διατροφή

ΓΙΑ ΓΕΡΑ ΟΣΤΑ

Υγεία των οστών: Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για να αποτρέψετε τα κατάγματα

2024-05-23T15:58:25+03:00 2024-05-23T16:02:51+03:00

Βασίλειος Σακελλαρίου Χειρουργός Ορθοπαιδικός Ο Βασίλειος Σακελλαρίου είναι Χειρουργός Ορθοπαιδικός, επικεφαλής του Τμήματος Επανορθωτικής & Ελάχιστα Επεμβατικής Χειρουργικής Ισχίου - Γόνατος της Osteon Orthopedic & Spine Clinic.

Σημαντικός είναι ο ρόλος της διατροφής στην υγεία των οστών. Ποιες τροφές σας προστατεύουν από κατάγματα.

Just in

HACK

Secret Santa στο γραφείο: Ποια δώρα δεν πρέπει με τίποτα να επιλέξετε

Το Secret Santa στο γραφείο θέλει προσοχή, γιατί ένα άστοχο δώρο μπορεί να δημιουργήσει αμηχανία. Υπάρχουν επιλογές που δεν πρέπει με τίποτα να κάνετε, αν θέλετε να αποφύγετε παρεξηγήσεις και άβολες στιγμές.

ΤΕΣΤ ΟΠΤΙΚΗΣ ΑΝΤΙΛΗΨΗΣ

Ποιο δώρο δεν μοιάζει με κανένα άλλο; Είστε τόσο οξυδερκείς όσο ένας νίντζα με τέλεια όραση ώστε να το βρείτε σε 35 δευτερόλεπτα;

Ένα γιορτινό τεστ οπτικής αντίληψης προκαλεί την οξυδέρκειά σας: Μπορείτε να εντοπίσετε ποιο δώρο δεν επαναλαμβάνεται μέσα σε 35 δευτερόλεπτα; Μόνο όσοι έχουν «μάτι νίντζα» τα καταφέρνουν.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το αγαπημένο σνακ του Rudolph που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά και να εξισορροπήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Το αγαπημένο σνακ του Rudolph είναι ένας ξηρός καρπός πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά που μπορεί να ενισχύουν την καρδιά και να βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου.

ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΚΑΡΔΙΑ

Πότε το χρόνιο ροχαλητό να αποτελέσει ένδειξη κινδύνου για την καρδιά; Τι λένε οι ειδικοί

Το χρόνιο ροχαλητό δεν είναι πάντα απλώς μια ενοχλητική συνήθεια· μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι για την υγεία. Οι ειδικοί εξηγούν πώς συνδέεται με πιθανούς κινδύνους για την καρδιά.