Όλο Υγεία

ΠΡΟΣΟΧΗ

Κακοκαιρία: Οδηγίες αυτοπροστασίας από τα έντονα καιρικά φαινόμενα

2024-01-28T17:00:03+02:00 2024-01-28T13:02:41+02:00

Όλο Υγεία

Σε αυξημένη ετοιμότητα ο κρατικός μηχανισμός ενόψει της κακοκαιρίας. Τι πρέπει να προσέξουν οι πολίτες και πως θα προστατευθούν από τα έντονα καιρικά φαινόμενα.

ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Οι 3 καλύτεροι τύποι ασκήσεων για σμιλεμένα χέρια και μπράτσα – Τον έναν μάλλον δεν τον ξέρετε

2024-01-28T13:33:54+02:00 2024-01-28T13:33:14+02:00

Όλο Υγεία

Περνάτε ώρες στο γυμναστήριο σηκώνοντας βάρη, αλλά τα μπράτσα σας δεν μπορούν να ανακτήσουν το σφριγηλό και σμιλεμένο σχήμα τους; Δείτε 3 ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν.

ΠΕΡΙΟΔΟΣ

Περίοδος: Αίτια και αντιμετώπιση της δυσλειτουργικής αιμορραγίας

2024-01-28T13:15:03+02:00 2024-02-02T17:01:39+02:00

δρ Χάρης Χηνιάδης Γυναικολόγος Αναπαραγωγής Ιδρυτικό μέλος και στέλεχος της ΥΓΕΙΑ IVF Εμβρυογένεσις, Μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Νοσοκομείου Μητέρα, συνιδρυτής του Μη Κερδοσκοπικού Σωματείου Υποβοήθησης της Αναπαραγωγής Be-Live

Συχνά στις γυναίκες η περίοδος συνοδεύεται από απώλεια μεγάλης ποσότητας αίματος. Δείτε τις αιτίες και τους τρόπους αντιμετώπισης.

ΠΡΟΣΟΧΗ

Σπίλοι: Γιατί μπορεί να εμφανιστούν κρεατοελιές ξαφνικά; 5 βήματα για αυτοέλεγχο και πότε να ανησυχήσετε

2024-01-28T13:00:24+02:00 2024-01-27T19:05:39+02:00

Όλο Υγεία

Πώς σχηματίζονται νέοι σπίλοι -οι γνωστές κρεατοελιές- και ποια χαρακτηριστικά τους μπορεί να είναι σημάδια καρκίνου του δέρματος. Ενημερωθείτε!

ΟΦΕΛΗ

Αυτοί οι 6 ξηροί καρποί μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

2024-01-28T12:30:03+02:00 2024-01-27T19:09:46+02:00

Όλο Υγεία

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι οι ξηροί καρποί είναι ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, νόστιμο σνακ. Μπορούν όμως να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος; Οι ειδικοί απαντούν.

ΕΚΘΕΣΗ ΕΟΔΥ

ΕΟΔΥ: Έξαρση αναπνευστικών λοιμώξεων το 2023 – Παράλληλη κυκλοφορία SARS-CoV-2, γρίπης και RSV

2024-01-28T11:06:54+02:00 2024-04-30T10:34:52+03:00

Όλο Υγεία

Ο SARS-CoV-2 κυμάνθηκε σε υψηλότερα επίπεδα το 2023 σε σχέση με το 2022. Η θετικότητά του στο τέλος του έτους ξεπέρασε το 20%.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Γιατί σπάνε τα νύχια και τι μπορείτε να κάνετε για να το διορθώσετε στο σπίτι

2024-01-28T09:00:29+02:00 2024-01-28T20:21:39+02:00

Όλο Υγεία

Τραυματισμοί, σκληρές χημικές ουσίες, ψωρίαση, μύκητες νυχιών ή ανεπάρκειες βιταμινών μπορούν να κάνουν τα νύχια να σπάσουν ή να σχιστούν. Πώς μπορείτε να το διορθώσετε φυσικά στο σπίτι.

ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

Ο κρύος καιρός μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες – Το νόστιμο ρόφημα που μπορεί να βοηθήσει

2024-01-28T09:00:26+02:00 2024-01-27T19:09:33+02:00

Όλο Υγεία

Μία γιατρός εξηγεί γιατί το κρύο μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες, πώς μπορείτε να τις αποτρέψετε και ένα έξυπνο κόλπο για να ανακουφιστείτε.

ΘΡΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ

Το θρεπτικό συστατικό που συμβάλει στη ρύθμιση του διαβήτη, μειώνει τη χοληστερόλη και βοηθάει στο αδυνάτισμα

2024-01-28T07:00:34+02:00 2024-01-27T19:02:44+02:00

Όλο Υγεία

Αν και η ανάγκη για αυτό το συστατικό στον οργανισμό είναι σχετικά μικρή, και η έλλειψή του σε υγιείς ανθρώπους είναι σπάνια, αυτή η ουσία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για την υγεία μας.

ΖΕΣΤΟΣ ΥΠΝΟΣ

Το κόλπο του ειδικού για να κοιμηθείτε στη ζέστη χωρίς καλοριφέρ

2024-01-28T06:30:13+02:00 2024-02-02T12:22:28+02:00

Όλο Υγεία

Υπάρχουν τρόποι να αποκοιμηθείτε άνετα χωρίς να ανάψετε καλοριφέρ - δείτε πώς να το κάνετε.

ΤΕΣΤ IQ

Τεστ οπτικού IQ: Μόνο το 1% μπορεί να εντοπίσει τη γάτα σε 5 δευτερόλεπτα!

2024-01-28T06:00:32+02:00 2024-01-27T19:01:43+02:00

Όλο Υγεία

Τα άτομα με υψηλή νοημοσύνη μπορούν να λύσουν αυτό το τεστ. Μόνο το 1% μπορεί να εντοπίσει τα γάτα στην εικόνα σε 5 δευτερόλεπτα.

ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ

Γιατί να χαμηλώσετε τον θερμοστάτη αυτόν τον χειμώνα: 5 εκπληκτικά οφέλη του κρύου καιρού

2024-01-27T19:00:04+02:00 2025-01-17T12:58:05+02:00

Όλο Υγεία

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τα εκπληκτικά οφέλη του κρύου καιρού τον χειμώνα -από την αύξηση του μεταβολισμού έως την ενίσχυση των ορμονών και την αναζωογόνηση του δέρματος.