συμπληρώματα διατροφής

Το Νο1 φρούτο που καταπολεμά τη φλεγμονή και ενισχύει τη μακροζωία
ΠΛΟΥΣΙΟ ΣΕ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ

2025-06-20T18:40:37+03:00
Ποιο είναι το φρούτο που μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που γερνάμε; Οι ειδικοί μιλούν για τη δύναμή του στην καταπολέμηση της φλεγμονής και την ενίσχυση της μακροζωίας. Ποιο είναι και πώς μπορείτε να το εντάξετε στη διατροφή σας;
Μπορούν τα συμπληρώματα κολλαγόνου να καθυστερήσουν τη γήρανση; Τι λένε οι ειδικοί
Ομορφιά

2025-06-14T11:21:22+03:00
Μπορούν τα συμπληρώματα κολλαγόνου να είναι το «κλειδί» για πιο νεανική επιδερμίδα; Αν και πολλοί το υποστηρίζουν, οι ειδικοί έχουν διαφορετική άποψη. Αν θέλετε να μειώσετε τα σημάδια γήρανσης με φυσικό τρόπο, δείτε τι πραγματικά ισχύει — και τι είναι απλώς μύθος.
Δείτε πώς η καφεΐνη επηρεάζει το μαγνήσιο στον οργανισμό σας – Τι πρέπει να κάνετε
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-07-01T20:22:48+03:00
Η καφεΐνη επηρεάζει τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό σας χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Ποιες είναι οι επιπτώσεις και πώς μπορούμε να προστατευθούμε; Πόσος καφές είναι αρκετός;
Συμπληρώματα ασβεστίου: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να τα παίρνετε, σύμφωνα με ειδικούς
ΑΝΑΛΥΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

2025-06-07T11:42:26+03:00
Θέλετε πιο γερά οστά; Οι ειδικοί τονίζουν ότι η ώρα που παίρνετε τα συμπληρώματα ασβεστίου επηρεάζει την απορρόφησή τους. Μάθετε πότε είναι η ιδανική στιγμή για καλύτερα αποτελέσματα.
Έλλειψη καλίου: Τα 6 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε – Τι πρέπει να τρώτε
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2025-06-13T09:55:58+03:00
Έχετε σκεφτεί ποτέ αν λαμβάνετε αρκετό κάλιο από τη διατροφή σας; Το απαραίτητο αυτό μέταλλο ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και προλαμβάνει τις μυϊκές κράμπες, μεταξύ άλλων λειτουργιών. Μάθετε ποια είναι τα 6 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη καλίου.
Απώλεια βάρους: Μπορεί ένα συμπλήρωμα κολλαγόνου να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε; Τι υποστηρίζει νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-06-01T18:41:55+03:00
Μπορεί ένα συμπλήρωμα κολλαγόνου να κάνει τη διαφορά στη ζυγαριά; Υπόσχεται πιο σφριγηλό δέρμα και λιγότερους πόνους στις αρθρώσεις. Τώρα, το κολλαγόνο μπαίνει στο μικροσκόπιο και για την απώλεια βάρους.
Συμπληρώματα διατροφής: Είστε σίγουροι ότι σας κάνουν καλό; Πώς θα καταλάβετε αν πρέπει να τα συνεχίσετε
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-05-29T17:27:40+03:00
Αν θέλετε να είστε σίγουροι για τα συμπληρώματα διατροφής που παίρνετε κάνουν πραγματικά τη δουλειά τους, μάθετε τι πρέπει να προσέχετε, πόσο χρόνο να τους δώσετε και πώς να χρησιμοποιείτε τις αιματολογικές εξετάσεις για την παρακολούθηση της προόδου σας.
5 φυτικά συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να βλάψουν το συκώτι σας
ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-05-27T18:14:53+03:00
Φυτικά συμπληρώματα γεμίζουν τα ράφια και υπόσχονται ενίσχυση της ευεξίας, μείωση της χοληστερίνης ή ανακούφιση από το άγχος. Όμως πόσο ασφαλή είναι στην πραγματικότητα; Ποια γνωστά συμπληρώματα συνδέονται με ηπατοτοξικότητα;
Τα 6 top συμπληρώματα διατροφής που προτείνει ειδικός στη μακροζωία
ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ...

2025-05-15T12:34:59+03:00
Ποια είναι τα έξι συμπληρώματα διατροφής που παίρνει καθημερινά ειδικός στη μακροζωία για να παραμείνει υγιής και ενεργός; Μάθετε πώς να διαχωρίσετε τι χρειάζεται ο οργανισμός σας και πότε αξίζει πραγματικά να ξεκινήσετε τα συμπληρώματα.
Ποια είναι τα 9 καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την αντιγήρανση
EXPERT'S OPINION

2025-05-13T15:02:53+03:00
Όσον αφορά την αντιγήρανση, πιστεύεται ότι ορισμένα συμπληρώματα υποστηρίζουν την υγεία του δέρματος, την κυτταρική λειτουργία και τη συνολική μακροζωία. Γνωρίζετε ποια είναι τα 9 καλύτερα συμπληρώματα;
Γλαύκωμα: Μπορούν οι βιταμίνες να επιβραδύνουν την εξέλιξη;
ΝΕΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ

2025-05-13T11:38:12+03:00
Μπορούν οι βιταμίνες να επιβραδύνουν τον ρυθμό με τον οποίο εξελίσσεται το γλαύκωμα; Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι στοχευμένα συμπληρώματα μεταβολισμού μπορεί να προστατεύσουν το οπτικό νεύρο, χωρίς να επηρεάζουν την πίεση στο μάτι.
Αρτηριακή πίεση: 5 συμπληρώματα διατροφής που δεν πρέπει να παίρνετε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-05-12T18:15:07+03:00
Λαμβάνετε συμπληρώματα διατροφής για την υγεία σας; Αν έχετε υψηλή πίεση, καλό είναι να γνωρίζετε πως τουλάχιστον πέντε από αυτά μπορεί να την επιδεινώσουν ή να επηρεάσουν τη δράση των φαρμάκων, αυξάνοντας τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Scroll to Top