Χοληστερίνη

Χοληστερίνη: 2 φυσικές τροφές που τη μειώνουν αποτελεσματικά – Δρουν σαν τις στατίνες
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-04-03T19:56:24+03:00
Ανησυχείτε για τα επίπεδα χοληστερίνης σας; Υπάρχουν δύο φυσικές τροφές που φαίνεται να μειώνουν αποτελεσματικά τη χοληστερίνη, λειτουργώντας με τρόπο παρόμοιο με τις στατίνες, σύμφωνα με ειδικούς.
Τι είναι η Λιποπρωτεΐνη -α και γιατί αποτελεί «κλειδί» για την πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων
ΠΡΟΛΗΨΗ

2026-03-23T15:58:11+02:00
Περίπου το 20% του πληθυσμού εμφανίζει αυξημένα επίπεδα Lp(a). Οι ειδικοί συνιστούν τουλάχιστον μία μέτρηση για την Λιποπρωτεΐνη -α, στη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου.
Πίεση 14; Μην κόψετε μόνο το αλάτι – 4 πράγματα που προτείνει καρδιολόγος για να αποφύγετε την υπέρταση
ΤΟ ΕΙΠΕ ΕΙΔΙΚΟΣ

2026-03-10T18:20:02+02:00
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να επηρεαστεί σημαντικά από τις καθημερινές μας συνήθειες. Καρδιολόγος εξηγεί ποιες απλές αλλαγές στην καθημερινότητα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της υπέρτασης.
Πώς επηρεάζεται η αρτηριακή πίεση και η χοληστερίνη όταν τρώτε αυγά κάθε μέρα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-03-02T17:57:16+02:00
Τα αυγά αποτελούν βασικό τρόφιμο στη διατροφή πολλών ανθρώπων, όμως συχνά δημιουργούν απορίες για την υγεία. Δείτε πώς η καθημερινή κατανάλωσή τους συνδέεται με την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα χοληστερίνης.
Χοληστερίνη: 5 ροφήματα που τη ρίχνουν αποτελεσματικά – Ποια πρέπει να αποφεύγετε, σύμφωνα με ειδικούς
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-02-13T16:19:24+02:00
Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την καρδιά. Σύμφωνα με ειδικούς, υπάρχουν πέντε ροφήματα που μπορούν να τη μειώσουν αποτελεσματικά και να υποστηρίξουν την υγεία σας.
Η πρωινή συνήθεια που μπορεί να αυξήσει απότομα τη χοληστερίνη σας – Πώς θα προφυλαχτείτε
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-01-30T16:15:55+02:00
Μια συνηθισμένη πρωινή συνήθεια μπορεί να ανεβάσει απότομα τα επίπεδα χοληστερίνης σας. Οι ειδικοί προτείνουν τι να αποφύγετε και πώς να τη μετατρέψετε σε πιο φιλική για την καρδιά σας.
Γιατί η βρώμη μειώνει τη χοληστερόλη: ο καθοριστικός ρόλος του εντερικού μικροβιώματος
ΜΕΛΕΤΗ

2026-02-01T09:38:37+02:00
Απλές, προσιτές τροφές όπως η βρώμη μπορούν να αποτελέσουν ισχυρό σύμμαχο στη βελτίωση της καρδιομεταβολικής υγείας, όταν ενταχθούν σωστά στη διατροφή μας.
Τυρί ή βούτυρο: Τι είναι καλύτερο για τη χοληστερίνη, σύμφωνα με τους ειδικούς;
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2026-01-27T17:00:29+02:00
Κρέμα τυριού και βούτυρο μπαίνουν συχνά στο τραπέζι, αλλά δεν επηρεάζουν το ίδιο τη χοληστερίνη. Οι ειδικοί εξηγούν ποια επιλογή θεωρείται καλύτερη και τι αξίζει να προσέχετε.
Τι συμβαίνει στη χοληστερίνη σας όταν τρώτε βρώμη κάθε πρωί
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-01-26T16:54:54+02:00
Το να τρώτε βρώμη κάθε πρωί μπορεί να επηρεάσει θετικά τη χοληστερίνη σας. Ειδικοί εξηγούν πώς η βρώμη βοηθά στη μείωση της κακής χοληστερίνης (LDL) και στη βελτίωση της καρδιακής υγείας.
Το Νο1 πρωινό για μείωση της χοληστερίνης, σύμφωνα με τους ειδικούς
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-01-20T17:17:43+02:00
Το πρωινό παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της χοληστερίνης. Ειδικοί αποκαλύπτουν ποιο είναι το Νο1 πρωινό που μπορεί να βοηθήσει στη μείωσή της και στη στήριξη της καρδιάς.
Στατίνες: Πότε μπορεί να προκαλέσουν μυϊκούς πόνους τα χάπια για τη χοληστερίνη – Τι έδειξε νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-01-19T16:49:28+02:00
Οι στατίνες χρησιμοποιούνται ευρέως για τη χοληστερίνη, όμως συχνά συνδέονται με μυϊκούς πόνους. Νέα μελέτη εξετάζει αν τα χάπια ευθύνονται πραγματικά για αυτά τα συμπτώματα και τι δείχνουν τα δεδομένα.
Έχετε χοληστερίνη; Η καλύτερη ώρα να φάτε πρωινό, σύμφωνα με ειδικούς
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-01-26T13:41:47+02:00
Έχετε υψηλή χοληστερίνη και αναρωτιέστε αν το πρωινό παίζει ρόλο; Ποια είναι η καλύτερη ώρα να φάτε για να προστατεύσετε την καρδιά σας και να ρυθμίσετε αποτελεσματικά τη χοληστερίνη σας;
Scroll to Top