Οι ειδικοί εξηγούν γιατί το σαμπουάν και το conditioner δεν πρέπει να εφαρμόζονται σε όλο το κεφάλι και πώς ένα συχνό λάθος μπορεί να επηρεάσει την υγεία και την εικόνα των μαλλιών σας.
Λούσιμο μαλλιών: Αυτό είναι το μυστικό για υγιή μαλλιά
Τα μαλλιά λειτουργούν ως ένας σημαντικός δείκτης της υγείας μας
Η σωστή χρήση του σαμπουάν και του conditioner είναι πιο σημαντική απ’ όσο πιστεύουν οι περισσότεροι. Παρότι πρόκειται για μια καθημερινή συνήθεια που μοιάζει αυτονόητη, η εφαρμογή των προϊόντων στα λάθος σημεία μπορεί, μακροπρόθεσμα, να επιβαρύνει το τριχωτό της κεφαλής, να προκαλέσει σπάσιμο της τρίχας και να συμβάλει έμμεσα στην αραίωση των μαλλιών. Ειδικοί εξηγούν τι πρέπει να αλλάξετε στη ρουτίνα σας και ποιον απλό κανόνα αξίζει να θυμάστε κάθε φορά που λούζεστε.
Η σημασία της φροντίδας του τριχωτού έχει επιβεβαιωθεί και από επιστημονικές μελέτες. Ερευνητική εργασία που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Skin Appendage Disorders κατέγραψε ότι η συστηματική και σωστή περιποίηση του τριχωτού συνδέεται με καλύτερη συνολική εικόνα των μαλλιών και μεγαλύτερη ικανοποίηση των συμμετεχόντων από την κατάστασή τους. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η τακτική απομάκρυνση της λιπαρότητας και των υπολειμμάτων συμβάλλει στη διατήρηση ενός πιο υγιούς περιβάλλοντος για την ανάπτυξη της τρίχας, χωρίς να καταγράφονται αρνητικές επιπτώσεις όταν η ρουτίνα προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε τύπου μαλλιών.
Τα μαλλιά μπορούν να αποκαλύψουν πολλά περισσότερα από όσα φανταζόμαστε. Συχνά αποτελούν ένδειξη ότι κάτι δεν λειτουργεί σωστά στον οργανισμό, όπως ελλιπής διατροφή ή κάποιο υποκείμενο πρόβλημα υγείας.
Την ίδια στιγμή, όμως, και τα ίδια τα μαλλιά έχουν τις δικές τους ανάγκες. Η σωστή φροντίδα τους δεν περιορίζεται μόνο στην επιλογή των κατάλληλων προϊόντων, αλλά και στον τρόπο με τον οποίο τα χρησιμοποιούμε.
Παρά τις πολλές πληροφορίες που κυκλοφορούν, αρκετοί εξακολουθούν να πιστεύουν μύθους, όπως ότι το περισσότερο αφρό σημαίνει καλύτερο καθαρισμό ή ότι ένα κούρεμα επιταχύνει την ανάπτυξη της τρίχας.
Ωστόσο, ένα από τα πιο συχνά λάθη αφορά τη χρήση του σαμπουάν και του conditioner στα λάθος σημεία του κεφαλιού.
Λούσιμο: Ποιοι πρέπει να το κάνουν καθημερινά και πώς να αυξήσετε τον χρόνο μεταξύ των λουσιμάτων
Ο απλός κανόνας που πρέπει να θυμάστε
Οι ειδικοί προτείνουν έναν εύκολο τρόπο για να το θυμάστε:
- S για Shampoo και Scalp (τριχωτό της κεφαλής)
- C για Conditioner και Cuticle (εξωτερική επιφάνεια της τρίχας)
Αυτός ο απλός κανόνας μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά στην υγεία και την εμφάνιση των μαλλιών σας.
Γιατί το σαμπουάν πρέπει να εφαρμόζεται μόνο στις ρίζες
Το σαμπουάν έχει σχεδιαστεί για να καθαρίζει το τριχωτό της κεφαλής, εκεί δηλαδή όπου συσσωρεύονται λιπαρότητα, ιδρώτας και υπολείμματα προϊόντων.
«Τα περισσότερα σαμπουάν έχουν σχεδιαστεί για να καθαρίζουν το τριχωτό της κεφαλής, επιτρέποντας ιδιαίτερα την απομάκρυνση της λιπαρότητας και των υπολειμμάτων γύρω από τον θύλακα της τρίχας και, ιδανικά, να διατηρούν ένα υγιές μικροβίωμα στο τριχωτό», δήλωσε ο William Gaunitz, πιστοποιημένος τριχολόγος και ιδρυτής της Advanced Trichology.
Η σωστή υγεία του τριχωτού συνδέεται άμεσα με την ανάπτυξη της τρίχας.
«Ένα υγιές τριχωτό σημαίνει υγιή μαλλιά και σωστή ανάπτυξη της τρίχας», πρόσθεσε η Nikki Corzine, κομμώτρια και ιδιοκτήτρια του Canyon Salon στην Καλιφόρνια.
Αντίθετα, η εφαρμογή σαμπουάν στις άκρες μπορεί να αποδειχθεί επιβαρυντική, ιδιαίτερα για όσους έχουν μακριά, ξηρά, λεπτά ή φριζαρισμένα μαλλιά.
Οι άκρες αποτελούν το παλαιότερο και πιο ευαίσθητο τμήμα της τρίχας, επομένως αφυδατώνονται πολύ πιο εύκολα.
«Αποφεύγοντας την εφαρμογή σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να διατηρηθεί καλύτερα το λιπιδικό στρώμα στις άκρες της τρίχας, προσφέροντας περισσότερη λάμψη και καλύτερη διαχείριση των μαλλιών», εξήγησε ο Gaunitz.
Παράλληλα, το σαμπουάν θα περάσει ούτως ή άλλως στις άκρες κατά τη διάρκεια του ξεβγάλματος, χωρίς να χρειάζεται να το εφαρμόσετε απευθείας εκεί.
Μαλλιά: Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να λούζεστε για να τα διατηρήσετε υγιή και όμορφα
Ο ρόλος του conditioner και γιατί δεν πρέπει να αγγίζει το τριχωτό
Το conditioner έχει εντελώς διαφορετική λειτουργία από το σαμπουάν.
Ο σκοπός του είναι να προστατεύει και να ενυδατώνει την εξωτερική επιφάνεια της τρίχας, κάνοντας τα μαλλιά πιο λεία, απαλά και ευκολοχτένιστα.
«Το conditioner έχει σχεδιαστεί ώστε να καλύπτει και να προστατεύει την ίνα της τρίχας. Ο ρόλος του είναι να λειαίνει την επιφάνεια της τρίχας, ώστε τα μαλλιά να είναι πιο απαλά στην αφή και να δείχνουν πιο λαμπερά», δήλωσε η δερματολόγος Dr. Dawn Queen.
Ο William Gaunitz παρομοίασε την επιφάνεια της τρίχας με τα λέπια ενός ψαριού.
«Μετά το λούσιμο, συχνά η ξηραντική δράση του σαμπουάν ή το pH μπορεί να κάνει αυτά τα “λέπια” να σηκωθούν προς τα πάνω, σαν αγκάθια σκαντζόχοιρου. Το conditioner επανυδατώνει την εξωτερική επιφάνεια της τρίχας και προσφέρει ενυδάτωση, δημιουργώντας ένα όμορφο, λείο στρώμα στην εξωτερική πλευρά της τρίχας, κάνοντας τα μαλλιά πιο εύκολα στη διαχείριση και πιο ενυδατωμένα, ενώ παράλληλα αναγκάζει τα “λέπια” να επανέλθουν στη θέση τους».
Η ιδανική εφαρμογή γίνεται από τη μέση του μήκους των μαλλιών μέχρι τις άκρες.
Λούσιμο και άλλα 5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνουμε πριν πάμε στο κομμωτήριο, σύμφωνα με ειδικούς
Τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει το conditioner στο τριχωτό
Η χρήση του conditioner στη ρίζα μπορεί να δημιουργήσει περισσότερα προβλήματα από όσα λύνει.
«Το τριχωτό της κεφαλής παράγει τα δικά του φυσικά έλαια, τα οποία λειτουργούν ήδη ως φυσικό conditioner για τα μαλλιά. Η προσθήκη conditioner στο τριχωτό μπορεί απλώς να κάνει τα μαλλιά να δείχνουν πιο λιπαρά και να φράξει τους θύλακες της τρίχας», εξήγησε η Corzine.
Παράλληλα, ενδέχεται να δημιουργηθούν συνθήκες που ευνοούν την ανάπτυξη μικροοργανισμών.
«Αυτό το περιβάλλον μπορεί να ευνοήσει την υπερανάπτυξη του μύκητα Malassezia, ο οποίος συμβάλλει στην εμφάνιση πιτυρίδας και ερεθισμού του τριχωτού. Σε άτομα με προδιάθεση μπορεί επίσης να εμφανιστούν ακμή στο τριχωτό και θυλακίτιδα», ανέφερε η Queen.
Η πιτυρίδα, μάλιστα, μπορεί έμμεσα να συνδεθεί και με την τριχόπτωση, καθώς η φλεγμονή που δημιουργείται αποδυναμώνει τους θύλακες της τρίχας.
Το λάθος στο λούσιμο που μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση σύμφωνα με βραβευμένο δερματολόγο
Τα σημαντικότερα λάθη που επιβαρύνουν τα μαλλιά
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι καλό είναι να αποφεύγετε:
- Την εφαρμογή σαμπουάν στις άκρες των μαλλιών.
- Τη χρήση conditioner πάνω στο τριχωτό της κεφαλής.
- Το υπερβολικά επιθετικό λούσιμο.
- Τη συσσώρευση προϊόντων στη ρίζα.
- Το συνεχές ξύσιμο όταν υπάρχει πιτυρίδα.
- Την παράβλεψη πιθανών προβλημάτων υγείας που επηρεάζουν την τριχόπτωση.
Τριχόπτωση και αραίωση δεν είναι το ίδιο πράγμα
Οι ειδικοί ξεκαθαρίζουν ότι πρόκειται για δύο διαφορετικές καταστάσεις.
«Οι τρίχες που βλέπετε στο ντους δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι φαλακρώνετε. Τα λεπτά μαλλιά δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι υπάρχει αυξημένη τριχόπτωση και, το σημαντικότερο, η φαλάκρα δεν εμφανίζεται ξαφνικά», δήλωσε η Corzine.
Η ίδια εξήγησε ότι η αραίωση αφορά τη σταδιακή μείωση της διαμέτρου της τρίχας, ενώ η φαλάκρα εμφανίζεται όταν οι θύλακες παύουν να παράγουν νέες τρίχες.
Η Dr. Queen συμπλήρωσε:
«Η τριχόπτωση αφορά την απώλεια τριχών από τη ρίζα και περιλαμβάνει προσωρινές καταστάσεις, όπως το telogen effluvium, αλλά και χρόνιες παθήσεις, όπως η ανδρογενετική αλωπεκία. Η αραίωση, από την άλλη πλευρά, αναφέρεται στη μείωση της διαμέτρου και του πάχους της τρίχας. Η αραίωση μπορεί επίσης να αφορά το σπάσιμο της τρίχας κατά μήκος του στελέχους της».
Μπορεί το λάθος λούσιμο να προκαλέσει τριχόπτωση;
Η απάντηση είναι ναι, αλλά μόνο έμμεσα.
«Η λανθασμένη χρήση μπορεί έμμεσα να συμβάλει στη συσσώρευση προϊόντων ή στη φλεγμονή του τριχωτού της κεφαλής, κάτι που μπορεί να επιδεινώσει την απώλεια τριχών σε άτομα με προδιάθεση. Το υπερβολικά επιθετικό λούσιμο μπορεί επίσης να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια της τρίχας, οδηγώντας σε ξηρότητα, ευθραυστότητα και σπάσιμο», ανέφερε η Queen.
Παρόλα αυτά, οι ειδικοί τονίζουν ότι οι αρνητικές συνέπειες δεν εμφανίζονται από τη μία μέρα στην άλλη.
«Θα χρειάζονταν πολλά χρόνια συνεχούς λανθασμένης χρήσης για να εμφανιστούν αρνητικές συνέπειες. Επίσης, συνήθως οι εσωτερικοί παράγοντες παίζουν μεγαλύτερο ρόλο στην αραίωση και την τριχόπτωση από ό,τι οι εξωτερικοί», δήλωσε ο Gaunitz.
Στους παράγοντες αυτούς περιλαμβάνονται το στρες, οι ορμονικές μεταβολές, η δερματίτιδα, οι ελλείψεις βιταμινών και άλλα προβλήματα υγείας.
Επιπλέον, η χρήση conditioner στο τριχωτό μπορεί να δημιουργήσει μια λανθασμένη εικόνα μικρότερου όγκου.
«Το conditioner, όταν χρησιμοποιείται στο τριχωτό της κεφαλής, μπορεί να βαραίνει τα μαλλιά, δημιουργώντας την εντύπωση ότι έχουν μικρότερο όγκο», δήλωσε η Queen.
Το βασικό μήνυμα, πάντως, παραμένει εξαιρετικά απλό.
Τριχόπτωση: Πόσα μαλλιά είναι φυσιολογικό να χάνετε στο λούσιμο – Πότε να ανησυχήσετε
«Σαμπουάν στο τριχωτό της κεφαλής και conditioner στις άκρες».