Υπάρχει ένα άγριο λαχανικό που φύεται κυρίως στη Βόρεια Αμερική, αλλά έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, του διαβήτη και των μυϊκών κραμπών. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Το παραδοσιακό ελληνικό λαχανικό που ρυθμίζει σάκχαρο, χοληστερίνη και βάρος και ενισχύει την καρδιά
Το άγριο λαχανικό και τα οφέλη του
Η άγρια γλυκοπατάτα είναι ένα φυτό που οι άνθρωποι χρησιμοποιούν εδώ και αιώνες στην εναλλακτική ιατρική. Ενώ υπάρχουν πάνω από 600 είδη άγριας γλυκοπατάτας, μόνο 12 είναι βρώσιμα. Μερικοί άνθρωποι τη χρησιμοποιούν ως πηγή στεροειδών, αλλά το σώμα δεν μπορεί να παράγει στεροειδή όπως τα οιστρογόνα και η DHEA από την κατανάλωση άγριας γλυκοπατάτας. Αυτή η μετατροπή πρέπει να γίνει σε εργαστήριο.
Μπορεί να υπάρχουν άλλες χημικές ουσίες στην άγρια γλυκοπατάτα που δρουν σαν οιστρογόνα στο σώμα. Συνήθως, χρησιμοποιείται ως «φυσικό εναλλακτικό» στη θεραπεία με οιστρογόνα για συμπτώματα εμμηνόπαυσης, στειρότητας, εμμηνορροϊκών προβλημάτων και πολλών άλλων καταστάσεων, αλλά δεν υπάρχουν τεκμηριωμένα επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν οποιαδήποτε από αυτές τις χρήσεις.
Τα πιθανά οφέλη της άγριας γλυκοπατάτας για την υγεία
- Ανακουφίζει τα συμπτώματα εμμηνόπαυσης
- Αντιμετωπίζει τη ρευματοειδή αρθρίτιδα
- Ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα
- Ανακουφίζει από κράμπες και μυϊκούς πόνους
1. Συμπτώματα εμμηνόπαυσης
Ορισμένοι επαγγελματίες της εναλλακτικής ιατρικής προτείνουν τη χρήση άγριας γλυκοπατάτας ως εναλλακτική στη θεραπεία υποκατάστασης οιστρογόνων για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Η θεωρία, σύμφωνα με το Mount Sinai, είναι ότι η άγρια γλυκοπατάτα μπορεί να αυξήσει ή να σταθεροποιήσει τα επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Ωστόσο, υπάρχουν πολύ λίγα στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς. Μία από τις μοναδικές μελέτες που διατίθενται για το θέμα διαπίστωσε ότι οι 23 γυναίκες που εφάρμοσαν κρέμα άγριας γλυκοπατάτας για μια περίοδο 3 μηνών δεν παρουσίασαν αλλαγές στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
2. Ρευματοειδής αρθρίτιδα
Ορισμένοι επαγγελματίες της παραδοσιακής ιατρικής πιστεύουν ότι η άγρια γλυκοπατάτα έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και το χρησιμοποιούν για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Χρειάζεται ακόμα περισσότερη έρευνα σχετικά με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και την άγρια γλυκοπατάτα, αλλά η αντιφλεγμονώδης δράση της θα μπορούσε να μειώσει τον πόνο αλληλεπιδρώντας με την ικανότητα του σώματος να αυξάνει τη φλεγμονή.
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση που προκαλεί φλεγμονή των αρθρώσεων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσκαμψία που περιορίζει την κινητικότητα σε άτομα με την πάθηση. Είναι πιθανό ότι η άγρια γλυκοπατάτα μπορεί να μειώσει αυτή τη φλεγμονή και να έχει θετική επίδραση στα συμπτώματα, αλλά υπάρχουν λίγα στοιχεία που να το υποστηρίζουν.
3. Ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα
Η άγρια γλυκοπατάτα περιέχει επίσης μια χημική ουσία που ονομάζεται διοσκορετίνη, η οποία έχει αποδειχθεί ότι ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Θα μπορούσε να είναι χρήσιμη στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη. Ωστόσο, η επίδραση της διοσκορετίνης στο σάκχαρο έχει μελετηθεί μέχρι στιγμής μόνο σε ζώα. Δεν είναι σαφές εάν θα είχε το ίδιο αποτέλεσμα στους ανθρώπους.
4. Κράμπες και μυϊκοί πόνοι
Άλλοι υποστηρικτές της άγριας γλυκοπατάτας πιστεύουν ότι έχει αντισπασμωδικές ιδιότητες, που είναι ουσίες που μειώνουν τους μυϊκούς σπασμούς.
Το αιγυπτιακό λαχανικό που ενισχύει τα μάτια και τα οστά και προλαμβάνει τη γήρανση του δέρματος
Αυτή η αντισπασμωδική ιδιότητα σημαίνει ότι η άγρια γλυκοπατάτα μπορεί να είναι χρήσιμη για τη μείωση των κραμπών και του μυϊκού πόνου που σχετίζονται με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS), για παράδειγμα. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να υποστηριχθεί αυτό.
Πηγές: Medical News Today, Mount Sinai, NIH