συμπληρώματα διατροφής

Κοινό συμπλήρωμα μειώνει την επιθετικότητα κατά 28% και ενισχύει την καρδιαγγειακή υγεία
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-07-25T18:39:29+03:00
Μπορεί ένα κοινό συμπλήρωμα διατροφής να μειώσει την επιθετικότητα έως και 28%; Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι βελτιώνει την ψυχική υγεία και μειώνει την επιθετική συμπεριφορά, ενώ προστατεύει παράλληλα και την καρδιά.
Διαβήτης: 11 συμπληρώματα που ρίχνουν το σάκχαρο – Ποια δεν πρέπει να παίρνετε;
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-07-21T18:14:53+03:00
Μπορούν τα συμπληρώματα να ρυθμίσουν το σάκχαρο χωρίς φάρμακα; Έρευνες αποκαλύπτουν 11 φυσικά συμπληρώματα που βοηθούν στη μείωση του σακχάρου και ενισχύουν τον έλεγχο του διαβήτη τύπου 2.
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν φάτε κουρκουμά και ιχθυέλαιο;
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2025-07-22T17:55:36+03:00
Θέλετε να ενισχύσετε μνήμη, καρδιά και αρθρώσεις; Ο κουρκουμάς με ιχθυέλαιο είναι ο φυσικός συνδυασμός που μειώνει τις φλεγμονές και ωφελεί τον εγκέφαλο, σύμφωνα με ειδικούς.
Καρδιολόγος προειδοποιεί: Αυτά είναι τα 5 κοινά συμπληρώματα που μπορεί να προκαλέσουν έμφραγμα και ηπατική ανεπάρκεια
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-07-04T18:15:43+03:00
Πέντε κοινά συμπληρώματα διατροφής μπορεί να κρύβουν κινδύνους για την καρδιά και το συκώτι. Καρδιολόγος του Mount Sinai εξηγεί πώς μπορούν να οδηγήσουν σε έμφραγμα και ηπατική ανεπάρκεια – και τι πρέπει να προσέχετε πριν τα πάρετε.
Η καθημερινή ρουτίνα της Dua Lipa: Πώς διατηρείται όμορφη, λαμπερή και καλλίγραμμη
ΤΙ ΚΑΝΕΙ;

2025-06-27T18:59:09+03:00
Πώς καταφέρνει η Dua Lipa να είναι πάντα λαμπερή, υγιής και γεμάτη ενέργεια; Η καθημερινή της ρουτίνα περιλαμβάνει στοχευμένες παρεμβάσεις, όλες βασισμένες σε επιστημονικά τεκμηριωμένα δεδομένα. Ποια η πρωινή και ποια η νυχτερινή της ρουτίνα;
Το Νο1 φρούτο που καταπολεμά τη φλεγμονή και ενισχύει τη μακροζωία
ΠΛΟΥΣΙΟ ΣΕ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ

2025-06-20T18:40:37+03:00
Ποιο είναι το φρούτο που μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που γερνάμε; Οι ειδικοί μιλούν για τη δύναμή του στην καταπολέμηση της φλεγμονής και την ενίσχυση της μακροζωίας. Ποιο είναι και πώς μπορείτε να το εντάξετε στη διατροφή σας;
Μπορούν τα συμπληρώματα κολλαγόνου να καθυστερήσουν τη γήρανση; Τι λένε οι ειδικοί
Ομορφιά

2025-06-14T11:21:22+03:00
Μπορούν τα συμπληρώματα κολλαγόνου να είναι το «κλειδί» για πιο νεανική επιδερμίδα; Αν και πολλοί το υποστηρίζουν, οι ειδικοί έχουν διαφορετική άποψη. Αν θέλετε να μειώσετε τα σημάδια γήρανσης με φυσικό τρόπο, δείτε τι πραγματικά ισχύει — και τι είναι απλώς μύθος.
Δείτε πώς η καφεΐνη επηρεάζει το μαγνήσιο στον οργανισμό σας – Τι πρέπει να κάνετε
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-07-01T20:22:48+03:00
Η καφεΐνη επηρεάζει τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό σας χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Ποιες είναι οι επιπτώσεις και πώς μπορούμε να προστατευθούμε; Πόσος καφές είναι αρκετός;
Συμπληρώματα ασβεστίου: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να τα παίρνετε, σύμφωνα με ειδικούς
ΑΝΑΛΥΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

2025-06-07T11:42:26+03:00
Θέλετε πιο γερά οστά; Οι ειδικοί τονίζουν ότι η ώρα που παίρνετε τα συμπληρώματα ασβεστίου επηρεάζει την απορρόφησή τους. Μάθετε πότε είναι η ιδανική στιγμή για καλύτερα αποτελέσματα.
Έλλειψη καλίου: Τα 6 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε – Τι πρέπει να τρώτε
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2025-06-13T09:55:58+03:00
Έχετε σκεφτεί ποτέ αν λαμβάνετε αρκετό κάλιο από τη διατροφή σας; Το απαραίτητο αυτό μέταλλο ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και προλαμβάνει τις μυϊκές κράμπες, μεταξύ άλλων λειτουργιών. Μάθετε ποια είναι τα 6 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη καλίου.
Απώλεια βάρους: Μπορεί ένα συμπλήρωμα κολλαγόνου να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε; Τι υποστηρίζει νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-06-01T18:41:55+03:00
Μπορεί ένα συμπλήρωμα κολλαγόνου να κάνει τη διαφορά στη ζυγαριά; Υπόσχεται πιο σφριγηλό δέρμα και λιγότερους πόνους στις αρθρώσεις. Τώρα, το κολλαγόνο μπαίνει στο μικροσκόπιο και για την απώλεια βάρους.
Scroll to Top