Τι κοινό μπορεί να έχει μια καθημερινή γυναίκα με ένα παγκοσμίου φήμης supermodel; Το ερώτημα αυτό στάθηκε αφορμή για ένα μικρό πείραμα. Μια δημοσιογράφος στη Βρετανία αποφάσισε να δοκιμάσει μια δημοφιλή αλλά περίεργη ρουτίνα ομορφιάς της Bella Hadid, με σκοπό να ανακαλύψει αν πίσω από την υπερβολή κρύβεται πράγματι κάποιο όφελος ή αν πρόκειται απλώς για άλλη μία παρωχημένη τάση. Τι συνέβη τελικά;
Χάλι Μπέρι: Η Νο1 συμβουλή για αγέραστο δέρμα από τη make-up artist της
Ποια είναι η περίεργη ρουτίνα ομορφιάς της Bella Hadid
«Αν η Bella Hadid μπορεί να το κάνει, μπορώ κι εγώ», σκέφτηκε η 30χρονη δημοσιογράφος της βρετανικής Express Vita Molyneux, όταν ξεκίνησε να προετοιμάζεται για να εφαρμόσει την περίεργη ρουτίνα περιποίησης του διάσημου μοντέλου. Όπως περιγράφει, αφού το σκέφτηκε για μερικά δευτερόλεπτα, βούτηξε τελικά το πρόσωπό της στο παγωμένο νερό για 30 δευτερόλεπτα, νιώθοντας την αδρεναλίνη να κυλάει στο στήθος μου, από το στομάχι μου μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών μου.
Το supermodel λατρεύει αυτά τα καθημερινά βυθίσματα στον πάγο για να διατηρεί το δέρμα της φρέσκο, το πρόσωπό της απαλλαγμένο από πρήξιμο και τον τόνο του δέρματός της ομοιόμορφο. Μπορεί η Vita Molyneux να μην είναι supermodel, αλλά παραδέχεται πως το δέρμα του προσώπου της χρειάζεται λίγη περιποίηση, οπότε σκέφτηκε ότι δεν έχει τίποτα να χάσει από τη δοκιμή της ρουτίνας ομορφιάς της Bella Hadid.
Για μια εβδομάδα συνεχόμενα έβαζε το πρόσωπό της σε παγωμένο νερό μόλις σηκωνόταν από το κρεβάτι για να δει αν θα έκανε καμία διαφορά στο δέρμα της.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατάψυξη του προσώπου συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία στο πρόσωπο, κάνοντάς το λιγότερο κόκκινο, μειώνοντας παράλληλα τη φλεγμονή και το πρήξιμο. Για να δοκιμάσει αυτή τη θεωρία, η δημοσιογράφος έβγαλε μια φωτογραφία του εαυτού της πριν και μετά από κάθε παγωμένο μπάνιο, για να δει αν μπορούσα να παρατηρήσει κάποια διαφορά.
«Δυστυχώς, όσον αφορά την εμφάνιση του προσώπου μου, δεν είδα καμία αλλαγή. Θα ήταν ωραίο να είχα δει μια αξιοσημείωτη μείωση της φλεγμονής και, ειλικρινά, νομίζω ότι το παγωμένο νερό έκανε το πρόσωπό μου πιο κόκκινο από το συνηθισμένο», αναφέρει αρχικά αλλά προσθέτει: «Αν και μπορεί να μην μου έδωσε την όψη της Bella Hadid, αυτό δεν σημαίνει ότι ήταν άσκοπο».
5 σημάδια που δείχνουν ότι το δέρμα σας χάνει κολλαγόνο – Πώς θα το αναπληρώσετε
Ποια οφέλη από τις βυθίσεις στο κρύο νερό, σύμφωνα με τις έρευνες
Οι κρύες βυθίσεις και τα παγωμένα μπάνια έχουν μια πληθώρα άλλων επιδράσεων, όπως ενίσχυση του ανοσοποιητικού και της διάθεσης. Όπως, μάλιστα, εξομολογείται η Molyneux, η διάθεσή της σίγουρα βελτιώθηκε από αυτές τις μίνι βυθίσεις.
«Συνήθως, δυσκολεύομαι απίστευτα να σηκωθώ και να δραστηριοποιηθώ το πρωί. Είμαι νωθρή και ούτε ο καφές μπορεί να με βοηθήσει να βελτιώσω την ψυχική μου κατάσταση, αλλά αυτά τα καθημερινά παγωμένα μπάνια ήταν απίστευτα», σημειώνει.
Αν και η αρχική βύθιση είναι δυσάρεστη, οι επιπτώσεις μετά είναι εντυπωσιακές. Όπως εξηγεί, τα επίπεδα ενέργειάς της ήταν υψηλότερα, ένιωθε ότι μπορούσε να συγκεντρωθεί καλύτερα και η διάθεσή της βελτιώθηκε.
Αυτό το συναίσθημα έχει επιστημονική βάση -ονομάζεται αντανακλαστικό κατάδυσης θηλαστικών. Όταν βυθίζετε το πρόσωπό σας σε παγωμένο νερό και κρατάτε την αναπνοή σας, αυτό το αντανακλαστικό ενεργοποιείται και το αίμα αναδιανέμεται από τα άκρα στα ζωτικά σας όργανα.
Όταν το παγωμένο νερό φτάνει στα μάτια και τα ζυγωματικά σας, στέλνει επίσης ένα μήνυμα στο παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα μέσω του πνευμονογαστρικού νεύρου για να ρυθμίσει τον καρδιακό ρυθμό και την αναπνοή, ηρεμώντας το άγχος.
«Ενώ δεν παρατήρησα καμία διαφορά στον τρόπο που έδειχνα, η αλλαγή στον τρόπο που ένιωθα είναι αρκετή για να με πείσει ότι η Bella Hadid έχει δίκιο -και νομίζω ότι θα συνεχίσω αυτή την πρακτική», καταλήγει η Molyneux.
Πηγές: Express, Frontiers in Phsyiology, Dermatologic Surgery