Χοληστερίνη

Φοιτητής Ιατρικής του Harvard έφαγε 720 αυγά σε έναν μήνα – Το παράδοξο στις εξετάσεις για τη χοληστερίνη του
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-10-31T16:58:08+02:00
Ένας φοιτητής Ιατρικής του Harvard αποφάσισε να βάλει τον εαυτό του σε μια ακραία δοκιμασία: κατανάλωσε 720 αυγά σε μόλις έναν μήνα. Το πείραμα αυτό τράβηξε την προσοχή, αφού όλοι περίμεναν να δουν πώς θα επηρεάζονταν τα επίπεδα χοληστερίνης και η γενικότερη υγεία του.
Χοληστερίνη: Τι να φάτε στις 11 το πρωί για να τη μειώσετε, σύμφωνα με καρδιολόγους
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2025-10-24T16:50:00+03:00
Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της χοληστερίνης, και σύμφωνα με έναν καρδιολόγο, ακόμα και το δεκατιανό μπορεί να κάνει τη διαφορά. Η επιλογή της κατάλληλης τροφής στις 11 το πρωί μπορεί να συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης και στην προστασία της καρδιάς σας. Ποιο είναι λοιπόν το σνακ που προτείνει;
Ποιος ξηρός καρπός μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη αν τον τρώμε καθημερινά
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-09-22T17:34:42+03:00
Η κατανάλωση ενός ξηρού καρπού καθημερινά μπορεί να προστατεύσει την καρδιά σας, μειώνοντας την «κακή» χοληστερίνη και ενισχύοντας την υγεία. Ποιος ξηρός καρπός είναι;
Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να φάτε αβοκάντο για απώλεια βάρους και καλό ύπνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ

2025-09-19T17:21:10+03:00
Το αβοκάντο μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και στον καλύτερο ύπνο – αρκεί να το φάτε την κατάλληλη ώρα. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν πότε είναι η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να το απολαύσετε.
Καρδιολόγος αποκαλύπτει τον πιο εύκολο τρόπο για να μειώσουμε τη χοληστερίνη χωρίς φάρμακα
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΠΕΤΥΧΕΤΕ

2025-08-14T16:13:52+03:00
Ένας καρδιολόγος αποκαλύπτει ποιες αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορούν να ρίξουν την «κακή» χοληστερίνη χωρίς φάρμακα και να ενισχύσουν την υγεία της καρδιάς σας.
«Έτρωγα κρέας και αυγά κάθε μέρα για 1 μήνα, κόντρα στις οδηγίες των γιατρών» – Σοκαριστικά τα αποτελέσματα σε χοληστερίνη και τριγλυκερίδια
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-08-06T17:20:59+03:00
Τι μπορεί να συμβεί όταν αψηφάς τις διατροφικές οδηγίες; Μια 33χρονη έτρωγε καθημερινά κόκκινο κρέας και αυγά για έναν μήνα και τα αποτελέσματα του «πειράματος» της ήταν ανατρεπτικά. Τι έδειξαν οι εξετάσεις αίματός της;
Υψηλή χοληστερίνη: Τα δύο χειρότερα τρόφιμα που μπορείτε να φάτε πρωί και μεσημέρι
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-08-01T17:12:58+03:00
Έχετε υψηλή χοληστερίνη; Οι ειδικοί προειδοποιούν για δύο συνηθισμένα τρόφιμα που μπορεί να την ανεβάζουν σιωπηλά. Ποια είναι και γιατί πρέπει να τα περιορίσετε;
9 φρούτα που μειώνουν φυσικά τη χοληστερίνη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ

2025-08-01T17:03:30+03:00
Ξέρετε ότι ορισμένα φρούτα μπορούν να μειώσουν φυσικά τη χοληστερίνη σας; Πλούσια σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και ευεργετικές ενώσεις, βοηθούν στην καλή λειτουργία της καρδιάς χωρίς φάρμακα.
Η Νο1 τροφή που πρέπει να τρώτε αν έχετε υψηλή χοληστερίνη, σύμφωνα με ειδικούς
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-07-23T17:55:13+03:00
Αν θέλετε να ρυθμίσετε φυσικά τη χοληστερίνη, οι ειδικοί προτείνουν μία τροφή-κλειδί που κάνει καλό στην καρδιά και δεν πρέπει να λείπει από το πιάτο σας. Ποια είναι;
Χοληστερίνη: Το καλύτερο πρωινό για να τη μειώσετε φυσικά χωρίς φάρμακα
ΤΙ ΝΑ ΦΑΤΕ

2025-07-11T23:21:02+03:00
Θέλετε να ρίξετε τη χοληστερίνη σας με φυσικό τρόπο και χωρίς φαρμακευτική αγωγή; Οι ειδικοί προτείνουν ένα συγκεκριμένο πρωινό, πλούσιο σε φυτικές ίνες, «καλά» λιπαρά και αντιοξειδωτικά, που συμβάλλει στην καρδιαγγειακή υγεία.
Πόσα αυγά μπορούμε να φάμε την εβδομάδα – Κάνουν πράγματι κακό στη χοληστερίνη;
ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΚΟ

2025-07-11T23:16:36+03:00
Αναρωτιέστε πόσα αυγά την ημέρα είναι ασφαλή; Οι ειδικοί εξηγούν τι ισχύει τελικά και γιατί τα αυγά μπορούν και πρέπει να έχουν θέση στη διατροφή σας.
Scroll to Top