Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Μαρούλι Iceberg: Το λαχανικό που βοηθά στην απώλεια βάρους, ρίχνει τη χοληστερίνη και καθυστερεί τη γήρανση
ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΙΜΟ

2024-04-25T12:37:58+03:00
Το τρόφιμο αυτό έχει πολλά θρεπτικά συστατικά, προάγει την υγεία σας και ενισχύει το ανοσοποιητικό σας. Σας προστατεύει από διάφορες ασθένειες, σας βοηθά να χάσετε βάρος και σας ενυδατώνει, καθυστερώντας έτσι τα σημάδια της γήρανσης.
Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε σκόρδο – Θα θέσουν σε κίνδυνο την υγεία τους
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-03-23T13:51:29+02:00
Το σκόρδο, ψιλοκομμένο, κομμένο σε λεπτές φέτες ή σε σκόνη αποτελεί βασικό συστατικό σε πολλά πιάτα, ωστόσο κάποιοι ασθενείς πρέπει να το βγάλουν από τη διατροφή τους για να μην επιδεινωθεί η κατάστασή τους.
Το αγαπημένο τρόφιμο των παιδιών γεμάτο με βιταμίνες: Βελτιώνει το πεπτικό και καταπολεμά τη γήρανση
ΝΟΣΤΙΜΟ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΟ

2024-03-23T13:50:09+02:00
Υπάρχει ένα τρόφιμο το οποίο λατρεύουν μικροί και μεγάλοι. Μπορεί να μαγειρευτεί με δεκάδες τρόπους, χωρίς ποτέ να χάνει την υπέροχη γεύση και τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του.
Χοληστερίνη: Προσθέστε αυτά τα μπαχαρικά στη διατροφή σας για να τη μειώσετε χωρίς φάρμακα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-03-24T12:28:15+02:00
Η υψηλή χοληστερίνη αντιμετωπίζεται συνήθως με στατίνες, αλλά αλλαγές στον τρόπο ζωής όπως η προσθήκη μπαχαρικών στη διατροφή, μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά τα επίπεδα.
Φράουλα: Το μαγικό κόκκινο φρούτο που προστατεύει από καρκίνο, άνοια και καρδιαγγειακές παθήσεις
ΜΑΓΙΚΟ ΦΡΟΥΤΟ

2024-04-10T15:21:09+03:00
Το κόκκινο φρούτο αποτελεί ένα από τα αγαπημένα μικρών και μεγάλων. Το συναντάμε σε πολλά πιάτα και είναι μία εξαιρετική επιλογή για εσάς που επιθυμείτε να ελέγξετε ή να μειώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
Βιταμίνες: 5 σημάδια ότι έχετε ανεπάρκεια που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

2024-03-23T00:21:25+02:00
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να δίνετε προσοχή στα σημάδια που σας δείχνουν ότι οι βιταμίνες και τα μέταλλα στο σώμα σας βρίσκονται σε χαμηλά επίπεδα και τείνετε να παρουσιάζετε ανεπάρκεια.
Καρδιά: 7 τρόφιμα που βοηθούν να μην φράξουν οι αρτηρίες σας – Πώς προλαμβάνεται η αθηροσκλήρωση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-03-23T09:50:54+02:00
Υπάρχουν 7 τρόφιμα που πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας γιατί έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν να μη φράξουν οι αρτηρίες μας, προστατεύοντας έτσι την καρδιά μας.
Προσοχή στην αγορά μπακαλιάρου: Συμβουλές από την ΕΕΚΕ για να μην εξαπατηθείτε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-04-25T12:37:58+03:00
Το έθιμο επιτάσσει την 25η Μαρτίου να τρώμε μπακαλιάρο. Πέντε συμβουλές από την Ένωση Εργαζόμενων Καταναλωτών Ελλάδος (ΕΕΚΕ) για να γνωρίζετε πως ο μπακαλιάρος που αγοράζετε είναι αυθεντικός.
Μανιτάρια: H ευεργετική τροφή που προστατεύει από καρκίνο, μειώνει τη χοληστερίνη και ενισχύει το ανοσοποιητικό
ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ

2024-04-10T15:24:43+03:00
Τα μανιτάρια θεωρούνται ένα εξαιρετικό τρόφιμο, καθώς δεν έχουν πολλά λιπαρά και θερμίδες, ενώ μελέτες έχουν δείξει ότι προστατεύουν από χρόνιες ασθένειες και βελτιώνουν την υγεία σας.
Δαμάσκηνο: Το μικροσκοπικό φρούτο που διώχνει το άγχος, μειώνει την πίεση και προλαμβάνει τα καρδιαγγειακά
ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ

2024-04-10T15:27:47+03:00
Ένα μικρό φρούτο που πρωτοεμφανίστηκε στην Κίνα πριν από χιλιάδες χρόνια, έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία σας. Προστατεύει από καρδιακές παθήσεις, από εγκεφαλικό επεισόδιο και διώχνει το άγχος.
Ποια φρούτα είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα συμπληρώματα διατροφής – 4 κατηγορίες που πρέπει να τρώμε
ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

2024-03-22T11:58:30+02:00
Μπορεί τα συμπληρώματα να μοιάζουν με λύση-αστραπή για όλες τις διατροφικές σας ανάγκες, αλλά οι ειδικοί λένε ότι είναι καλύτερο να παίρνετε τα θρεπτικά συστατικά από τη διατροφή σας και να καταναλώνετε φρούτα καθημερινά.
Scroll to Top