ΖΑΧΑΡΗ

Έκοψε τη ζάχαρη για έναν μήνα και η αλλαγή στο πρόσωπό της είναι σοκαριστική – Δείτε τις φωτογραφίες
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-10-01T18:26:00+03:00
Μία γυναίκα έκοψε τη ζάχαρη και περιόρισε τους υδατάνθρακες για έναν μήνα και έδειξε την αλλαγή στην επιδερμίδα της. Τι άλλαξε στη διατροφή της.
Λιπώδης νόσος του ήπατος: 3 τροφές που πρέπει να κόψετε για να προστατευθείτε – Σε πόσες εβδομάδες αντιστρέφεται η βλάβη
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2026-09-21T18:40:56+03:00
Ποιες τροφές επιβαρύνουν περισσότερο το λιπώδες ήπαρ; Τρεις κατηγορίες τροφίμων συνδέονται με τη MASLD, ενώ η βλάβη μπορεί να αρχίσει να υποχωρεί μέσα σε λίγες εβδομάδες.
Το δημοφιλές συστατικό στα dressings σαλάτας που μπορεί να αυξήσει το λίπος στο συκώτι
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-08-20T10:26:18+03:00
Ποιο συστατικό στα dressings σαλάτας μπορεί να αυξήσει το λίπος στο ήπαρ; Ειδικοί εξηγούν τι να προσέχετε και πώς να επιλέγετε πιο υγιεινές επιλογές.
Η διατροφή στα πρώτα δυο χρόνια της ζωής που προστατεύει τον εγκέφαλο από την άνοια – Τι έδειξε μελέτη για τη ζάχαρη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-08-06T19:16:48+03:00
Νέα μελέτη δείχνει ότι η πολύ χαμηλή κατανάλωση ζάχαρης έως την ηλικία των δύο ετών συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας. Πώς επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου;
Καμπανάκι για τα γλυκαντικά: Έρευνα τα συνδέει με 62% ταχύτερη γήρανση του εγκεφάλου και μειωμένη μνήμη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-07-29T17:15:03+03:00
Καμπανάκι για τα γλυκαντικά: Νέα έρευνα τα συνδέει με ταχύτερη γήρανση του εγκεφάλου και μειωμένη μνήμη, εγείροντας ερωτήματα για τις πιθανές επιπτώσεις της συχνής κατανάλωσής τους στη γνωστική υγεία.
Ποια καλοκαιρινά φρούτα έχουν τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη;
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-07-14T00:06:37+03:00
Ποια φρούτα περιέχουν τη μεγαλύτερη ποσότητα φυσικών σακχάρων; Δείτε ποια βρίσκονται στις πρώτες θέσεις της λίστας και τι συνιστούν οι ειδικοί για την κατανάλωσή τους στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής.
4 καρδιολόγοι συμφωνούν: Αυτή είναι η Νο1 τροφή που αποφεύγουν να δώσουν στα παιδιά τους
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-06-25T18:19:47+03:00
4 καρδιολόγοι αποκαλύπτουν ποια είναι η μία τροφή που αποφεύγουν συστηματικά να δίνουν στα παιδιά τους, λόγω των πιθανών επιπτώσεών της στην καρδιαγγειακή υγεία και τις διατροφικές συνήθειες.
Σας αρέσουν τα γλυκά; Μελέτη έδειξε ότι η έλλειψη ζάχαρης κάνει τελικά κακό στον μεταβολισμό και το έντερο
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-06-18T15:33:18+03:00
Η μείωση της ζάχαρης παραμένει σημαντική για την υγεία, όμως η ολοκληρωτική εξάλειψή της από μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά θα μπορούσε να επηρεάσει αρνητικά το μικροβίωμα του εντέρου και τον μεταβολισμό
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν πίνετε αναψυκτικά κάθε μέρα; Οι επιπτώσεις που δεν φαντάζεστε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-06-04T12:12:48+03:00
Το να πίνετε αναψυκτικά καθημερινά μπορεί να επηρεάσει το σώμα σας με περισσότερους τρόπους απ’ όσους φαντάζονται οι περισσότεροι. Οι πιθανές επιπτώσεις στην υγεία και τον οργανισμό.
«Είμαι ηπατολόγος – Αυτό είναι το Νο1 πράγμα που λέω να κάνουν όσοι έχουν λιπώδες ήπαρ»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-05-15T17:22:02+03:00
Ποιο είναι το Νο1 βήμα για το λιπώδες ήπαρ; Ηπατολόγος αποκαλύπτει ότι μπορεί να βοηθήσει το ήπαρ να αρχίσει να επουλώνεται μέσα σε λίγους μόνο μήνες.
Τριγλυκερίδια: Το Νο1 τρόφιμο που πρέπει να περιορίσετε για να τα μειώσετε
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2026-04-30T20:19:34+03:00
Αυτό το τρόφιμο ενοχοποιείται καθώς αυξάνει τα τριγλυκερίδια και επιβαρύνει την υγεία της καρδιάς. Ποιο είναι και πώς μπορείτε να ρυθμίσετε τα επίπεδά τους.
Scroll to Top