συμπληρώματα διατροφής

Απώλεια βάρους: Το καλύτερο συμπλήρωμα διατροφής για να αδυνατίσετε – Ιδανικό για διαβητικούς, σύμφωνα με νέα μελέτη
Διατροφή

2025-08-26T08:35:36+03:00
Σύμφωνα με νέα μελέτη, ένα συγκεκριμένο συμπλήρωμα διατροφής φαίνεται να διευκολύνει την απώλεια βάρους, προσφέροντας επιπλέον βοήθεια σε όσους θέλουν να αδυνατίσουν.
Τα 8 συμπτώματα που μπορεί να δείχνουν ότι έχετε έλλειψη μαγνησίου
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-08-22T17:02:04+03:00
Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για την υγεία, αλλά πολλοί εμφανίζουν έλλειψη χωρίς να το γνωρίζουν. Ποια είναι τα συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσει η έλλειψη μαγνησίου και ποιες οι πιο κοινές αιτίες;
Το συμπλήρωμα διατροφής που πρέπει να διακόψετε πριν την εξέταση αίματος, σύμφωνα με ειδικό του Harvard
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-08-21T19:02:53+03:00
Μάθετε ποιο δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να δώσει ψευδή αποτελέσματα στις αιματολογικές εξετάσεις σας και τι πρέπει να κάνετε.
Χοληστερίνη: Πρέπει να παίρνετε CoQ10 όταν παίρνετε στατίνες; – Τι συμβουλεύουν ειδικοί
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-08-14T16:19:05+03:00
Πώς σχετίζονται οι στατίνες και το CoQ10 και πώς επηρεάζουν τη χοληστερίνη; Ειδικοί μοιράζονται τι συμβαίνει στον οργανισμό και πώς μπορεί να αλληλεπιδράσουν όταν λαμβάνονται σθγχρόνως.
Είναι καλύτερο να παίρνουμε συμπληρώματα το πρωί ή το βράδυ; Τι συμβουλεύουν οι επιστήμονες
ΓΙΑ ΜΕΓΙΣΤΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-14T16:08:51+03:00
Το πότε θα πάρετε τα συμπληρώματα διατροφής σας μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση και την αποτελεσματικότητά τους. Ποια απορροφώνται καλύτερα το πρωί και ποια το βράδυ – ποια να λαμβάνονται με φαγητό και ποια χωρίς;
Ποιες βιταμίνες δεν πρέπει να παίρνετε ποτέ με καφέ; Για τι προειδοποιούν οι ειδικοί
ΕΙΔΙΚΟΙ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝ

2025-08-12T21:16:36+03:00
Μάθετε ποιες βιταμίνες δεν πρέπει να παίρνετε με καφέ και προστατέψτε την υγεία σας! Τι μας συμβουλεύουν οι ειδικοί;
Κοινό συμπλήρωμα μειώνει την επιθετικότητα κατά 28% και ενισχύει την καρδιαγγειακή υγεία
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-07-25T18:39:29+03:00
Μπορεί ένα κοινό συμπλήρωμα διατροφής να μειώσει την επιθετικότητα έως και 28%; Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι βελτιώνει την ψυχική υγεία και μειώνει την επιθετική συμπεριφορά, ενώ προστατεύει παράλληλα και την καρδιά.
Διαβήτης: 11 συμπληρώματα που ρίχνουν το σάκχαρο – Ποια δεν πρέπει να παίρνετε;
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-07-21T18:14:53+03:00
Μπορούν τα συμπληρώματα να ρυθμίσουν το σάκχαρο χωρίς φάρμακα; Έρευνες αποκαλύπτουν 11 φυσικά συμπληρώματα που βοηθούν στη μείωση του σακχάρου και ενισχύουν τον έλεγχο του διαβήτη τύπου 2.
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν φάτε κουρκουμά και ιχθυέλαιο;
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2025-07-22T17:55:36+03:00
Θέλετε να ενισχύσετε μνήμη, καρδιά και αρθρώσεις; Ο κουρκουμάς με ιχθυέλαιο είναι ο φυσικός συνδυασμός που μειώνει τις φλεγμονές και ωφελεί τον εγκέφαλο, σύμφωνα με ειδικούς.
Καρδιολόγος προειδοποιεί: Αυτά είναι τα 5 κοινά συμπληρώματα που μπορεί να προκαλέσουν έμφραγμα και ηπατική ανεπάρκεια
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-07-04T18:15:43+03:00
Πέντε κοινά συμπληρώματα διατροφής μπορεί να κρύβουν κινδύνους για την καρδιά και το συκώτι. Καρδιολόγος του Mount Sinai εξηγεί πώς μπορούν να οδηγήσουν σε έμφραγμα και ηπατική ανεπάρκεια – και τι πρέπει να προσέχετε πριν τα πάρετε.
Η καθημερινή ρουτίνα της Dua Lipa: Πώς διατηρείται όμορφη, λαμπερή και καλλίγραμμη
ΤΙ ΚΑΝΕΙ;

2025-06-27T18:59:09+03:00
Πώς καταφέρνει η Dua Lipa να είναι πάντα λαμπερή, υγιής και γεμάτη ενέργεια; Η καθημερινή της ρουτίνα περιλαμβάνει στοχευμένες παρεμβάσεις, όλες βασισμένες σε επιστημονικά τεκμηριωμένα δεδομένα. Ποια η πρωινή και ποια η νυχτερινή της ρουτίνα;
Scroll to Top