ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Κάθε μία από εμάς βιώνει την εμμηνόπαυση διαφορετικά. Ως αποτέλεσμα, οι πληροφορίες για την εμμηνόπαυση μπορεί να οδηγήσουν σε πολλές ερωτήσεις και παρανοήσεις. Το oloygeia.gr απευθύνθηκε στους ειδικούς για τα στάδια της εμμηνόπαυσης, τη διάρκεια, τη διατροφή, την ψυχολογία και τι μπορείτε να κάνετε για να περάσετε ομαλά αυτήν την περίοδο της ζωής σας.

Ποια συμπτώματα εμμηνόπαυσης έχουν οι γυναίκες πριν τα 40 – Πώς επηρεάζονται οι πιθανότητες εγκυμοσύνης
ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

2025-03-12T17:04:09+02:00
Περισσότερες από τις μισές γυναίκες ηλικίας 30-35 εμφανίζουν ήδη συμπτώματα εμμηνόπαυσης—μήπως η ορμονική τους ισορροπία αλλάζει νωρίτερα από όσο νομίζαμε; Τι σημαίνει για τη γονιμότητα και ποιες οι πιθανότητες σύλληψης πριν τα 40;
Ξηρότητα κόλπου στην εμμηνόπαυση: Αιτίες, φυσική αντιμετώπιση και πώς να την αποτρέψετε
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-02-17T17:54:08+02:00
Η ξηρότητα κόλπου είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες κάποια στιγμή στη ζωή τους. Υπάρχουν όμως πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν. Εάν αντιμετωπίζετε, είναι σημαντικό να μάθετε την αιτία για να καθορίσετε την καλύτερη πορεία θεραπείας.
Περιεμμηνόπαυση: Ποια είναι τα συμπτώματα – Πώς δεν θα πάρετε βάρος
ΠΕΡΙΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΚΑΙ ΒΑΡΟΣ

2025-02-16T10:16:56+02:00
Η περιεμμηνόπαυση συνήθως έρχεται με αύξηση βάρους. Είναι πραγματικά αναπόφευκτη; Μάθετε πώς να τη διαχειριστείτε αποτελεσματικά με τις σωστές αλλαγές στη διατροφή, την άσκηση και τον τρόπο ζωής.
Πώς η εμμηνόπαυση μπορεί να αλλάξει το μέγεθος του στήθους – 3 άγνωστα συμπτώματα
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-02-08T23:30:58+02:00
Κοινά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις. Υπάρχουν, όμως, και άλλα, λιγότερο γνωστά, που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας. Οι ειδικοί παραθέτουν τέσσερα από αυτά.
Εμμηνόπαυση: Η Νο1 θεραπεία που βοηθά το δέρμα και την παραγωγή κολλαγόνου
ΠΡΟΛΗΨΗ

2025-02-07T18:04:33+02:00
Συμπτώματα όπως οι αλλαγές στο δέρμα στην εμμηνόπαυση, μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας. Δείτε τη Νο1 θεραπεία που προτείνει κορυφαία Αμερικανίδα δερματολόγος για να τα αντιμετωπίσετε.
Εμμηνόπαυση: Η Νο1 προπόνηση της Jennifer Aniston για δύναμη και μυϊκή μάζα
ΑΣΚΗΣΗ

2025-05-22T15:05:42+03:00
Νέα μελέτη έρχεται να υποστηρίξει το πρόγραμμα προπόνησης εμπνευσμένο από το pilates της Jennifer Aniston ως πιο αποτελεσματικό στη βελτίωση της δύναμης και της ισορροπίας για τις γυναίκες πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση.
Πώς θα καταλάβετε αν πλησιάζετε στην εμμηνόπαυση – Σημάδια και αντιμετώπιση
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-01-10T18:11:30+02:00
Πότε ξεκινά η εμμηνόπαυση και ποια είναι τα πρώτα της σημάδια; Ποιες είναι οι αλλαγές που πρέπει να προσέξετε κατά την περιεμμηνόπαυση και πώς να τις αντιμετωπίσετε.
«Αγνόησα τη φαγούρα και άλλα δύο συμπτώματα και στα 20 διαγνώστηκα με καρκίνο» – Τι έπρεπε να είχε προσέξει
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-01-07T17:36:04+02:00
Η Georgie Swallow αγνόησε τα φαγούρα στα πόδια της και άλλα δύο χαρακτηριστικά συμπτώματα του καρκίνου, υποθέτοντας ότι ήταν φυσιολογικά. Όταν τελικά πήγε στο γιατρό της έλαβε τη διάγνωση.
«Είμαι ειδικός στην εμμηνόπαυση: Τα 3 τρόφιμα που πρέπει να κόψουν οι 40άρες για να χάσουν βάρος»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-12-13T17:04:49+02:00
Μια ειδικός σε ορμονολογικά ζητήματα τόνισε πρόσφατα τρεις τροφές που πρέπει να αφαιρεθούν από τη διατροφή των γυναικών για καλύτερο έλεγχο του βάρους στην εμμηνόπαυση.
Εμμηνόπαυση: Γιατί δυσκολεύεστε να φτάσετε σε οργασμό – Τι να κάνετε
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ

2024-12-04T18:29:11+02:00
Η εμμηνόπαυση έρχεται με προκλήσεις, αλλά η ορμονοθεραπεία και η αυτοεξερεύνηση βοηθούν πολλές γυναίκες να ανακαλύψουν ξανά τη σεξουαλική ικανοποίηση. Τι προτείνουν οι ειδικοί.
Οστεοπόρωση: Το Νο1 κόλπο που ακολουθούν διάσημες γυναίκες άνω των 40 – Χτίζουν γερά οστά και πολεμούν τη γήρανση
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2024-11-22T21:20:51+02:00
Αν και μπορεί να ακούγεται αντιφατικό, ολοένα και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να σηκώσουν ακόμα περισσότερο βάρος στους ώμους τους, προκειμένου να διατηρήσουν τη δύναμή τους και να προλάβουν την οστεοπόρωση.
Scroll to Top