Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Κάσιους: Θερμίδες και οφέλη – Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν τρώτε κάθε μέρα;
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-02-11T19:18:53+02:00
Τα κάσιους είναι ένα τραγανό και θρεπτικό σνακ με οφέλη για την καρδιά και το ανοσοποιητικό. Πόσες θερμίδες έχουν και πώς επηρεάζουν το σώμα σας αν τα τρώτε καθημερινά;
Εγκεφαλικό: Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα – Πότε καλείτε για βοήθεια
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-02-11T19:18:28+02:00
Πώς προειδοποιεί το εγκεφαλικό; Ορισμένα συμπτώματα εμφανίζονται ξαφνικά και απαιτούν άμεση δράση. Η έγκαιρη βοήθεια μπορεί να σώσει ζωές και να μειώσει τις επιπλοκές.
Cheesecake: Απίθανο hack θα προσφέρει τέλεια υφή στην κρέμα σας – Το υλικό που θα χρειαστείτε
HACK

2025-02-11T14:30:12+02:00
Θέλετε κρέμα cheesecake με τέλεια, βελούδινη υφή; Ένα απλό υλικό μπορεί να κάνει τη διαφορά, χαρίζοντάς της απολαυστική υφή και γεύση. Ποιο είναι αυτό;
Γκρι μαλλιά: Το φυσικό αντιοξειδωτικό που τα αποτρέπει – Βρίσκεται ήδη στην κουζίνα σας
ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ

2025-02-10T17:30:53+02:00
Θέλετε να καθυστερήσετε ή να αναστρέψετε τα γκρι μαλλιά χωρίς βαφές; Έρευνες δείχνουν η διατροφή παίζει ρόλο, ενώ ορισμένα θρεπτικά συστατικά μπορεί να βοηθήσουν στη διατήρηση της φυσικής χρωστικής των μαλλιών.
Υψηλό ενδομυϊκό λίπος: Πώς επηρεάζει την καρδιά και το σάκχαρο – Πότε απειλεί τη ζωή
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-02-10T17:36:47+02:00
Το λίπος που συσσωρεύεται μέσα και γύρω από τους μυς μπορεί να είναι πιο επικίνδυνο απ’ όσο φαίνεται. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι το ενδομυϊκό λίπος σε υψηλά επίπεδα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου, ακόμη και σε άτομα με φυσιολογικό δείκτη μάζας σώματος.
Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε μπάνιο; Τι υποστηρίζει γιατρός που δεν έκανε ντους για 5 χρόνια
ΑΝΑΤΡΕΠΤΙΚΟ

2025-02-10T22:42:51+02:00
Ένας ειδικός αμφισβητεί τους κοινωνικούς κανόνες και εξηγεί πόσο συχνά πρέπει πραγματικά να κάνουμε μπάνιο για να διατηρήσουμε την υγεία του δέρματος.
Καρδιακή ανεπάρκεια: Το τεστ των 3 δευτερολέπτων στα πόδια που δείχνει αν κινδυνεύετε
ΚΑΝΤΕ ΤΟ ΤΕΣΤ

2025-02-10T17:24:16+02:00
Ένα τεστ τριών δευτερολέπτων μπορεί να αποκαλύψει προβλήματα υγείας, όπως η καρδιακή ανεπάρκεια. Πώς να το κάνετε στο σπίτι και να παρατηρήσετε τα αποτελέσματα;
Βραστό αυγό: Πώς να το μαγειρέψετε για να γίνει πιο θρεπτικό – Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες
HACK

2025-02-10T22:41:05+02:00
Τα αυγά είναι θρεπτικά, αλλά ο τρόπος που τα μαγειρεύουμε επηρεάζει τα οφέλη τους. Ποια είναι η καλύτερη μέθοδος για να διατηρήσετε τα θρεπτικά συστατικά στο βραστό αυγό; Η επιστήμη έχει την απάντηση!
Μπορεί το κρέας να προκαλέσει καρκίνο του εντέρου; Ανατροπή από κορυφαίο ειδικό
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-02-07T19:05:13+02:00
Το κόκκινο κρέας έχει συνδεθεί με διάφορα προβλήματα υγείας, όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης, η αυξημένη χοληστερίνη και αρκετές μορφές καρκίνου. Ποια είναι η ένσταση κορυφαίου ειδικού για τις έρευνες που γίνονται;
Βήχας: Είναι κρυολόγημα ή κάτι πιο σοβαρό; Πότε μπορεί να είναι σύμπτωμα καρκίνου του πνεύμονα
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-02-09T12:14:34+02:00
Ένα απλό κρυολόγημα συνήθως υποχωρεί χωρίς προβλήματα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αποτελεί ένδειξη για κάτι πιο σοβαρό. Αν εμφανίζετε τρία συγκεκριμένα συμπτώματα που δεν υποχωρούν, ίσως είναι σημάδι μιας υποκείμενης πάθησης που απαιτεί άμεση προσοχή.
Η σωστή στάση ύπνου για να προλάβετε ουρολοιμώξεις, πέτρες στα νεφρά και δυσκοιλιότητα
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-02-09T11:54:43+02:00
Η στάση ύπνου σας μπορεί να επηρεάσει την δυσκοιλιότητα αλλά και τη γενικότερη υγεία σας. Οι ειδικοί εξηγούν πώς να κοιμάστε για να ανακουφιστείτε από τη δυσκοιλιότητα ή να αναρρώσετε πιο γρήγορα από τη γρίπη.
Scroll to Top