Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Οστεοαρθρίτιδα: Πώς οι ασκήσεις στον βραχίονα μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο στο γόνατο
Fitness

2023-11-08T14:51:04+02:00
Υπάρχει μία θεωρία που υποστηρίζει ότι η άσκηση του ενός άκρου συμβάλει στην ανακούφιση ενός άλλου. Τώρα, οι ερευνητές προσπαθούν να την ελέγξουν σε μία κλινική δοκιμή για την οστεοαρθρίτιδα, βάζοντας τους συμμετέχοντες με πόνο στον γόνατο να κάνουν ασκήσεις στον βραχίονα.
Αυτή η αλλαγή στον τρόπο που κάνετε ντους θα μειώσει τις ρυτίδες και θα βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο
ΜΕΡΙΚΟΙ ΤΟ ΠΡΟΤΙΜΟΥΝ ΚΡΥΟ

2023-11-08T10:58:26+02:00
Μια μικρή αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο κάνετε ντους μπορεί να ωφελήσει την υγεία με διάφορους τρόπους, από την αποτροπή των ρυτίδων μέχρι τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Τολμάτε;
Μπορεί η βαφή μαλλιών να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου; Οι ειδικοί του Κλίβελαντ απαντούν
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

2024-01-05T10:35:55+02:00
Τι δείχνει η έρευνα σχετικά με τη συσχέτιση ή την πιθανή σύνδεση ανάμεσα στη βαφή μαλλιών και τον κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων τύπων καρκίνου; Οι επιστήμονες δίνουν τις απαντήσεις που ζητούν πολλοί.
Τα ζυμαρικά που βοηθούν στην καύση τους λίπους και την απώλεια βάρους-Ιδανικά για γυναίκες άνω των 50
ΕΙΜΑΣΤΕ ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΕΣ

2023-11-07T14:48:21+02:00
Μάθετε ποια ζυμαρικά είναι καλά για απώλεια βάρους, πώς τα χρησιμοποιούν οι γυναίκες για να μεγιστοποιήσουν τα αποτελέσματα, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 50 ετών και την εμμηνόπαυση και καταλάβετε εάν μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν.
Ντεκαφεϊνέ καφές: Πώς φτιάχνεται και οι διαφορές του από τον κανονικό – Τα οφέλη του για την υγεία
ΜΥΘΟΣ Η ΑΛΗΘΕΙΑ;

2024-03-21T13:10:14+02:00
Πώς φτιάχνεται ο ντεκαφεϊνέ καφές, ποια η γεύση του και ποια τα οφέλη του για την υγεία; Είναι πραγματικά χωρίς καφεΐνη; Μάθετε τα πάντα για το αγαπημένο σας ρόφημα.
Καρκίνος παχέος εντέρου: Το κοινό φάρμακο που τον προλαμβάνει
ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΗ ΟΥΣΙΑ

2023-12-18T14:16:44+02:00
Ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο φάρμακο που λαμβάνεται ακόμη και καθημερινά από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο με καρδιαγγειακά νοσήματα φαίνεται πως μπορεί να προστατεύσει αποτελεσματικά από τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου.
Τρώτε περισσότερο πριν την περίοδο; Τι σημαίνει αυτό σύμφωνα με τους επιστήμονες
ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ ΣΤΗΝ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ

2023-11-07T08:50:09+02:00
Πολλές γυναίκες βιώνουν αλλαγές στο σωματικό βάρος και στην όρεξη και λαχτάρα για φαγητό λίγο πριν την περίοδο τους. Σε μια νέα μελέτη, οι επιστήμονες φαίνεται πως βρήκαν την αιτία πίσω από αυτές τις αλλαγές.
Ανάπτυξη: Τα τρία στοιχεία που βοηθούν τα παιδιά να μεγαλώσουν σωστά – Με καλό ύψος και υγιές βάρος
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΟ ΠΛΑΙΣΙΟ

2023-12-19T11:01:13+02:00
Η συναισθηματική κάλυψη των παιδιών με τρία βασικά στοιχεία είναι αρκετή για να συμβάλει στην σωστή τους ανάπτυξη, δηλαδή την απόκτηση ύψους και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Δείτε ποια είναι αυτά τα στοιχεία και προσφέρετέ τα σε αφθονία στα παιδιά σας.
Από τι προκαλείται η λιποθυμία; Οι επιστήμονες έχουν επιτέλους μια απάντηση
ΤΟ ΜΥΣΤΗΡΙΟ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ

2023-11-05T12:07:49+02:00
Πειράματα με ποντίκια αποκαλύπτουν τις συνδέσεις εγκεφάλου-καρδιάς που μας κάνουν να χάνουμε γρήγορα τις αισθήσεις μας -και να ξυπνάμε λίγες στιγμές αργότερα. Από τι προκαλείται λοιπόν η λιποθυμία;
9 μύθοι για την υγεία του εντέρου – Και 9 συμβουλές για να μείνει υγιές
ΚΑΤΑΡΡΙΠΤΟΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΜΥΘΟΥΣ

2023-11-06T01:13:12+02:00
Η έρευνα δείχνει ότι ένα υγιές έντερο μπορεί να βοηθήσει πολύ στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Διαβάστε 9 λανθασμένες αντιλήψεις που έχουμε για την υγεία του εντέρου και τι πρέπει να κάνουμε για να το προστατεύσουμε.
Ο τρόπος με τον οποίο κοιμάστε μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο άνοιας – Νέα μελέτη
ΥΠΝΟΣ

2023-11-04T14:15:42+02:00
Νέα έρευνα για την άνοια συσχετίζει τη μείωση του βαθέος ύπνου λόγω ηλικίας με αυξημένο κίνδυνο για τη νόσο. Ανησυχητικά τα ευρήματα των επιστημόνων.
Zoom: Το περίεργο που συμβαίνει στον ανθρώπινο εγκέφαλο κατά τη διάρκεια κλήσεων
ΜΕΛΕΤΗ

2024-01-02T13:25:30+02:00
Πόσο πιθανό είναι το Zoom να αντικαταστήσει πολλές πτυχές της ανθρώπινης συναναστροφής και τι κινδύνους ενέχει αυτό για την αλληλεπίδρασή μας με τους ανθρώπους; Ερευνητές του Πανεπιστημίου Yale διεξήγαγαν μια πολύ ενδιαφέρουσα μελέτη.
Scroll to Top