Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Το νέο αντιγηραντικό φάρμακο που μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια ζωής – Το παίρνουν οι celebrities
TREND Ή ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ;

2024-08-10T17:56:18+03:00
Αρκετοί διάσημοι, μεταξύ των οποίων και οι αδελφές Kardashian ισχυρίζονται ότι βρήκαν την πηγή της νεότητας σε ένα νέο αντιγηραντικό φάρμακο. Λειτουργεί πραγματικά; Τι δείχνουν τα επιστημονικά στοιχεία;
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να τρώτε φαγητό στο κρεβάτι – 5 λόγοι για να μην το ξανακάνετε ποτέ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-08-10T14:04:23+03:00
Είτε απολαμβάνετε ένα χαλαρό πρωινό στο κρεβάτι είτε τρώτε ένα σνακ ενώ παρακολουθείτε μια ταινία στην τηλεόραση, υπάρχουν στιγμές που το φαγητό στο κρεβάτι είναι μια δελεαστική προοπτική. Πόσο υγιεινό είναι όμως και τι κινδύνους μπορεί να ενέχει;
Καρδιά: Το απλό τεστ των 90 δευτερολέπτων που δείχνει αν είναι υγιής – Το συστήνουν οι ειδικοί
ΤΕΣΤ ΤΗΣ ΣΚΑΛΑΣ

2024-08-10T09:41:39+03:00
Μια μελέτη από την Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία βρήκε ένα απλό και γρήγορο τεστ που μπορεί να γίνει στο σπίτι και να αξιολογήσει επαρκώς την υγεία της καρδιάς. Μπορείτε να το ολοκληρώσετε σε 90 δευτερόλεπτα;
Επαγγελματίας χορεύτρια αποκαλύπτει τα 6 μυστικά της για να χτίσει δύναμη και αντοχή
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-09T22:26:44+03:00
Θέλετε να αποκτήσετε φυσική κατάσταση, ευελιξία και δύναμη; Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο η επαγγελματίας χορεύτρια Dianne Buswell διατηρεί την ευημερία της.
Διακοπές: 4 συμβουλές για να παραμείνετε υγιείς όταν ταξιδεύετε με αεροπλάνο
TIPS

2024-10-23T16:22:30+03:00
Από τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε ενώ πετάτε μέχρι τον σωστό (και λάθος) τρόπο άσκησης στο αεροπλάνο, ένας αεροσυνοδός παραθέτει τις δικές του συμβουλές για να παραμείνετε υγιείς στις φετινές σας διακοπές.
Οι 6 καταστάσεις που δεν πρέπει ποτέ να αγνοείτε στο νεογέννητο, σύμφωνα με παιδίατρο
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-08-09T10:46:32+03:00
Ενώ οι ενήλικες και τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν συχνά να απομακρύνουν πολλές φαινομενικά αθώες ασθένειες, μερικές μπορεί να αποτελούν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο για ένα νεογέννητο, προειδοποιεί ειδικός. Τι πρέπει να προσέχετε;
Τα 3 γεύματα που μπορούν να προλάβουν τον καρκίνο του παχέος εντέρου, σύμφωνα με διαιτολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-08-09T13:50:38+03:00
Τα ποσοστά καρκίνου του παχέος εντέρου στα νεότερα άτομα αυξάνονται, αλλά η έρευνα δείχνει ότι μια υγιεινή διατροφή -και συγκεκριμένα 3 γεύματα πλούσια σε φυτικές ίνες- μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
Αθλήτρια των Ολυμπιακών Αγώνων αποκαλύπτει 3 ασκήσεις που κάνει πάντα πριν πάει γυμναστήριο
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2025-06-13T09:50:37+03:00
Η Αμερικανίδα αθλήτρια των Ολυμπιακών Αγώνων Alexis Lagan αποκάλυψε τρεις εύκολες αλλά σημαντικές τεχνικές που μοιάζουν με προπόνηση με βάρη για τα πόδια και τους αστραγάλους και τη βοηθούν να παραμένει στην καλύτερη δυνατή φόρμα για να πετύχει τους στόχους της.
Απίστευτο βίντεο: Ασθενής με Πάρκινσον πριν και μετά τη νέα πρωτοποριακή θεραπεία
ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

2024-08-09T09:39:53+03:00
Ο Damien Gath είναι ο πρώτος άνδρας που υποβλήθηκε σε θεραπεία με το νέο φάρμακο για το Πάρκινσον και τα απίστευτα αποτελέσματα του επέτρεψαν να ζήσει μια πολύ πιο φυσιολογική ζωή.
Η καλύτερη στιγμή να πάτε για περπάτημα για να «λιώσετε» το λίπος, σύμφωνα με personal trainer
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2024-08-08T10:48:45+03:00
Μια personal trainer αποκάλυψε τις καλύτερες στιγμές της ημέρας για να βγείτε για περπάτημα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού προκειμένου να χάσετε το επίμονο κοιλιακό λίπος.
Η «υγρή» δίαιτα με σούπες και σέικ που μπορεί να αναστρέψει τον διαβήτη – Προσφέρεται ως επίσημη θεραπεία στην Αγγλία
ΝΕΑ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

2024-08-08T10:49:09+03:00
Οι άνθρωποι μπορούν να αναστρέψουν τον διαβήτη τύπου 2 ακολουθώντας μια αυστηρή «υγρή» δίαιτα 900 θερμίδων την ημέρα που προσφέρει το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας.
Καρκίνος του στόματος: 5 διακριτικά σημάδια που πρέπει να σας οδηγήσουν άμεσα στον γιατρό
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-08-07T23:27:49+03:00
Πολλοί άνθρωποι αγνοούν τα διακριτικά σημάδια που εμφανίζει ο καρκίνος του στόματος, τα οποία θα μπορούσαν ενδεχομένως να σώσουν τη ζωή τους. Εσείς τα γνωρίζετε;
Scroll to Top