Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Το καυτερό συστατικό που μειώνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό και ανακουφίζει από τον πόνο και τη ρινική συμφόρηση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-30T00:46:24+02:00
Μπορούν όμως τα καυτερά τρόφιμα -και συγκεκριμένα ένα διάσημο καυτερό συστατικό που δίνει σε πολλά πικάντικα τρόφιμα την ιδιαίτερη γεύση τους- να ωφελήσουν την υγεία μας;
«Η καρδιά του γιου μου ήταν έτοιμη να σταματήσει» – Το σημάδι στην προπόνηση του 11χρονου που εντόπισε η μητέρα του
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-11-28T17:30:46+02:00
Ένα 11χρονο αγόρι διαγνώστηκε με μια σοβαρή εκφυλιστική ασθένεια που επηρεάζει τα νεύρα και την καρδιά αφού η μητέρα του εντόπισε ένα ανησυχητικό σημάδι κατά τη διάρκεια της προπόνησής του.
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε κάθε μέρα – Προστατεύει από παχυσαρκία, ημικρανίες και πέτρες στα νεφρά
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-11-28T17:32:18+02:00
Αμερικανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι το νερό μπορεί να μάς προστατεύσει αποτελεσματικά από διάφορες παθήσεις, όπως παχυσαρκία, ημικρανίες, πέτρες στα νεφρά και ουρολοιμώξεις. Πόσο πρέπει να πίνουμε;
Το μεξικάνικο φρούτο που προστατεύει την καρδιά και ενισχύει την υγεία των ματιών και των μαλλιών
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-28T17:31:29+02:00
Υπάρχει ένα μεξικάνικο φρούτο με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που μπορούν να ωφελήσουν την καρδιαγγειακή υγεία, την υγεία της όρασης και των ματιών, την υγεία των μαλλιών και των οστών. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Στομάχι: 6 αποτελεσματικές ασκήσεις για την καταπολέμηση των προβλημάτων πέψης τον χειμώνα
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΜΕΣΩ ΑΣΚΗΣΗΣ

2024-11-28T11:16:34+02:00
Αντιμετωπίζετε προβλήματα στο στομάχι; Ορισμένες απλές ασκήσεις για την πέψη είναι σίγουρο ότι θα σας δώσουν ένα πιο υγιές έντερο κατά τη χειμερινή περίοδο.
«Στα 32 μου έχω καρκίνο του μαστού τέταρτου σταδίου» – Τα τέσσερα κοινά συμπτώματα που αγνόησε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-11-28T10:13:10+02:00
Μια  ασθενής με καρκίνο του μαστού τέταρτου σταδίου αποκάλυψε τέσσερα σημάδια της ασθένειας που αγνόησε λόγω της πολυάσχολης καθημερινότητάς της ως νέα μητέρα.
Υπέρταση : Μπορεί η βιταμίνη D να ρίξει την αρτηριακή πίεση; Ποιοι πρέπει να παίρνουν
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-11-28T11:40:52+02:00
Μια νέα μελέτη προτείνει ότι η βιταμίνη D μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση σε μία συγκεκριμένη κατηγορία ασθενών. Ποιοι είναι και πώς τους ωφελεί;
Η ώρα που πέφτετε για ύπνο μπορεί να αυξήσει κατά 26% τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-11-28T10:40:46+02:00
Μια νέα μελέτη αναδεικνύει μία άλλη πτυχή του ύπνου στον κίνδυνο σοβαρών ανεπιθύμητων καρδιαγγειακών συμβαμάτων. Πώς οι ώρες που πάμε για ύπνο επηρεάζουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό και καρδιακή προσβολή.
Μια 94χρονη αποκαλύπτει τα μυστικά της μακροζωίας της – Δείχνει δύο δεκαετίες νεότερη!
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-11-27T09:45:52+02:00
Πλησιάζοντας αισίως τον ένα αιώνα ζωής, η 94χρονη σήμερα ​​Ann Schroeder εξακολουθεί να οδηγεί φορτηγό, ζει ανεξάρτητη στο σπίτι της και λατρεύει το μπόουλινγκ.
Ποιες ώρες της ημέρας είναι πιο επικίνδυνες για έμφραγμα, κρίσεις άσθματος και άλλες σοβαρές ασθένειες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-11-26T17:09:40+02:00
Γιατί το άσθμα, τα εμφράγματα και πολλές άλλες παθήσεις υγείας τείνουν να εμφανίζονται περισσότερο συγκεκριμένες ώρες της ημέρας; Σε μια νέα μελέτη, οι επιστήμονες ανακάλυψαν μια πιθανή εξήγηση.
Μία μερίδα καθημερινά από το μπλε φρούτο μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο και να μειώσει τη χοληστερόλη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-26T17:09:57+02:00
Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αυτό το μπλε φρούτο αποτελεί μια πολύτιμη προσθήκη στη διατροφή σας. Απολαύστε το φρέσκο ​​όταν είναι στην εποχή του ή δοκιμάστε κατεψυγμένο ή αποξηραμένο.
Η άσκηση που μειώνει την αρτηριακή πίεση εξίσου καλά με τα φάρμακα – 6 επιπλέον οφέλη
ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ

2024-11-26T10:53:47+02:00
Πρόσφατη έρευνα ενός Βρετανού καθηγητή βρήκε ότι μία συγκεκριμένη άσκηση -ή καλύτερα, ένα είδος ασκήσεων- είναι στην πραγματικότητα ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση.
Scroll to Top