Διατροφή

ΤΙ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΟΙ ΕΡΕΥΝΕΣ

Τεχνητά γλυκαντικά: Με ποιες παθήσεις συνδέονται;

2023-06-29T17:13:03+03:00 2023-06-29T21:11:16+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Τα τεχνητά γλυκαντικά επηρεάζουν τη βιοχημεία του οργανισμού και προκαλούν διάφορες παθήσεις. Ποιες είναι αυτές;

ΠΙΘΑΝΩΣ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΟ

Συναγερμός για την ασπαρτάμη | Τι αναφέρει το Reuters σε αποκλειστικό ρεπορτάζ

2023-06-29T13:15:31+03:00 2023-06-29T13:29:48+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Η τεχνητή, μη θρεπτική, γλυκαντική ουσία, η οποία κυκλοφορεί με διάφορα εμπορικά ονόματα και χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο της ζάχαρης, η ασπαρτάμη, πρόκειται να χαρακτηριστεί πιθανόν καρκινογόνο από τον οργανισμό υγείας του ΟΗΕ.

ΤΟΞΙΚΗ ΟΥΣΙΑ

Αρσενικό στο ρύζι: Πώς να μειώσετε αυτό το τοξικό δηλητήριο

2023-06-28T13:24:05+03:00 2023-07-24T13:34:59+03:00

Όλο Υγεία

Άσπρο, καστανό, βιολογικό, άγριο, το ρύζι περιέχει αρσενικό, ένα από τα πιο τοξικά δηλητήρια του κόσμου. Τι πρέπει, λοιπόν, να κάνετε;

SIX PACK

Κοιλιακοί: 7 τροφές που τους καταστρέφουν!

2023-06-27T11:19:57+03:00 2023-06-27T11:47:19+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Η ρήση λέει ότι «οι κοιλιακοί φτιάχνονται στην κουζίνα». Και επειδή δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες δείτε τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας για να αποκτήσετε αυτό το six pack που πάντα θέλατε.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥΣ

Τα ψάρια που μας κάνουν καλό μετά τα 40

2023-06-25T15:44:40+03:00 2023-06-25T15:44:40+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα, απαραίτητα για την υγεία μας. Δείτε ποια ψάρια να τρώτε πιο συχνά μετά τα 40 και τι να προσέχετε.

ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ ΜΑΣ

Αυτή η τροφή είναι ό,τι χειρότερο για την υγεία του εντέρου σας

2023-06-24T09:13:12+03:00 2023-07-08T17:16:31+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Διαβάστε αυτό το άρθρο πριν πάτε στο σούπερ μάρκετ και σβήστε από τη λίστα σας τη ζάχαρη!

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Λίπος στο συκώτι: Με ποια διατροφή θα μειωθεί

2023-06-23T12:00:47+03:00 2024-01-03T14:30:23+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Το σώμα αποθηκεύει λίπος για ενέργεια σε πολλές περιοχές, ακόμα και στο συκώτι. Εάν υπάρχει πολύ λίπος στο συκώτι μιλάμε για λιπώδη διήθηση του ήπατος. Οι αλλαγές στη διατροφή είναι η θεραπεία πρώτης γραμμής για αυτήν την πάθηση.

ΑΝΑΤΡΟΠΗ

Δημητριακά: Δεν είναι τελικά το πιο υγιεινό πρωινό

2023-06-23T08:45:21+03:00 2023-06-22T10:40:50+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Νομίζουμε ότι είναι υγιεινά και μια καλή επιλογή για το πρωινό μας. Όμως υπάρχει ένας λόγος για το οποίο δεν πρέπει να επιλέγουμε δημητριακά για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας.

Υγεία καρδιάς

Υγεία καρδιάς: Τι τρώει ένας καρδιολόγος για πρωινό

2023-06-22T22:42:10+03:00 2023-06-27T12:43:15+03:00

Σοφία Λαλιωτίτη

Αν υπάρχει ένας ειδικός που ξέρει ποιες τροφές χρειάζεται η καρδιά σας για να λειτουργεί σωστά, αυτός είναι ο καρδιολόγος.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

8 τροφές για γερή καρδιά που συνιστούν οι καρδιολόγοι

2023-06-22T05:57:44+03:00 2023-06-22T05:57:44+03:00

Σοφία Λαλιωτίτη

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για γερή και υγιή καρδιά σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.

Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΜΙΛΗΣΕ

Πιείτε μια μπίρα! 8 επιστημονικές μελέτες τη συνιστούν

2023-06-21T08:13:27+03:00 2023-07-08T20:29:43+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Μερικές φορές δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να ανοίξετε μία κρύα μπίρα μετά από μια κουραστική και ζεστή μέρα. Θα σας δροσίσει και θα σας ωφελήσει!

Η ΜΕΓΑΛΗ ΠΕΙΝΑ

Οι τροφές που σας κάνουν να πεινάτε πολύ – Κάποιες είναι υγιεινές!

2023-06-20T16:14:12+03:00 2024-01-03T11:27:18+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Πεινάτε, ανοίγετε ένα σακουλάκι πατατάκια και αρχίζετε να μασουλάτε. Δέκα λεπτά αργότερα, τα πατατάκια έχουν τελειώσει, αλλά η πείνα σας καλά κρατεί. Γιατί;