ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

Οι πρωινές συνήθειες είναι σημαντικές, καθώς μπορούν να καθορίσουν πώς θα πάει η υπόλοιπη μέρα μας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές από πετυχημένους ανθρώπους για το πώς να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

Ακολουθείτε φανατικά έναν υγιεινό τρόπο ζωής, με σωστή διατροφή και άσκηση. Νομίζετε πως ωφελείτε τον οργανισμό σας αλλά τελικά τον βλάπτετε.

Αυτό το φρούτο θεωρείται πλέον απαγορευτικό, όταν καταναλώνεται λίγο πριν τον ύπνο.