τροφές

Κανέλα: Το μπαχαρικό που μπορεί να μειώσει το σάκχαρο και να ενισχύσει τον εγκέφαλο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-03-11T19:55:07+02:00
Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό που μπορεί να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα και να ενισχύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου; Τι δείχνουν μελέτες για τα οφέλη της.
Κακάο: Η τροφή που μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό και να μειώσει τη χοληστερίνη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-03-11T19:53:00+02:00
Το κακάο είναι ένα φρούτο που έχει υποστεί επεξεργασία και μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό, να βελτιώσει τη χοληστερίνη και να ωφελήσει την καρδιά και το δέρμα χάρη στα πολύτιμα φυτοχημικά του.
Ποια διατροφή προστατεύει το δέρμα και καθυστερεί τη γήρανση – Τι δείχνουν τα δεδομένα
EXPERT'S OPINION

2026-02-04T10:46:15+02:00
Ποια διατροφή προστατεύει το δέρμα και καθυστερεί τη γήρανση και ποια θρεπτικά συστατικά παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της ελαστικότητας, της ενυδάτωσης και της νεανικής όψης;
Γαρίφαλλο: Το μπαχαρικό που μπορεί να προστατεύσει το ήπαρ και να λειτουργήσει ως φυσικό παυσίπονο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-02-11T00:05:34+02:00
Το γαρίφαλλο είναι ένα μπαχαρικό που μπορεί να προστατεύει το ήπαρ και να δρα ως φυσικό παυσίπονο. Ποια άλλα οφέλη φαίνεται να έχει, σύμφωνα με έρευνες;
Μάραθος: Το αρωματικό που μπορεί να βοηθήσει με την απώλεια βάρους και να αντιμετωπίσει την αναιμία
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-02-11T00:04:04+02:00
Ο μάραθος είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται ως λαχανικό αλλά και ως αρωματικό και μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους και να βελτιώσει τα συμπτώματα αναιμίας.
Sapodilla: Το φρούτο που είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-02-11T00:02:55+02:00
Το sapodilla είναι ένα φρούτο πλούσιο σε φυτικές ίνες και μπορεί να προστατεύσει από την υπεριώδη ακτινοβολία και να προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία.
6 τροφές που δεν πρέπει να μαγειρεύετε σε αλουμινένια σκεύη – Γίνεται διαρροή τοξικών μετάλλων
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-02-04T17:16:34+02:00
Ένας ειδικός εξηγεί γιατί υπάρχουν έξι τροφές που δεν πρέπει ποτέ να μαγειρεύετε σε αλουμινένια σκεύη. Οι επιλογές αυτές κρύβουν κινδύνους και καλό είναι να γνωρίζετε ποιες είναι. Πονάει το στομάχι σας; Τι δεν θα έκανε ποτέ ένας γαστρεντερολόγος Δεν πρέπει να τοποθετούμε όξινα υλικά αλουμινένια σκεύη Θυμάστε τα μαθήματα χημείας του γυμνασίου που μας […]
Ουρολοιμώξεις: Ποια διατροφή αυξάνει τις υποτροπές – Πώς να τις προλάβουμε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-02-04T17:14:01+02:00
Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής και της ασφάλειας τροφίμων στις υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις και πώς μπορεί η σωστή πρόληψη να μειώσει τον κίνδυνο και την ανάγκη για αντιβιοτικά;
Χυμός ροδιού: Το ρόφημα που μπορεί να ρίξει την πίεση και να ενισχύσει το καρδιαγγειακό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-02-06T17:09:14+02:00
Ο χυμός ροδιού είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και συνδέεται με τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και την προστασία της καρδιάς.
Μακροζωία: 4 τροφές που παίρνουν άριστα σύμφωνα με τους ειδικούς – Ποιες πρέπει να αποφεύγουμε
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2026-02-03T17:50:11+02:00
Οι ειδικοί της μακροζωίας ξεχωρίζουν τέσσερις τροφές που θεωρούν ιδανικές και τέσσερις που αποφεύγουν πάντα. Οι επιλογές τους αποκαλύπτουν τι προτιμούν και τι δεν βάζουν ποτέ στο πιάτο τους.
Καρύδια Βραζιλίας: Ο σπόρος που είναι πλούσιος σε σελήνιο και μπορεί να ενισχύσει τον θυρεοειδή
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-02-06T17:07:38+02:00
Τα καρύδια Βραζιλίας είναι ένας σπόρος πλούσιος σε σελήνιο που συνδέεται με την υγεία του θυρεοειδούς, της καρδιάς και του εγκεφάλου.
Τσάι από camellia sinensis: Το ρόφημα που μπορεί να ρίξει την πίεση και να μειώσει τον κίνδυνο για διαβήτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-02-06T17:06:02+02:00
Το τσάι από camellia sinensis είναι ένα ρόφημα που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και του κινδύνου διαβήτη, ενώ φαίνεται να έχει θετικές επιδράσεις και στο δέρμα.
Scroll to Top