μεσογειακή διατροφή

EXPERT'S OPINION

Ακμή και διατροφή: Μπορούν να βοηθήσουν τα ωμέγα-3 λιπαρά; Τι πρέπει να ξέρετε

2024-11-07T16:00:46+02:00 2024-11-07T13:23:47+02:00

Δρ Χρήστος Στάμου Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος Ο Χρήστος Στάμου είναι Στρατιωτικός Ιατρός, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος.

Πλήθος επιστημονικών δεδομένων δείχνει ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ακμή, με θρεπτικά συστατικά που μειώνουν τα συμπτώματα να αποτελούν μια ελπιδοφόρα συμπληρωματική θεραπεία.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Άνοια: Μια χούφτα από αυτό το τρόφιμο καθημερινά μειώνει κατά 12% τον κίνδυνο

2024-11-05T10:00:32+02:00 2024-11-05T09:53:39+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Μια πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει μια ενδιαφέρουσα σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ξηρών καρπών και της χαμηλότερης πιθανότητας εμφάνισης συμπτωμάτων που σχετίζονται με την άνοια.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

Η δίαιτα της μακροζωίας μειώνει φυσικά χοληστερόλη και ινσουλίνη – Ποια τρόφιμα απαγορεύει

2024-10-28T12:30:10+02:00 2024-10-25T18:01:27+03:00

Όλο Υγεία

Οι επιστήμονες στις Ηνωμένες Πολιτείες ανακάλυψαν ένα νέο διατροφικό σχέδιο, το οποίο χαρακτηρίζουν ως «δίαιτα της μακροζωίας». Τι περιλαβάνει και ποια τα οφέλη του;

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Μακροζωία: 5 συνήθειες που μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε μέχρι τα 100

2024-10-20T12:30:09+03:00 2024-10-19T23:06:57+03:00

Όλο Υγεία

Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας θα σας χαρίσουν περισσότερα χρόνια ζωής. Τι προτείνουν οι Ιάπωνες και ποια τα ευρήματα μελέτης του Χάρβαρντ για τη μακροζωία.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ

Η μεσογειακή υπερτροφή που μειώνει το λίπος στην κοιλιά, την χοληστερίνη και την αρτηριακή πίεση

2024-10-15T06:00:40+03:00 2024-10-15T08:54:47+03:00

Έφη Φουσέκη

Μια μεσογειακή υπερτροφή που αποτελεί βασικό συστατικό της διατροφής των χωρών του Νότου της Ευρώπης φαίνεται πως συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και βοηθάει στην απώλεια βάρους. Ποια είναι;

ΜΕΛΕΤΗ

Μακροζωία: Αυτή η διατροφή θα σας βοηθήσει να φτάσετε τα 100 σύμφωνα με έρευνα

2024-10-09T14:00:30+03:00 2024-10-09T10:03:56+03:00

Όλο Υγεία

Οι επιστήμονες κατέληξαν στην διατροφή που πρέπει να ακολουθούν ειδικά οι ηλικιωμένοι και οι μεσήλικες για να ζήσουν με υγεία περισσότερα χρόνια.

ΜΕΛΕΤΗ

COVID-19: Ποια διατροφή μειώνει τον κίνδυνο λοίμωξης – Ανακουφίζει τα συμπτώματα και τη βαρύτητα της νόσου

2024-09-06T14:00:19+03:00 2024-09-06T00:18:49+03:00

Όλο Υγεία

Τα ευρήματα μελέτης για την επίδραση της Μεσογειακής διατροφής στα συμπτώματα και τη σοβαρότητα της COVID-19 είναι ενθαρρυντικά

ΚΑΛΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΥΑΛΟ

Αλτσχάιμερ: Οι δύο δημοφιλείς δίαιτες που μπορούν να προλάβουν τη νόσο πριν εμφανιστεί

2024-09-04T12:00:40+03:00 2024-09-04T06:35:16+03:00

Όλο Υγεία

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως δεν υπάρχει συγκεκριμένη δίαιτα κατά του Αλτσχάιμερ αλλά ό,τι είναι καλό για την καρδιά σας είναι καλό για τον εγκέφαλό σας. Ποιο είναι αυτό, λοιπόν;

ΤΑ ΥΙΟΘΕΤΟΥΝ ΟΛΟΙ

Μακροζωία: 4 κοινά στοιχεία που έχουν σχεδόν όλοι όσοι ζουν μέχρι τα 100, σύμφωνα με ειδικούς

2024-09-01T07:30:32+03:00 2024-09-01T00:31:14+03:00

Μαριάννα Σπανού

Η μακροζωία γίνεται όλο και περισσότερο θέμα ενδιαφέροντος τα τελευταία χρόνια, ειδικά από τη στιγμή που η υγειονομική περίθαλψη έχει βελτιωθεί σημαντικά και έχει γίνει έρευνα για να ανακαλύψουμε τα μυστικά επιτυχίας των αιωνόβιων. Ποια είναι αυτά, λοιπόν;