρατήσει τον γιατρό μακριά, αλλά 5 λεπτά καθημερινής σωματικής δραστηριότητας θα μπορούσαν να ενισχύσουν τη μακροζωία σας με αρκετά χρόνια.
Διαβήτης: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο και επηρεάζει περισσότερο από τα γονίδια
Διατροφή

2024-07-08T09:43:28+03:00
Οι ερευνητές διαβήτη διαπίστωσαν ότι μια υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της πάθησης, ανεξάρτητα από τους γενετικούς παράγοντες κινδύνου.
Πώς να χάσετε λίπος και να μεταμορφώσετε πλήρως το σώμα σας σε 4 εβδομάδες
ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ

2024-07-08T09:43:10+03:00
Εάν έχετε προσπαθήσει να χάσετε λίπος και να αλλάξετε το σώμα σας αλλά δεν έχετε δει επιτυχία, μην ψάχνετε άλλο. Χρειάζεται να εφαρμόσετε σταθερές στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να το πετύχετε με ισορροπία και για μια ζωή.
Καρκίνος του μαστού: Ενισχύστε τη μάχη του σώματος εναντίον του με μια εύκολη αλλαγή του τρόπου ζωής
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-07-08T09:40:59+03:00
Μια νέα φινλανδική μελέτη δείχνει ότι μια απλή αλλαγή στον τρόπο ζωής διάρκειας 30 λεπτών μπορεί να αυξήσει το ποσοστό των λευκών αιμοσφαιρίων που σκοτώνουν τον όγκο στην κυκλοφορία του αίματος ασθενών με καρκίνο του μαστού
«Νόμιζα ότι η γυναίκα μου είχε εραστή – Τελικά αποδείχθηκε ότι είχα όγκο στον εγκέφαλο»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-07-07T20:51:38+03:00
Ο αδιάγνωστος όγκος στον εγκέφαλο ενός πατέρα τεσσάρων παιδιών τον έκανε να πιστεύει ότι η σύζυγός του είχε εραστή, αλλά και να αποκοιμηθεί στη γέννηση του γιου του.
Άνοια: Το σύμπτωμα που παρουσιάσατε 20 ετών αυξάνει τον κίνδυνο
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-07-07T20:49:27+03:00
Στους νεαρούς ενήλικες, η άνοια συνδέεται με την κακή διατροφή, επομένως μια αλλαγή σε μικρή ηλικία θα μπορούσε να σας κρατήσει υγιείς αργότερα στη ζωή σας.
Ύπνος: 5 hacks για να κοιμηθείτε γρήγορα και ξεκούραστα, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-07-07T18:37:53+03:00
Ο νευροεπιστήμονας και συγγραφέας με τις μεγαλύτερες πωλήσεις για τον ύπνο, Matthew Walker, αποκάλυψε τις πέντε κορυφαίες στρατηγικές του για την επίτευξη ξεκούρασης στον ύπνο.
Τα 6 κοινά στοιχεία που έχουν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι – Τι να κάνετε για να είστε πιο πετυχημένοι
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-07-07T17:27:49+03:00
Σύμφωνα με έναν ειδικό, οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι είναι οι πιο ψυχικά δυνατοί -αυτοί που μπορούν να ρυθμίσουν τα συναισθήματα και να ελέγξουν τις σκέψεις και τις συμπεριφορές τους.
Λεμόνι και ουρικό οξύ: Συνταγή με μαγειρική σόδα που το ρίχνει άμεσα
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2024-07-07T11:51:58+03:00
Διαβάστε πώς το λεμόνι και ο χυμός λεμονιού θα μπορούσαν να ωφελήσουν άτομα με υψηλό ουρικό οξύ ή ουρική αρθρίτιδα. Η τέλεια συνταγή για να το δοκιμάσετε.
«Συνάντησα μια παλιά μου συμμαθήτρια αφού έχασα 76 κιλά – Μόλις με είδε άρχισε να κλαίει»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-07-07T00:32:01+03:00
Η 37χρονη σήμερα Sara Romeo-White περιγράφει τη συνταρακτική ιστορία της με τους αγώνες με το βάρος της, μέχρι που κατάφερε να χάσει 76 κιλά και να κάνει μια παλιά της συμμαθήτρια να... κλάψει όταν την είδα μετά από χρόνια.
Scroll to Top