Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Αυτός είναι ο λόγος που τα μισά μικρά παιδιά έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση – Πώς θα τα βοηθήσετε
ΕΡΕΥΝΑ

2024-05-04T17:01:23+03:00
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η αυτοπεποίθηση που έχουν σχεδόν τα μισά μικρά παιδιά επηρεάζεται από τα δόντια που λείπουν, τα κίτρινα, τα στραβά και τα πεταχτά δόντια.
Πάσχα: Kάντε ένα διάλειμμα στη δίαιτα για να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας
ΜΗΝ ΤΟ ΦΟΒΗΘΕΙΤΕ

2024-05-04T17:00:19+03:00
Το να έχετε μια ελεύθερη ημέρα, όπως αυτή του Πάσχα, κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας, μπορεί να σας βοηθήσει να εκπαιδεύσετε τον μεταβολισμό σας ώστε να είναι πιο δραστήριος, οδηγώντας σε ψυχολογικά και σωματικά οφέλη απώλειας βάρους.
Συμπληρώματα διατροφής: Τι κινδύνους ενέχουν – Πώς να τα επιλέξετε σωστά
Yγεία

2024-05-04T16:59:13+03:00
Την ώρα που οι περισσότεροι άνθρωποι εμπιστεύονται τα συμπληρώματα διατροφής για να φροντίσουν και να ενισχύσουν την υγεία τους, είναι σημαντικό να γνωρίζουν και τους κινδύνους που ενέχει αυτή η πρακτική.
Άνοια: Τα 3 σημάδια που μπορείτε να εντοπίσετε όταν μιλά ένα αγαπημένο σας πρόσωπο
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-05-04T16:58:47+03:00
Εάν εντοπίσετε αυτά τα σημάδια σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, ίσως χρειαστεί να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια, καθώς μπορεί να αποτελούν συμπτώματα άνοιας.
4 αλλαγές που μπορούν να νικήσουν τα «κακά» γονίδια και να χαρίσουν 5 χρόνια ζωής
ΕΛΠΙΔΟΦΟΡΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-05-04T16:58:22+03:00
Τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο στη μακροζωία μας και σε συνδυασμό με τις επιλογές του τρόπου ζωής μπορούν να καθορίσουν το πόσο θα ζήσουμε.
Χολίνη: Το απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για υγιή εγκέφαλο και σώμα – Σε ποιες τροφές το βρίσκετε, σύμφωνα με το Κλίβελαντ
Yγεία

2024-05-04T08:21:35+03:00
Η χολίνη είναι ένα ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό που βοηθά τον εγκέφαλο και το σώμα σας με πολλούς τρόπους. Και οι περισσότεροι από εμάς χρειαζόμαστε περισσότερη από όση λαμβάνουμε.
Καρδιακή ανακοπή: Τα συμπτώματα 24 ώρες πριν συμβεί – Διαφέρουν σε άνδρες και γυναίκες
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-05-04T00:11:49+03:00
Η καρδιακή ανακοπή είναι μια σοβαρή μορφή καρδιακής πάθησης, που απειλεί τη ζωή του 90% όσων υποφέρουν από αυτήν ενώ δεν νοσηλεύονται. Υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που εκδηλώνονται έως και 24 ώρες νωρίτερα.
Μακροζωία: Ένα απλό κόλπο για να αυξήσετε τα χρόνια ζωής – Μειώνει 39% τον κίνδυνο θανάτου από καρδιά
ΕΡΕΥΝΑ

2024-05-04T10:21:23+03:00
Δεν είναι μυστικό ότι το να ανεβοκατεβαίνετε τις σκάλες μπορεί να βοηθήσει στην άντληση του αίματος. Όμως, σύμφωνα με νέα έρευνα, η τακτκή χρήση των σκαλοπατιών θα μπορούσε πραγματικά να σας συμβάλει στη μακροζωία σας.
Καρκίνος του προστάτη: Η διατροφή που μειώνει στο μισό τον κίνδυνο εξάπλωσης
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-05-03T08:27:09+03:00
Η διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς μπορεί να μειώσει στο μισό τις πιθανότητες εξάπλωσης και υποτροπής του καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.
Φλεγμονή στο έντερο: 6 σημάδια με τα οποία προειδοποιεί το σώμα
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-05-03T08:24:35+03:00
Ένας γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει 6 ύπουλα σημάδια στο σώμα που μπορεί να υποδεικνύουν φλεγμονή στο έντερο και εξηγεί τι μπορείτε να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε.
Τα 5 καλύτερα συμπληρώματα που βοηθούν στη μακροζωία, σύμφωνα με ειδικό
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-05-03T08:21:40+03:00
Οι ειδικοί προτείνουν πάντα να βασιζόμαστε στη διατροφή για τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα, αλλά για όσους πλησιάζουν ή βρίσκονται στη μέση ηλικία τα συμπληρώματα διατροφής αποτελούν επικουρική λύση.
Εμμηνόπαυση: Η μεγαλύτερη μελέτη για την ορμονοθεραπεία – Τελικά βλάπτει ή όχι;
ΜΕΛΕΤΗ-ΟΡΟΣΗΜΟ

2024-05-02T23:15:17+03:00
Νέα, εξαιρετικά σημαντική μελέτη για την υγεία των γυναικών, υποστηρίζει τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης στην πρώιμη εμμηνόπαυση για την αντιμετώπιση των ενοχλητικών συμπτωμάτων.
Scroll to Top