Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Απώλεια βάρους: «Έτρωγα περισσότερο αλλά έχασα πάνω από 31 κιλά» – Ειδικός αποκαλύπτει πώς λειτουργεί η αντίστροφη δίαιτα
ΝΕΑ ΜΕΘΟΔΟΣ

2024-09-17T09:56:17+03:00
Μια personal trainer εξηγεί πώς η κατανάλωση περισσότερων θερμίδων μπορεί να σας βοηθήσει σημαντικά στην προσπάθειά σας για απώλεια βάρους. Δείτε πώς μπορείτε να το πετύχετε!
Πονοκέφαλος: Πότε μπορεί να είναι σύμπτωμα όγκου στον εγκέφαλο – Τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-09-17T09:53:19+03:00
Εάν παρατηρείτε συνεχώς ότι κάθε πρωί ξυπνάτε με πονοκέφαλο, αξίζει να μιλήσετε με τον γιατρό σας, ειδικά εάν συνοδεύεται από άλλα ανησυχητικά σημάδια.
«Διαγνώστηκα με καρκίνο του ενδομητρίου – Αυτό ήταν το πρώτο σύμπτωμα που αγνόησα»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-09-17T09:53:32+03:00
Το καλοκαίρι του 2021, η Maja Flannery, 65 ετών τότε, περνούσε την πανδημία ως άτομο με σοβαρή μακροχρόνια ιατρική κατάσταση όταν ένα νέο σύμπτωμα οδήγησε σε μια απροσδόκητη πρόσθετη διάγνωση: καρκίνο του ενδομητρίου.
Πόσο υγιές είναι το μικροβίωμα του εντέρου σας; Το τεστ της Mayo Clinic που το αξιολογεί
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-09-14T09:07:24+03:00
Μια ερευνητική ομάδα της Mayo Clinic ανέπτυξε ένα εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης (AI), το οποίο βαθμολογεί το πόσο υγιές είναι το μικροβίωμα του εντέρου. Πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αξιολογήσετε την υγεία σας;
Ο κορυφαίος ξηρός καρπός για υγιή καρδιά – Ρίχνει τη χοληστερίνη, τα τριγλυκερίδια και μειώνει τη φλεγμονή
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-17T09:57:18+03:00
Οι ξηροί καρποί είναι μια από τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης και λίπους για την υγεία της καρδιάς. Υπάρχει, όμως, ένας κορυφαίος ξηρός καρπός που ξεχωρίζει για τα οφέλη του. Γνωρίζετε ποιος είναι;
Πρόωρη εκσπερμάτιση: H προπόνηση των 7 λεπτών που κάνει τη στύση να διαρκεί περισσότερο
ΜΕΛΕΤΗ

2024-09-13T01:54:20+03:00
Οι άντρες που μαστίζονται από προβλήματα με τη στύση τους μπορεί να έχουν στη διάθεσή τους έναν απλό τρόπο να αντιμετωπίσουν την κατάσταση, που δεν είναι άλλος από μία επίσκεψη στο γυμναστήριο. Τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες;
Καρκίνος: Πόσα λεπτά άσκησης μειώνουν κατά 20% τον κίνδυνο να πάθετε – Είναι πραγματικά λίγα
ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ

2024-09-12T16:58:56+03:00
Λίγα λεπτά άσκησης κάθε μέρα θα μπορούσαν να μειώσουν δραστικά τον κίνδυνο καρκίνου, υποστηρίζει ένας ειδικός, τους ισχυρισμούς του οποίου επιβεβαιώνουν ολοένα και περισσότερα επιστημονικά στοιχεία. Πόσα λεπτά αρκούν;
«Είμαι γιατρός – Το σύμπτωμα του καρκίνου στη μασχάλη που μπορεί να σώσει τη ζωή σας»
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-09-12T17:21:50+03:00
Έτσι, ένας ειδικός από τη Βρετανία μίλησε για ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα του καρκίνου που μπορεί να εντοπιστεί στη μασχάλη και προειδοποίησε να μην το αγνοήσετε.
«Θα μπορούσα να είχα πεθάνει από καρδιακή προσβολή στα 26 μου – Το σημάδι που μου έσωσε τη ζωή»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-09-12T20:27:28+03:00
Η Channing Muller ήταν μόλις 26 ετών που υπέστη καρδιακή προσβολή τον Δεκέμβριο του 2011. Το αξιοσημείωτο είναι πως δεν είχε κανέναν άλλο τυπικό παράγοντα κινδύνου. Πώς κατάφερε να σωθεί.
Το κρεμώδες τυρί που βελτιώνει το σάκχαρο και ενισχύει το έντερο, τα οστά και τα δόντια
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-13T00:56:42+03:00
Δεν είναι μυστικό ότι η υπερβολική κατανάλωση τυριού μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή χοληστερόλη και υψηλή αρτηριακή πίεσηνόσου. Ωστόσο, όπως επισημαίνουν διαιτολόγοι και γιατροί, υπάρχει ένα υπέροχο κρεμώδες τυρί με απίθανα οφέλη για την υγεία. 
Καρκίνος στο πάγκρεας: Το διαδικτυακό τεστ των 2 λεπτών που αποκαλύπτει εάν κινδυνεύετε
ΝΕΟ ΕΡΓΑΛΕΙΟ

2024-09-12T09:32:29+03:00
Ο καρκίνος στο πάγκρεας είναι γνωστός για τα ανεπαίσθητα συμπτώματά του, που συνήθως εντοπίζονται μόνο στα τελικά στάδια. Αλλά ένα νέο εργαλείο πιστεύεται ότι μπορεί να αλλάξει αυτά τα στατιστικά και να ενισχύσει τα ποσοστά επιβίωσης.
Scroll to Top