φαγητό

Πρόκειται για ένα παραδοσιακό κορεάτικο πιάτο που δημιουργήθηκε πριν από περισσότερα από 3.000 χρόνια. Η παράδοση της παρασκευής του ξεκίνησε ως ένας τρόπος ζύμωσης και αποθήκευσης λαχανικών κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Δείτε ποιο είναι το φαγητό που αποφεύγει να τρώει ο διάσημος σεφ Gordon Ramsey όταν τρώει σε κάποιο εστιατόριο γιατί είναι πιθανόν να έχει παρασκευαστεί από υπολείμματα.

Άλλοι λατρεύουν τα πικάντικα φαγητά και άλλοι δεν μπορούν να αντέξουν το κάψιμο που τους προκαλεί. Σε όποια από τις δύο κατηγορίες κι αν ανήκετε, καλό θα είναι να γνωρίζετε αν αυτά τα τρόφιμα μπορούν να βλάψουν την υγεία σας μακροπρόθεσμα.

Μάθετε τι είδους σνακ αργά το βράδυ μπορείτε να φάτε, τι πρέπει να προσέξετε και τι να περιορίσετε για να παραμείνετε υγιείς.

Το αίσθημα κόπωσης ή η υπνηλία μετά το φαγητό είναι κάτι που βιώνουν αρκετοί άνθρωποι χωρίς να ξέρουν το γιατί. Ποιοι είναι λοιπόν οι λόγοι που συμβαίνει αυτό και πώς αντιμετωπίζεται;