αντιοξειδωτικά

ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ

Το μπαχαρικό που κάνει καλό στην αρθρίτιδα, ρίχνει το σάκχαρο και την πίεση, έχει αντικαρκινική δράση

2023-10-15T18:05:05+03:00 2024-01-08T15:12:52+02:00

Όλο Υγεία

Αυτό το μπαχαρικό είναι ένα από τα πιο δημοφιλή στον κόσμο και χρησιμοποιείται σε πολλές κουζίνες, συμπεριλαμβανομένης της μεξικάνικης, της ινδικής και της αραβικής.

ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ

Το μεσογειακό βότανο που μειώνει τη γλυκόζη νηστείας, ρίχνει τη χοληστερόλη και επιβραδύνει τη γήρανση

2023-10-12T07:10:28+03:00 2024-01-05T12:27:26+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Αυτό το μεσογειακό βότανο έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τις φαρμακευτικές και αρωματικές του ιδιότητες.

ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΘΡΕΠΤΙΚΟ ΤΡΟΦΙΜΟ

9 απίστευτα οφέλη από την παράξενη τροφή που προστατεύει από καρκίνο και καρδιαγγειακά

2023-09-25T07:10:17+03:00 2024-01-05T13:03:18+02:00

Μαριάννα Σπανού

Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, αμινοξέα, βιταμίνες, λιπίδια και περισσότερες από 250 δραστικές ουσίες που ωφελούν σημαντικά τη συνολική υγεία. Δείτε τα οφέλη αυτής της τροφής και εντάξτε την άμεσα στη διατροφή σας.

ΕΝΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ

Αυτό είναι το φρούτο που πρέπει να τρώτε για επίπεδη κοιλιά-Καίει το λίπος

2023-09-09T07:01:50+03:00 2024-06-05T13:13:44+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Αυτό το φρούτο συμβάλλει στην καύση του κοιλιακού λίπους και προσφέρει επίπεδη κοιλιά. Περιέχει βιταμίνες και μέταλλα, αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες που βοηθούν στην απώλεια βάρους.

ΠΙΣΩ ΤΗΝ ΕΧΕΙ ΤΗΝ ΟΥΡΑ

Το φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο να πάθετε διαβήτη – Το καλύτερο για την αντίσταση στην ινσουλίνη

2023-09-04T05:26:02+03:00 2024-01-31T12:13:48+02:00

Μαριάννα Σπανού

Η έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση μεγαλύτερης ποσότητας από ένα συγκεκριμένο φρούτο όταν έχετε αντίσταση στην ινσουλίνη, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

ΜΕΛΕΤΗ-ΣΟΚ

Οι βιταμίνες C και E επιταχύνουν την εξάπλωση του καρκίνου – Ποιοι δεν πρέπει να παίρνουν αυτά τα συμπληρώματα, σύμφωνα με νέα μελέτη

2023-09-01T13:56:01+03:00 2023-09-01T13:56:01+03:00

Μαριάννα Σπανού

Μπορεί έως τώρα να πιστεύαμε ότι τα συμπληρώματα βιταμινών που περιέχουν αντιοξειδωτικά συμβάλλουν στη γενικότερα καλή υγεία και ενδεχομένως στην πρόληψη ασθενειών όπως ο καρκίνος, αλλά νέα μελέτη από το Ινστιτούτο Karolinska ανατρέπει τις θεωρίες. Ποιοι πρέπει να προσέχουν;

ΠΟΣΟ ΚΑΚΟ ΚΑΝΕΙ

Τελικά ο καφές κάνει κακό στο δέρμα; 4 αλήθειες για το αγαπημένο μας ρόφημα

2023-07-15T17:54:00+03:00 2023-07-15T17:54:00+03:00

Μαριάννα Σπανού

Την αλήθεια για το αγαπημένο μας ρόφημα, αναλύουν δερματολόγοι. Πριν αποφασίσετε να κόψετε τον καφέ διαβάστε τι έχουν να πουν.

ΜΕ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

5 καλοκαιρινά φρούτα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό

2023-06-30T11:55:08+03:00 2024-01-08T15:09:20+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Αυτή η εποχή έχει άφθονα, νόστιμα καλοκαιρινά φρούτα που όχι μόνο δελεάζουν τους γευστικούς κάλυκες αλλά ενισχύουν και το ανοσοποιητικό.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ

Κορινθιακή σταφίδα: Το ελληνικό superfood που βοηθά στο αδυνάτισμα

2023-05-23T09:43:14+03:00 2024-06-05T13:51:51+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Το ελληνικό superfood, η κορινθιακή σταφίδα, είναι απαραίτητη στη διατροφή σας. Μάθετε το γιατί.