Είναι συνηθισμένο το κρυολόγημα και η γρίπη να συνοδεύονται από δυνατό πονοκέφαλο ή πόνο στο σώμα, ενώ ο πονόδοντος μπορεί να μας φαίνεται ασυσχέτιστος. Πότε θα μπορούσε να είναι ένδειξη ότι έχουμε κρυολογήσει, με ποιες άλλες παθήσεις μπορεί να σχετίζεται και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;
Κρυολόγημα: Το Νο1 γιατροσόφι για βήχα με φλέματα – Πώς θα ανακουφιστούν ενήλικες και παιδιά
Πότε μπορεί να είναι ένα Κρυολόγημα αιτία του πόνου στα δόντια
Το κρυολόγημα και οι ιώσεις μπορούν να επηρεάσουν πολλά σημεία του σώματος. Μπορεί να προκαλέσουν έναν δυνατό πονοκέφαλο έως στομαχικές διαταραχές και έντονη δυσφορία. Αν και αυτά τα συμπτώματα δεν σας προκαλούν έκπληξη όταν νιώθετε άρρωστοι, ο πονόδοντος μπορεί να σας την προκαλέσει. Υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους δεν νιώθετε τα δόντια σας ως συνήθως, χωρίς να ευθύνονται οδοντιατρικά προβλήματα όπως οι κοιλότητες ή τα χαλαρά σφραγίσματα.
Μία βασική αιτία είναι η πίεση των ιγμορείων, η οποία μπορεί να προκληθεί από συμφόρηση, φλεγμονή, λοίμωξη ή συνδυασμό τους. Τα ιγμόρεια μοιάζουν με «τρύπες» που βρίσκονται ανάμεσα στα μάτια και στα πίσω πάνω δόντια. Υπό φυσιολογικές συνθήκες δεν τα αντιλαμβάνεστε, αλλά όταν το κρυολόγημα προκαλεί συσσώρευση υγρού, μπορεί να ερεθιστούν και να φλεγμάνουν (ιγμορίτιδα) ή να εξελιχθούν σε πλήρη λοίμωξη των ιγμορείων.
Σε εκείνο το σημείο, τα ιγμόρεια διογκώνονται και πιέζουν προς όλες τις κατευθύνσεις — και προς τις ρίζες των γομφίων. Αν και φαίνεται πως ο πόνος προέρχεται από τα δόντια, στην πραγματικότητα αυτά απλώς αντιδρούν στην πίεση. Άρα, προκύπτει η εξής ερώτηση: Τι γίνεται αν πονάνε όλα σας τα δόντια; Σε αυτή την περίπτωση, η αιτία μπορεί να είναι ένα άλλο κοινό σύμπτωμα του κρυολογήματος ή της γρίπης: η ξηροστομία.
Μη οδοντιατρικά αίτια του πόνου στα δόντια
Σύμφωνα με εργασία του 2024 με τίτλο «Nonodontogenic Causes of Toothache: A Case Series and Narrative Review», ορισμένοι ασθενείς με πόνο στα δόντια στην πραγματικότητα υπέφεραν από παθήσεις όπως μυϊκός πόνος, νευραλγία τριδύμου ή νευρική βλάβη, γεγονός που οδήγησε σε περιττές οδοντιατρικές θεραπείες. Η μελέτη δείχνει πως ο πόνος στα δόντια μπορεί να προέρχεται από προβλήματα στους μύες, τα νεύρα, τα ιγμόρεια ή ακόμη και την καρδιά, και οι γιατροί πρέπει να γνωρίζουν αυτές τις μη οδοντιατρικές αιτίες για να αποφεύγεται η εσφαλμένη διάγνωση.
Άλλες πρόσφατες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι δεν προέρχονται όλοι οι πονόδοντοι από προβλήματα στα δόντια όπως οι κοιλότητες ή η ουλίτιδα. Πολλές περιπτώσεις έχουν μη οδοντικά αίτια. Αυτά μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστούν επειδή ο πόνος φαίνεται να προέρχεται από τα δόντια, αλλά η πραγματική αιτία βρίσκεται αλλού.
Κοινές αιτίες του πονόδοντου που δεν προκαλείται από προβλήματα στα δόντια περιλαμβάνουν:
- Μυϊκός πόνος (μασέλες, διαταραχή κροταφογναθικής άρθρωσης)
- Προβλήματα στα νεύρα (νευραλγία τριδύμου, νευροπαθητικός πόνος, άτυπη οδονταλγία)
- Πονόδοντοι εξαιτίας πονοκεφάλων (ημικρανίες, αθροιστικοί πονοκέφαλοι)
- Προβλήματα στα ιγμόρεια (ιγμορίτιδα που πιέζει τα πάνω δόντια)
- Καρδιολογικά προβλήματα (στηθάγχη ή καρδιακός πόνος που αντανακλά στα δόντια)
- Καρκίνοι στόματος ή παθήσεις βλεννογόνου (λιγότερο συχνά, αλλά πιθανά)
- Ψυχολογικά ή ανεξήγητα αίτια (χρόνιος πόνος στα δόντια χωρίς αιτία)
Ρινική καταρροή: Πώς να σταματήσετε το μπούκωμα με σπιτικές θεραπείες
Ξηροστομία: Ποια τα οφέλη του να διατηρείτε σωστά επίπεδα υγρασίας στο στόμα
Πολλοί δυσκολεύονται να καταναλώσουν επαρκή υγρά όταν είναι άρρωστοι, με αποτέλεσμα να είναι πιο επιρρεπείς σε ξηροστομία. Όσο πιο ξηρό γίνεται το στόμα, τόσο πιο ευαίσθητα γίνονται τα δόντια (και τα ούλα), καθώς δεν προστατεύονται επαρκώς από το σάλιο. Η πιο άμεση λύση εάν υποψιάζεστε αφυδάτωση είναι να πίνετε νερό και άλλα ροφήματα. Και μην ξεχνάτε να πίνετε περισσότερο εάν παίρνετε φάρμακα για το κρυολόγημα που προκαλούν ξηροστομία, όπως παυσίπονα, αποσυμφορητικά και αντιισταμινικά.
Καθώς το κρυολόγημα ή η λοίμωξη των ιγμορείων υποχωρεί (κάτι που μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες), θα αρχίσετε να νιώθετε τα δόντια σας φυσιολογικά και πάλι. Μέχρι τότε, προσπαθήστε να διατηρείτε τη ρουτίνα στοματικής υγιεινής. Αν και μπορεί να μην έχετε διάθεση να βουρτσίσετε τα δόντια σας όταν είστε άρρωστοι, κάντε το ούτως ή αλλιώς.
Ο καθαρισμός των δοντιών αποτρέπει τη συσσώρευση ανεπιθύμητων βακτηρίων στο στόμα. Επιπλέον, εάν αρρωστήσετε αρκετά ώστε να χρειαστείτε νοσηλεία, θα θέλετε να διατηρήσετε το τακτικό βούρτσισμα για να μειώσετε τον κίνδυνο πνευμονίας εξαιτίας πιθανών ενδονοσοκομειακών λοιμώξεων.
Αντιμετωπίστε τον πονόδοντο από το κρυολόγημα με καλή στοματική υγιεινή
Σύμφωνα με ανασκόπηση του 2024 στο JAMA Internal Medicine, άτομα που νοσηλεύτηκαν σε μονάδες εντατικής θεραπείας και ακολούθησαν κανονική στοματική φροντίδα είχαν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πνευμονία (και περισσότερες πιθανότητες ταχύτερης ανάρρωσης και μικρότερης παραμονής) σε σχέση με όσους δεν το έκαναν.
Ευρήματα από μελέτη του 2020 στο Open Forum Infectious Disease δείχνουν παρόμοια στοιχεία, σημειώνοντας μείωση κατά 56% στα ποσοστά πνευμονίας σε ασθενείς που δεν ήταν διασωληνωμένοι και βούρτσιζαν τα δόντια τους.
Φυσικά, μπορεί να είναι δύσκολο να παρακινηθείτε να βουρτσίσετε τα δόντια σας όταν νιώθετε πόνο. Ωστόσο, είναι καλύτερο από το να περιμένετε μέχρι να περάσει το κρυολόγημα για να τα φροντίσετε. Όπως σημείωσε η Αμερικανή οδοντίατρος Dr. Anne Clemons σε συνέντευξή της για την Cleveland Clinic, σύμφωνα με το Health Digest, «Το στόμα συνδέεται με όλο το σώμα. Δεν μπορούμε απλώς να το απομονώσουμε γιατί είναι όλα συνδεδεμένα, οπότε όσο πιο καθαρό και υγιές είναι το στόμα σας, τόσο πιο υγιής είστε συνολικά».
Κρυολόγημα: Τι μας αρρωσταίνει όταν κάνει κρύο – Τι συμβαίνει όταν βγαίνετε έξω με βρεγμένα μαλλιά
Εάν βρίσκετε το βούρτσισμα ενοχλητικό, χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες για έναν ήπιο καθαρισμό που είναι λιγότερο πιθανό να ερεθίσει τις ευαίσθητες περιοχές του στόματός σας. Απλώς φροντίστε να πετάξετε την οδοντόβουρτσα σας αφού έχετε αναρρώσει πλήρως. Οι χρησιμοποιημένες οδοντόβουρτσες μπορεί να φιλοξενούν μικρόβια για εβδομάδες.
Πηγές: Health Digest, Journal of Oral Medicine and Pain, PubMed, ResearchGate, LWW Indian Journal of Pain, Taylor & Francis