Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Βιταμίνη Β12: Τα 7 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη – Σε ποια τρόφιμα θα τη βρείτε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-04-11T06:06:40+03:00
Η βιταμίνη Β12 αποτελεί μια απαραίτητη θρεπτική ουσία για τον οργανισμό και η έλλειψή της προκαλεί σοβαρά προβλήματα. Ποια είναι τα σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν.
Ο σούπερ καρπός που αποτρέπει τις πέτρες στα νεφρά και αυξάνει την απορρόφηση σιδήρου – Χαρίζει όμορφο και λαμπερό δέρμα
ΕΝΥΔΑΤΙΚΟ ΚΑΙ ΔΡΟΣΕΡΟ

2024-04-11T06:13:29+03:00
Ο συγκεκριμένος καρπός περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά και έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Αποτοξινώνει τον οργανισμό, αλλά και την επιδερμίδα.
Ο δημοφιλής ξηρός καρπός που μειώνει την πίεση – Προστατεύει την καρδιά και τη μνήμη
ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ

2024-04-10T17:50:30+03:00
Είναι ένας ξηρός καρπός με έντονα χρώματα και λεπτή γεύση. Είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.
Το δείπνο που τρώει ογκολόγος για να αποτρέψει τον καρκίνο – Το κόλπο που θα σας βοηθήσει να το πετύχετε
ΠΡΟΛΗΨΗ

2024-04-10T14:17:08+03:00
Δείτε τι και πώς να τρώτε στο δείπνο σας για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου. Οι προτάσεις μίας χιερουργού - ογκολόγου για τη διατροφή της πρόληψης.
Ο χυμός πορτοκαλιού δεν είναι και τόσο υγιεινός – Ποιοι δεν πρέπει να πίνουν
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-04-10T08:43:46+03:00
Ο χυμός πορτοκαλιού είναι γεμάτος με βιταμίνη C, ωστόσο, έχει και κάποια μειονεκτήματα! Πόσο χυμό μπορείτε να καταναλώνετε και ποιες οι επιδράσεις της πορτοκαλάδας στο σώμα σας.
Καρύδια: Η υπερτροφή που ρίχνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση
ΝΟΣΤΙΜΟΣ ΚΑΡΠΟΣ

2024-04-25T12:37:54+03:00
Ένας από τους πιο διαδεδομένους ξηρούς καρπούς στην Ελλάδα που είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά και ισχυρά αντιοξειδωτικά, θεωρείται πλέον ισχυρό όπλο στη μάχη κατά του μεταβολικού συνδρόμου και της υψηλής χοληστερόλης.
Μαρούλι: Το σούπερ λαχανικό που βελτιώνει τη μνήμη, βοηθάει στο αδυνάτισμα και χτίζει γερά οστά
"ΒΙΤΑΜΙΝΗ ΤΩΝ ΜΑΤΙΩΝ"

2024-04-17T18:19:54+03:00
Το πράσινο φυλλώδες σούπερ λαχανικό σας προστατεύει από διάφορες παθήσεις, σας βοηθά στην απώλεια βάρους και κάνει καλό στα μάτια και τη μνήμη σας.
Σύκο: Το κορυφαίο φρούτο που βοηθά στη μείωση της υψηλής χοληστερόλης
ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΟ

2024-04-10T15:10:54+03:00
Η υψηλή χοληστερόλη είναι επικίνδυνη για την υγεία σας. Για να τη μειώσετε, πρέπει να εντάξετε ένα φρούτο στη διατροφή σας. Είναι γλυκό και θαυματουργό.
Μαϊντανός: Το δημοφιλές φυτό που κάνει καλό στα μάτια, στην καρδιά και στα οστά
ΣΟΥΠΕΡ ΦΥΤΟ

2024-04-25T12:37:54+03:00
Το φυτό που έχει μεγάλη θρεπτική αξία και είναι πλούσιο σε βιταμίνες. Βελτιώνει την υγεία των οστών και σας προστατεύει από χρόνιες παθήσεις.
Έντερο: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε για υγιές μικροβίωμα σύμφωνα με ειδικό
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-04-25T12:37:55+03:00
Το μικροβίωμα στο έντερό σας συνδέεται με πολλά χρόνια νοσήματα. Γι’ αυτό πρέπει να είστε προσεχτικοί με τις τροφές που καταναλώνετε. Δείτε τι πρέπει να τρώτε για να έχετε υγιές έντερο.
Πράσο: Το αρχαίο λαχανικό που κάνει καλό στον θυρεοειδή και στο αδυνάτισμα
ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ

2024-04-10T15:11:52+03:00
Αυτό το αρχαίο λαχανικό που βοηθά στην πρόληψη του διαβήτη και στην απώλεια βάρους. Προστατεύει την καρδιά και το μυαλό σας και βελτιώνει την πέψη.
Αυτή η σοκολάτα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να αποτρέψει τις πέτρες στα νεφρά
ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΚΙ ΟΜΩΣ ΑΛΗΘΙΝΟ

2024-04-05T19:01:25+03:00
Αν λατρεύετε τη γεύση της σοκολάτας, αλλά καταφέρνετε να την κρατάτε σε απόσταση λόγω των θερμίδων που σάς παχαίνουν, σάς έχουμε καλά νέα. Αυτή η σοκολάτα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος!
Scroll to Top