Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Δίαιτα εμμηνόπαυσης: 5 υπερτροφές που θα περιορίσουν τα συμπτώματα
Yγεία

2024-01-05T09:32:12+02:00
Είναι γνωστό ότι η ενσωμάτωση υγιεινών τροφών στη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη συνολική υγεία, ειδικά κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Όταν μιλάμε για δίαιτα εμμηνόπαυσης όμως, εννοούμε τις υπερτροφές που μπορούν πραγματικά να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Ποιες είναι;
Ανατρεπτική μελέτη για την άνοια: Αυτά τα ανθυγιεινά λιπαρά στο πρωινό μειώνουν τον κίνδυνο
ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ

2024-01-04T14:06:39+02:00
Ερευνητές από Πανεπιστήμιο της Αυστραλίας λένε ότι μπορεί να έχουν βρει μια σχέση ανάμεσα σε λιπαρά που βρίσκονται στα τρόφιμα και κυκλοφορούν στο σώμα και την άνοια. Η σύνδεση αυτή θα μπορούσε να βοηθήσει στην εξήγηση του ρυθμού γνωστικής έκπτωσης σε άτομα με την πάθηση.
Σοκολάτες: 48 προϊόντα περιέχουν επικίνδυνα βαρέα μέταλλα- Τι πρέπει να ξέρετε
Διατροφή

2023-10-29T00:25:07+03:00
Συγκεντρώσεις μολύβδου και καδμίου που ξεπερνούν τα επίπεδα ανησυχίες εντοπίστηκαν σε μερικές από τις πιο δημοφιλείς σοκολάτες, προειδοποιεί μια νέα έκθεση στο Consumer Reports της Αμερικής.
Αυτά τα 3 μυστικά κάνουν τα ζευγάρια ευτυχισμένα μέσα σε μια μακροχρόνια σχέση
ΣΧΕΣΕΙΣ

2023-10-28T15:35:21+03:00
Το ζευγάρια που είναι μαζί και ευτυχισμένα για πολλά χρόνια τείνουν να σπανίζουν πλέον, καθώς διάφοροι παράγοντες της βιολογίας, της ψυχολογίας και της καθημερινότητας πάθος μειώνουν την ικανοποίησή τους από τη σχέση. Ποιο είναι το κλειδί για να κρατήσετε τη φλόγα ζωντανή;
Οι ειδικοί συμβουλεύουν τους άνδρες να κάνουν παιδιά μέχρι τα 35 – Τι κινδύνους εγκυμονεί η πατρότητα ανάλογα με την ηλικία
ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ

2024-01-09T11:18:37+02:00
Οι ειδικοί από όλο τον κόσμο κρούουν εδώ και χρόνια τον κώδωνα του κινδύνου σχετικά με την ανδρική υπογονιμότητα και συνιστούν την κατάλληλη ηλικία από την οποία οι άνδρες θα πρέπει να ξεκινήσουν να επιδιώκουν να κάνουν οικογένεια για να μειώσουν τους επακόλουθους κινδύνους.
Το μπαλέτο του εγκεφάλου: Ξεκλειδώνοντας την χορογραφία της κίνησης
ΚΑΙΝΟΤΟΜΟΣ ΜΕΛΕΤΗ

2023-10-28T15:35:48+03:00
Μια μελέτη σε ψάρια-ζέβρα με επικεφαλής ερευνητές από το Ίδρυμα Champalimaud προσφέρει μια νέα ματιά μέσω της οποίας μπορούμε να δούμε τη δραστηριότητα των νευρικών πληθυσμών και να κατανοήσουμε την λειτουργία του εγκεφάλου για την ενορχήστρωση της κίνησης.
Οι 4 βιταμίνες που παίρνουν οι γιατροί για να μην αρρωστήσουν την περίοδο των ιώσεων
ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

2023-10-28T12:52:30+03:00
Πρέπει να παίρνετε βιταμίνες για την εποχή των ιών; Οι επαγγελματίες υγείας μοιράζονται τα μυστικά τους για βέλτιστη διατροφή και υγεία κατά την περίοδο του κρυολογήματος και της γρίπης.
Διπολική διαταραχή: Μια νέα, απλή εξέταση αίματος προσφέρει άμεση και ακριβή διάγνωση
ΧΡΗΣΙΜΟ ΕΡΓΑΛΕΙΟ

2023-10-28T08:00:09+03:00
Μια νέα προσέγγιση για τη διπολική διαταραχή, συνδυάζει μια διαδικτυακή ψυχιατρική αξιολόγηση με μια εξέταση αίματος για τη διάγνωση, καθώς η κατάσταση συχνά διαγιγνώσκεται λανθασμένα ως μείζονα καταθλιπτική διαταραχή.
Η νέα δίαιτα που μειώνει τη χοληστερίνη και τον κίνδυνο για την καρδιά – Εγκρίθηκε από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία
ΝΕΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2023-10-27T14:22:45+03:00
Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία ενέκρινε πρόσφατα μία νέα δίαιτα ως κατάλληλη για τη μείωση της χοληστερόλης και τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου. Δείτε ποια είναι και τι πρέπει να τρώτε για να την ακολουθήσετε.
Πνεύμονας ποπ κορν: Ποιους απειλεί η νέα νόσος των πνευμόνων- Πώς θα προστατευθείτε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2023-10-27T15:37:34+03:00
Ο πνεύμονας ποπ κορν είναι μία κατάσταση που καταστρέφει τους πιο μικροσκοπικούς αεραγωγούς στους πνεύμονες σας (βρογχιόλια), προκαλώντας βήχα και δύσπνοια. Δείτε ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και τι πρέπει να προσέχετε.
Το βάρος γέννησης του μωρού σχετίζεται με την ευφυία του – Ποιο δείχνει υψηλότερο IQ
ΑΝΑΠΤΥΞΗ

2023-10-27T09:54:55+03:00
Μία νέα μελέτη υποδεικνύει ότι το βάρος γέννησης του βρέφους σε συνδυασμό με τη διάρκεια της κύησης μπορούν να επηρεάσουν θετικά ή αρνητικά το IQ του παιδιού στην ηλικία των 5 ετών. Υπάρχουν, όμως, και περιορισμοί. Δείτε τι διαπίστωσαν οι επιστήμονες.
Scroll to Top