Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Μελιτζάνα: Το No1 λαχανικό που προστατεύει από τον καρκίνο και τα καρδιαγγειακά και βοηθά στο αδυνάτισμα
ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ

2024-06-05T13:11:39+03:00
Μία πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή που κάνει καλό στην καρδιά σας, σας βοηθά να χάσετε βάρος και σας προστατεύει από διάφορες χρόνιες παθήσεις.
Διαβήτης: Η άγνωστη υπερτροφή που μπορεί να ελέγξει το σάκχαρο, σύμφωνα με διαβητολόγο
ΦΑΣΟΛΙΑ

2024-03-30T12:59:23+02:00
Μια φθηνή υπερτροφή, πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες μπορεί να βοηθήσει τους διαβητικούς να ελέγξουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους με λίγη προσπάθεια.
Κεράσια: Το αγαπημένο φρούτο που είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά προστατεύει την καρδιά και ανακουφίζει από την αρθρίτιδα
ΝΟΣΤΙΜΟ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΟ

2024-04-25T12:37:57+03:00
Είναι ένα φρούτο νόστιμο που είναι πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Κάνει καλό στην καρδιά σας και βελτιώνει τον ύπνο σας.
Καρότο: Το υγιεινό και τραγανό λαχανικό που προστατεύει από καρκίνο και κάνει καλό στα μάτια σας
ΤΕΛΕΙΟ ΣΝΑΚ

2024-04-25T12:37:57+03:00
Είναι το τέλειο σνακ, υγιεινό και θρεπτικό. Αυτό το λαχανικό είναι πλούσιο σε βιταμίνες και έχει ελάχιστες θερμίδες. Σας κάνει καλό στην καρδιά και στα μάτια, ενώ σας βοηθάει να χάσετε και βάρος.
Μακροζωία: Αυτή η γλυκιά λιχουδιά σας χαρίζει χρόνια ζωής – Είναι γεμάτη πολύτιμα θρεπτικά συστατικά
ΜΥΣΤΙΚΟ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ

2024-04-25T12:37:57+03:00
Ποιο είναι το μυστικό σας όπλο για να μην πεθάνετε νωρίς. Μια γλυκιά λιχουδιά που τη λατρεύετε, κάνει καλό στην καρδιά σας και σας χαρίζει χρόνια ζωής.
Λεμόνι: Το «εύχρηστο» φρούτο που αντιμετωπίζει τις λοιμώξεις και την αναιμία και βοηθά τον μεταβολισμό
ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΤΙΚΟ

2024-04-25T12:37:57+03:00
Ένα φρούτο που είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα. Δείτε ποιο είναι το φρούτο που καταπολεμά την αναιμία και αντιμετωπίζει τις λοιμώξεις γιατί έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες.
Κράνμπερι: Ο δημοφιλής ροδοκόκκινος καρπός που ρίχνει την πίεση και προστατεύει από ουρολοιμώξεις
ΜΟΝΑΔΙΚΟ

2024-04-25T12:37:57+03:00
Ένας καρπός πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα που ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και προστατεύει την καρδιά σας. Δείτε ποιο είναι το φρούτο με την γλυκόξινη γεύση που κάνει καλό στον οργανισμό σας.
4 πρωτεΐνες που πρέπει να τρώνε οι γυναίκες άνω των 50 για ταχύτερο μεταβολισμό και πιο λεπτή μέση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-03-28T15:08:26+02:00
Τέσσερις διατροφολόγοι εξηγούν γιατί οι γυναίκες άνω των 50 πρέπει να τρώνε αυτές τις 4 άπαχες πρωτεΐνες για ταχύτερο μεταβολισμό και πιο λεπτή μέση.
Ο σούπερ καρπός που σας προστατεύει από καρδιακές παθήσεις και καθυστερεί τη γήρανση
ΣΟΥΠΕΡ ΚΑΡΠΟΣ

2024-04-25T12:37:57+03:00
Διαβάστε ποιος είναι καρπός που έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία σας. Σας προστατεύει από καρδιακές παθήσεις και καρκίνο. Μειώνει τα σημάδια γήρανσης και κάνει το δέρμα σας λαμπερό.
Κινόα: Ο δημοφιλής σπόρος που βοηθάει στο αδυνάτισμα, ρυθμίζει το σάκχαρο και μειώνει τη χοληστερίνη
ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ

2024-04-25T12:37:57+03:00
Ένας σπόρος που καλλιεργείται εδώ και χιλιάδες χρόνια και θεωρείται «η μητέρα όλων των καρπών», είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά. Διαβάστε ποια είναι η υπερτροφή που πρέπει να εντάξετε στο διαιτολόγιό σας.
Μακροζωία: Κόψτε αυτά τα 5 φαγητά αν θέλετε να ζήσετε πολλά χρόνια και καλά
ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΑ ΦΑΓΗΤΑ

2024-04-25T12:37:58+03:00
Ποια φαγητά πρέπει να κόψετε από τη διατροφή σας για να ζήσετε πολλά χρόνια και να παραμείνετε υγιείς χωρίς ασθένειες. Διαβάστε τι σας προτείνει ένας από τους κορυφαίους ειδικούς αντιγήρανσης στον κόσμο.
Scroll to Top