Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Καθαριότητα σπιτιού: Το κόλπο για να καθαρίζετε καλύτερα και να κουράζεστε λιγότερο
TIPS

2024-09-28T06:30:11+03:00
Η καθαριότητα του σπιτιού είναι μια από αυτές τις εργασίες που μπορεί να φαίνονται συντριπτικές -γι' αυτό οι ειδικοί στην καθαριότητα συνιστούν να ορίσετε (και να τηρείτε) ένα πρόγραμμα.
Ο ξηρός καρπός με σχήμα εγκεφάλου που ωφελεί την καρδιά, τον εγκέφαλο, το έντερο – Ρυθμίζει το σάκχαρο και τον ύπνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-28T06:25:11+03:00
Μπορεί αυτός ο ξηρός καρπός με σχήμα εγκεφάλου να μην είναι πάντα ο πιο δημοφιλής, λόγω της ελαφρώς πικρής γεύσης του, αλλά έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Δείτε ποια είναι και εντάξτε τον σήμερα κιόλας στη διατροφή σας.
Σχέσεις: 10 σημάδια στους άνδρες που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε – Είναι ακατάλληλοι για σύντροφοι
ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΠΟΥ ΠΡΟΔΙΔΟΥΝ

2025-01-20T12:05:43+02:00
Οι σχέσεις με το αντίθετο φύλο, περνούν από διάφορα στάδια, υπάρχουν όμως κάποια σημάδια που είναι ικανά να τις λήξουν πριν καν αρχίσουν. Μπορεί ο έρωτας, η αγάπη να είναι το ζητούμενο, ωστόσο πολλές φορές τα πράγματα παίρνουν διαφορετική τροπή.
«Διαγνώστηκα στα 16 με καρκίνο του αίματος που επηρεάζει τους ηλικιωμένους – Τι με έκανε να μην τα παρατήσω» – Γιατί όλο και περισσότεροι νέοι παθαίνουν αιματολογικούς καρκίνους
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-09-27T11:05:35+03:00
Η Alizabeth Rhodes είναι μία από τους ολοένα και περισσότερους ανήλικους που προσβάλλονται από καρκίνο του αίματος. Ποια συμπτώματα την έκαναν να καταλάβει ότι κάτι δεν πάει καλά και πώς το αντιμετώπισε;
Πάρκινσον: Πρώιμα συμπτώματα η δυσκοιλιότητα και τα έλκη στομάχου – Πώς τα προβιοτικά θα μπορούσαν να το προλάβουν
ΜΕΛΕΤΗ

2024-09-26T23:46:22+03:00
Μια πρόσφατη μελέτη πρόσθεσε στοιχεία στην υπόθεση ότι η νόσος Πάρκινσον μπορεί στην πραγματικότητα να προέρχεται από το έντερο, αμφισβητώντας τη μακροχρόνια πεποίθηση ότι ξεκινά από τον εγκέφαλο.
Ύπνος: Το Νο1 πράγμα που δεν πρέπει να κάνετε αν ξυπνάτε μέσα στη νύχτα και δεν μπορείτε να ξανακοιμηθείτε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-09-26T23:52:26+03:00
Έχετε πέσει για ύπνο στις 10 το βράδυ και τελικά ο ύπνος σάς παίρνει τα μεσάνυχτα. Στη συνέχεια, ξυπνάτε ξανά στη 1 το πρωί και μένετε ξάγρυπνοι και αγχωμένοι μέχρι τις 3 το ξημέρωμα. Σάς φαίνεται γνώριμο; Να τι δεν πρέπει να κάνετε εάν σάς συμβεί.
Πολλαπλή σκλήρυνση: Εξέταση αίματος κάνει πιο αποτελεσματική τη θεραπεία- Μπορεί να αποτρέψει την αναπηρία
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-09-25T22:59:03+03:00
Μια απλή εξέταση αίματος θα μπορούσε να φέρει επανάσταση στη φροντίδα των ασθενών με πολλαπλή σκλήρυνση (πάθηση ευρύτερα γνωστή ως σκλήρυνση κατά πλάκας) και να αποτρέψει την αναπηρία, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Αλτσχάιμερ: Πόσα αυγά πρέπει να τρώνε οι άνω των 50 ετών για να μειώσουν κατά 47% τον κίνδυνο
ΜΕΛΕΤΗ

2024-09-25T23:02:19+03:00
Μία πρόσφατη μελέτη υποδεικνύει ότι τα αυγά μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ. Τι ισχύει για τη χοληστερόλη και πόσα αυγά συνιστώνται καθημερινά για σωματική και εγκεφαλική υγεία;
«Έπεσα δύο μεγέθη στα ρούχα σε 5 μήνες χάρη σε 3 απλά πράγματα που έκανα κάθε μέρα» – Πώς κατάφερε την απίστευτη μεταμόρφωσή της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-09-25T23:06:17+03:00
Μια γυναίκα μοιράστηκε το ταξίδι της για απώλεια βάρους, αποκαλύπτοντας πώς έπεσε δύο μεγέθη στα ρούχα μέσα σε λίγους μόνο μήνες.
Χοληστερόλη: Το συμπλήρωμα που τη μειώνει χωρίς φάρμακα -Βοηθά και στον έλεγχο του διαβήτη και της υπέρτασης
ΜΕΛΕΤΗ

2024-09-25T23:14:01+03:00
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένα απλό συμπλήρωμα θα μπορούσε να έχει ευεργετική επίδραση στη χοληστερόλη και ταυτόχρονα να βοηθά στον έλεγχο του διαβήτη, στη μείωση της φλεγμονής και την υψηλή αρτηριακή πίεση.
Καρκίνος: Γιατί οι 40άρηδες και 50άρηδες κινδυνεύουν περισσότερο – 6 βήματα για να προστατευθείτε
ΣΤΟΙΧΕΙΑ

2024-09-25T23:29:19+03:00
Τα άτομα που γεννήθηκαν μεταξύ 1965 και 1996 διατρέχουν πλέον μεγαλύτερο κίνδυνο για17 διαφορετικούς καρκίνους. Δείτε πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο.
Ο βραζιλιάνικος «θησαυρός» που ενισχύει τον μεταβολισμό και βοηθά την απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-25T23:30:04+03:00
Ίσως γνωρίζετε ότι οι ξηροί καρποί έχουν εξαιρετικές ιδιότητες. Ωστόσο, είναι απολύτως πιθανό να έχετε παραλείψει έναν που θεωρείται ο βραζιλιάνικος «θησαυρός» χάρη στα απίστευτα θρεπτικά συστατικά που περιέχει.
Scroll to Top