Οι ειδικοί προτείνουν οικονομικές λύσεις για να μειώσετε τη θερμοκρασία στο σπίτι, ειδικά τις ημέρες που ο υδράργυρος ξεπερνά τους 35 βαθμούς Κελσίου. Η λύση με το σεντόνι στο παράθυρο που θα δώσει μια ανάσα δροσιάς στο σπίτι.
Γιατί τα σπίτια ζεσταίνονται τόσο πολύ το καλοκαίρι
Οι υψηλές θερμοκρασίες που καταγράφονται κάθε καλοκαίρι στην Ελλάδα μετατρέπουν πολλά σπίτια σε πραγματικές «παγίδες» ζέστης, ιδιαίτερα στις αστικές περιοχές. Καθώς δεν διαθέτουν όλοι κλιματιστικό ή επιθυμούν να περιορίσουν την κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας, απλές και χαμηλού κόστους λύσεις μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στη βελτίωση της θερμικής άνεσης μέσα στο σπίτι. Ανάμεσά τους βρίσκεται και ένα ασυνήθιστο κόλπο που προτείνει η British Gas: ένα βρεγμένο σεντόνι μπροστά από το παράθυρο.
Κατά τη διάρκεια ενός έντονου κύματος ζέστης, η παραμονή στο σπίτι δεν αποτελεί πάντα λύση. Πολλές κατοικίες, ιδιαίτερα παλαιότερες κατασκευές, συσσωρεύουν θερμότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας και δυσκολεύονται να αποβάλουν τη ζέστη ακόμη και μετά τη δύση του ήλιου.
Το πρόβλημα γίνεται ακόμη πιο έντονο όταν η θερμοκρασία παραμένει υψηλή για πολλές συνεχόμενες ημέρες, δημιουργώντας αποπνικτικές συνθήκες στο εσωτερικό των χώρων.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προειδοποιεί ότι η θερμική καταπόνηση αποτελεί μία από τις κυριότερες αιτίες θανάτων που σχετίζονται με ακραία καιρικά φαινόμενα. Σύμφωνα με τον οργανισμό, η παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να επιδεινώσει καρδιαγγειακές παθήσεις, τον διαβήτη, τα αναπνευστικά προβλήματα και ορισμένες διαταραχές ψυχικής υγείας, ενώ αυξάνει και τον κίνδυνο θερμοπληξίας, η οποία θεωρείται επείγουσα ιατρική κατάσταση. Οι ειδικοί συνιστούν την αποφυγή της έκθεσης στις πιο ζεστές ώρες της ημέρας και τη διατήρηση όσο το δυνατόν χαμηλότερων θερμοκρασιών στο εσωτερικό των κατοικιών.
Ο μηχανικός της British Gas, Peter Knowles, εξηγεί ότι υπάρχουν ορισμένες μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα που μπορούν να προσφέρουν ουσιαστική ανακούφιση.
«Όλοι γνωρίζουμε πόσο εκνευριστικό είναι όταν τα σπίτια μας είναι ζεστά και αποπνικτικά. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν ορισμένα πρακτικά βήματα που μπορούν να ακολουθήσουν τα νοικοκυριά για να βοηθήσουν στη μείωση της εσωτερικής θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών. Πράγματα όπως το να βάζετε πλυντήριο το βράδυ, να διατηρείτε τα παράθυρα κλειστά κατά τις μεσημεριανές ώρες ή να τοποθετείτε τους ανεμιστήρες στο πάτωμα είναι μικρές αλλαγές που μπορούν να κάνουν πραγματική διαφορά».
Το κόλπο με το βρεγμένο σεντόνι που λειτουργεί σαν φυσικό κλιματιστικό
Μία από τις πιο ασυνήθιστες προτάσεις είναι η δημιουργία ενός αυτοσχέδιου συστήματος δροσιάς.
Σύμφωνα με τον Peter Knowles:
«Το να κρεμάσετε ένα νωπό σεντόνι μπροστά από ένα ανοιχτό παράθυρο κατά τις βραδινές ώρες θα βοηθήσει να δροσιστεί φυσικά ο αέρας που εισέρχεται στο σπίτι. Για τα παράθυρα με νότιο και δυτικό προσανατολισμό που δέχονται τον απογευματινό ήλιο, μπορείτε επίσης να εξετάσετε τη χρήση ανακλαστικής μεμβράνης παραθύρων για να μειώσετε τη θερμότητα και την αντανάκλαση».
Η συγκεκριμένη πρακτική μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα χρήσιμη και στην Ελλάδα, κυρίως σε διαμερίσματα που βλέπουν προς τη δύση και δέχονται έντονη ηλιοφάνεια κατά τις απογευματινές ώρες.
Οι πιο αποτελεσματικές κινήσεις για να διατηρήσετε το σπίτι πιο δροσερό
Ορισμένες μικρές καθημερινές συνήθειες μπορούν να κάνουν αισθητή διαφορά κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα:
- Προγραμματίστε το μαγείρεμα νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ.
- Αποφύγετε τη χρήση φούρνου και ηλεκτρικών συσκευών τις ώρες αιχμής της ζέστης.
- Κρατήστε κλειστά τα παράθυρα τις μεσημεριανές ώρες.
- Κλείστε τις κουρτίνες και τα στόρια που δέχονται απευθείας ηλιακή ακτινοβολία.
- Ανοίξτε τα παράθυρα μετά τη δύση του ηλίου για φυσικό αερισμό.
- Τοποθετήστε τους ανεμιστήρες χαμηλά, κοντά στο πάτωμα.
Ήλιος και δέρμα: Ποιες δερματικές παθήσεις ωφελούνται από το καλοκαίρι και ποιες επιδεινώνονται
Ο φωτισμός παίζει μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο νομίζουμε
Πολλοί αγνοούν ότι οι παλιοί λαμπτήρες συμβάλλουν σημαντικά στην αύξηση της θερμοκρασίας ενός δωματίου.
Ένας παραδοσιακός λαμπτήρας πυρακτώσεως 60 watt μπορεί να αποδίδει περίπου 50 watt θερμότητας, ενώ ένας λαμπτήρας LED αντίστοιχης φωτεινότητας εκπέμπει μόλις 1 έως 2 watt.
Η αντικατάσταση του φωτισμού με λαμπτήρες LED μπορεί να μειώσει αισθητά τη θερμική επιβάρυνση, ειδικά σε μικρούς χώρους.
Αποσυνδέστε συσκευές που παράγουν θερμότητα
Φορτιστές κινητών, φορητοί υπολογιστές, τηλεοράσεις και άλλες ηλεκτρονικές συσκευές συνεχίζουν να εκπέμπουν θερμότητα ακόμη και όταν δεν χρησιμοποιούνται ενεργά.
Σε περιόδους καύσωνα, η ταυτόχρονη λειτουργία πολλών συσκευών μπορεί να επιβαρύνει σημαντικά το μικροκλίμα του σπιτιού. Η αποσύνδεση όσων δεν είναι απαραίτητα βοηθά να διατηρηθούν οι χώροι πιο άνετοι.
Πώς δεν θα λερωθεί η πετσέτα και η ψάθα σας από άμμο στην παραλία;
Κρατήστε τα παράθυρα κλειστά τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας
Αν και πολλοί θεωρούν ότι το συνεχές άνοιγμα των παραθύρων βοηθά στον δροσισμό, η πρακτική αυτή συχνά φέρνει το αντίθετο αποτέλεσμα.
Όταν έξω επικρατούν πολύ υψηλές θερμοκρασίες, ο ζεστός αέρας εισέρχεται στο σπίτι και αυξάνει ακόμη περισσότερο τη θερμοκρασία των εσωτερικών χώρων.
Οι ανοιχτόχρωμες κουρτίνες και τα πιο χοντρά υφάσματα μπορούν να λειτουργήσουν ως πρόσθετη προστασία απέναντι στην ηλιακή ακτινοβολία, εφόσον παραμένουν κλειστά κατά τη διάρκεια της ημέρας.