Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Ύπνος: Πώς μπορείτε να μειώσετε κατά 20% τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-09-02T22:04:51+03:00
Ο επαρκής ύπνος συμβάλλει στην καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία ειδικότερα. Αν, λοιπόν, δεν κοιμάστε αρκετά, μια νέα μελέτη δείχνει πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις έως και κατά 20% με μια απλή κίνηση.
Ουρολοίμωξη: Ποια τρόφιμα στο ψυγείο σας μπορούν να την προκαλέσουν; Πώς να προστατευθείτε
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2024-09-02T03:22:09+03:00
Οι περιπτώσεις λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (ουρολοιμώξεις) αυξάνονται σημαντικά σε όλο τον κόσμο και μια μελέτη δείχνει ότι πιθανόν να προκαλούνται από μια κοινή αλλά απροσδόκητη αιτία.
«Κόντεψα να πεθάνω από νεφρική ανεπάρκεια στα 46 μου – Τα πρώτα συμπτώματα που θα ήθελα να έχω προσέξει»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-09-02T10:24:05+03:00
Ο Thomas (TJ) Atkinson απολάμβανε τη ζωή. Αγαπούσε τη δουλειά του και ήταν παντρεμένος για περισσότερες από δύο δεκαετίες. Ήταν σοκ για εκείνον όταν έλαβε μια διάγνωση για νεφρική ανεπάρκεια, η οποία άλλαξε την πορεία της ζωής του.
Καρκίνος: Νέα θεραπεία με νανοσωματίδια συρρικνώνει και εξαλείφει τους όγκους του παγκρέατος
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-09-02T10:21:45+03:00
Μία νέα, καινοτόμος έρευνα οδήγησε σε μια νέα θεραπεία για τον καρκίνο του παγκρέατος που χρησιμοποιεί νανοσωματίδια για την τόνωση των ανοσολογικών αποκρίσεων και τη βελτίωση της χορήγησης φαρμάκων.
Ο Νο1 ξηρός καρπός για την υγεία του εντέρου – Πλούσιος σε φυτικές ίνες, ω-3 και αντιοξειδωτικά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2024-09-02T02:53:45+03:00
Υπάρχει ένας ξηρός καρπός εξαιρετικά πλούσιος σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά που προάγουν ένα υγιές μικροβίωμα και συμβάλλουν σημαντικά στην υγεία του εντέρου. Διαβάστε τα οφέλη του και εντάξτε τον σήμερα στην καθημερινή σας διατροφή!
Οι πιο επικίνδυνες αισθητικές επεμβάσεις στον κόσμο – Η μία έχει 92% κίνδυνο επιπλοκών
ΚΙΝΔΥΝΟΙ

2024-08-31T23:40:59+03:00
Οι αισθητικές επεμβάσεις γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια, με κοινούς θνητούς και celebrities να καταφεύγουν σε κάθε είδους διαδικασία για να διορθώσουν ή να βελτιώσουν κάθε πιθανό σημείο του σώματός τους. Πόσο ασφαλείς είναι, όμως, αυτές οι διαδικασίες;
«Πώς κατάφερα να αναστρέψω τη γήρανση στο σώμα μου με απλές αλλαγές» – Τι έκανε και φαίνεται πιο νέα και υγιής από ποτέ
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-31T00:12:28+03:00
Η Shannon Collins είναι γνωστή για τις συμβουλές φυσικής κατάστασης που μοιράζεται στο διαδίκτυο και η τελευταία της ανάρτηση θα μπορούσε να σας βοηθήσει να αναστρέψετε τη γήρανση στο σώμα σας για πάντα.
Διαβήτης : Πώς εκδηλώνεται στις γυναίκες ; 9 συμπτώματα που δεν εμφανίζονται στους άνδρες
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-09-01T00:22:41+03:00
Ο διαβήτης θέτει μοναδικές προκλήσεις στις γυναίκες αυξάνοντας σημαντικά τον κίνδυνο για σοβαρά προβλήματα υγείας. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά συμπτώματα που εμφανίζονται σχεδόν αποκλειστικά στις γυναίκες;
Μακροζωία: 4 κοινά στοιχεία που έχουν σχεδόν όλοι όσοι ζουν μέχρι τα 100, σύμφωνα με ειδικούς
ΤΑ ΥΙΟΘΕΤΟΥΝ ΟΛΟΙ

2024-09-01T00:31:14+03:00
Η μακροζωία γίνεται όλο και περισσότερο θέμα ενδιαφέροντος τα τελευταία χρόνια, ειδικά από τη στιγμή που η υγειονομική περίθαλψη έχει βελτιωθεί σημαντικά και έχει γίνει έρευνα για να ανακαλύψουμε τα μυστικά επιτυχίας των αιωνόβιων. Ποια είναι αυτά, λοιπόν;
Κατανάλωσε κακοψημένο χοιρινό λουκάνικο και γέμισε παράσιτα- Δείτε πώς φαίνονται στην αξονική του
ΤΡΟΜΑΚΤΙΚΟ

2024-08-31T00:43:41+03:00
Εάν τρώτε λουκάνικα αυτή τη στιγμή, τότε σας προτείνουμε είτε να σταματήσετε να διαβάζετε είτε να σταματήσετε να τρώτε πριν δείτε πώς φαίνεται σε μια αξονική αυτό που μπορεί να συμβεί στο σώμα σας αν δεν τα μαγειρέψετε καλά.
Μακροζωία: Πόσο πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να κερδίσετε έναν επιπλέον χρόνο ζωής
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-06-13T09:50:20+03:00
Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει τον ακριβή χρόνο που χρειάζεται να περπατάτε κάθε μέρα για να προσθέσετε ένα χρόνο στο προσδόκιμο ζωής σας. Εσείς πόσο περπατάτε;
Η απόλυτη δίαιτα κατά της γήρανσης: Τι ακριβώς πρέπει να τρώτε σε κάθε δεκαετία της ζωής σας για καλή υγεία
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-08-31T01:04:11+03:00
Δεσμευτείτε η φετινή χρονιά να είναι αυτή που θα ακολουθήσετε μια δίαιτα κατά της γήρανσης, συγκεντρώνοντας στο πιάτο σας φρούτα και λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και θαλασσινά κάθε μέρα ως μια σίγουρη επένδυση στη μελλοντική σας υγεία.
Scroll to Top