Πίνετε συχνά καφέ μαζί με τα φάρμακά σας; Ίσως χρειάζεται να το ξανασκεφτείτε. Ο καφές μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση ή την αποτελεσματικότητα ορισμένων φαρμάκων, μειώνοντας τη δράση τους ή προκαλώντας ανεπιθύμητες ενέργειες. Υπάρχουν τουλάχιστον 7 κοινά φάρμακα που, σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν πρέπει να λαμβάνονται μαζί με καφέ.
Τι συμβαίνει στο συκώτι σας αν πίνετε καφέ κάθε μέρα – Πρέπει να το γνωρίζετε
Τι πρέπει να γνωρίζουμε πριν πάρουμε φάρμακα με τον καφέ μας;
Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Caffeine and Adenosine Research δείχνει πως ο καφές μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση και τη δράση διαφόρων φαρμάκων. Σε κάποιες περιπτώσεις, η καφεΐνη φαίνεται να μειώνει τη δραστικότητα ορισμένων ουσιών, για παράδειγμα, μπορεί να περιορίσει την απορρόφηση του αντικαταθλιπτικού εσκιταλοπράμης έως και 28%. Επιπλέον, επειδή η καφεΐνη μεταβολίζεται από το ίδιο ένζυμο που χρησιμοποιούν και αρκετά φάρμακα (CYP1A2), η ταυτόχρονη λήψη μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένα επίπεδα είτε της καφεΐνης είτε του φαρμάκου στο αίμα. Αυτό σημαίνει ότι ο συνδυασμός καφέ και φαρμάκων δεν είναι πάντα ακίνδυνος, γι’ αυτό και οι ειδικοί συστήνουν προσοχή και συμβουλή από γιατρό ή φαρμακοποιό.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους ο καφές μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα.
«Ο καφές μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο απορροφώνται, μεταβολίζονται ή αποβάλλονται από τον οργανισμό ορισμένα φάρμακα», εξηγεί η Jennifer Bourgeois, Pharm.D στο EatingWell.
«Μπορεί να επιταχύνει την κένωση του στομάχου, κάνοντας το φάρμακο να περάσει από το σύστημα πριν προλάβει να απορροφηθεί πλήρως. Επίσης, ανταγωνίζεται φάρμακα που βασίζονται σε ηπατικά ένζυμα όπως το CYP1A2, πιθανόν αυξάνοντας ή μειώνοντας τα επίπεδα του φαρμάκου στο αίμα».
Μην ανησυχείτε, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κόψετε εντελώς τον καφέ, αλλά ίσως χρειαστεί να προσαρμόσετε την ώρα που παίρνετε τα φάρμακά σας και πίνετε καφέ.
Τα 7 φάρμακα που δεν κάνει να συνδυάζονται με καφέ
Ας δούμε αναλυτικά τα 7 φάρμακα που καλό είναι να αποφεύγουμε να τα παίρνουμε μαζί με τον καφέ μας:
- Αντικαταθλιπτικά
- Φάρμακα για τον θυρεοειδή
- Φάρμακα για την οστεοπόρωση
- Φάρμακα για κρυολόγημα & αλλεργίες
- Αντιψυχωσικά φάρμακα
- Φάρμακα για το άσθμα
- Αντιπηκτικά φάρμακα
1. Αντικαταθλιπτικά
Αν ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά, θα πρέπει να προσέξετε να μην πίνετε καφέ πολύ σύντομα μετά τη λήψη αυτών των φαρμάκων, καθώς μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικά όσο πρέπει. Για παράδειγμα, η καφεΐνη στον καφέ μπορεί να σχηματίσει σύμπλοκο με το αντικαταθλιπτικό φάρμακο, κάνοντας δυσκολότερη την απορρόφησή του από τον οργανισμό. Εφόσον απορροφάται μικρότερη ποσότητα του φαρμάκου, η αποτελεσματικότητά του μειώνεται.
Άλλα αντικαταθλιπτικά μεταβολίζονται από το ίδιο ένζυμο (CYP1A2) με την καφεΐνη. Έτσι, αν λαμβάνετε αυτά τα φάρμακα μαζί με καφέ, ενδέχεται να μην μεταβολίζονται τόσο γρήγορα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερα επίπεδα του φαρμάκου στο αίμα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Από την άλλη, αυτή η αλληλεπίδραση μπορεί να αυξήσει τις επιδράσεις της καφεΐνης, αφήνοντάς σας να νιώθετε ταραχή και ανησυχία.
2. Φάρμακα για τον θυρεοειδή
Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει αρκετές θυρεοειδικές ορμόνες. Χωρίς επαρκή επίπεδα ορμονών, μπορεί να εμφανίσετε υπερβολική κόπωση, πόνο στις αρθρώσεις και τους μυς, κατάθλιψη ή αύξηση βάρους.
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι μειώνεται η απορρόφηση του φαρμάκου έως και κατά 50%. «Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ασταθή επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών και επίμονα συμπτώματα όπως κόπωση ή “θολούρα” στον εγκέφαλο», αναφέρει η Bourgeois. «Γι’ αυτό και οι ασθενείς συνήθως συμβουλεύονται να περιμένουν 30 έως 60 λεπτά πριν πιουν καφέ μετά τη λήψη θυρεοειδικών φαρμάκων».
3. Φάρμακα για την οστεοπόρωση
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης, όπως η risedronate και η alendronate, δεν πρέπει να λαμβάνονται μαζί με καφέ. «Είτε είναι με καφεΐνη, ντεκαφεϊνέ ή ακόμη και γάλα ή χυμός, όλα αυτά μπορούν να μειώσουν την απορρόφηση λόγω του τρόπου που συνδέεται και διαλύεται το φάρμακο. Η πιο ασφαλής πρακτική είναι να λαμβάνεται αυτό το φάρμακο μόνο με απλό νερό», λέει η Bourgeois.
4. Φάρμακα για κρυολόγημα & αλλεργίες
Η ψευδοεφεδρίνη είναι ένα αποσυμφορητικό που διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή για την αντιμετώπιση της βουλωμένης μύτης λόγω κρυολογήματος ή αλλεργιών. Όπως και η καφεΐνη, η ψευδοεφεδρίνη είναι διεγερτική. Έτσι, όταν λαμβάνεται μαζί με καφέ, μπορεί να ενισχύσει τις παρενέργειες, κάνοντάς σας να νιώθετε πιο ταραγμένοι και νευρικοί. Όσοι έχουν διαβήτη πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν καταναλώνουν καφεΐνη μαζί με αυτό το φάρμακο, κάποιες μελέτες έχουν δείξει ότι ο συνδυασμός των δύο μπορεί να αυξήσει το σάκχαρο και τη θερμοκρασία του σώματος.
5. Αντιψυχωσικά φάρμακα
Άτομα που λαμβάνουν αντιψυχωσικά φάρμακα ενδέχεται να χρειαστεί να προσαρμόσουν την ώρα που πίνουν τον πρωινό τους καφέ. Ο καφές μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του οργανισμού να μεταβολίζει αυτά τα φάρμακα.
Αν το φάρμακο δεν μπορεί να μεταβολιστεί, γίνεται λιγότερο αποτελεσματικό. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η συγκέντρωση της clozapine στο πλάσμα αυξήθηκε κατά 97% όταν λήφθηκε με 2 έως 3 φλιτζάνια καφέ (περίπου 400 mg καφεΐνης).
6. Φάρμακα για το άσθμα
Αν έχετε άσθμα, μια κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και ερεθισμό των αεραγωγών, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει έναν βρογχοδιασταλτικό παράγοντα. Αυτά τα φάρμακα χαλαρώνουν τους μύες των αεραγωγών, διευκολύνοντας την αναπνοή.
Συχνές παρενέργειες αυτών των φαρμάκων περιλαμβάνουν ναυτία, πονοκέφαλο, ανησυχία και ευερεθιστότητα. Η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης (από καφέ, τσάι ή ενεργειακά ποτά) μπορεί να αυξήσει τις παρενέργειες που ίσως βιώσετε ενώ λαμβάνετε αυτό το φάρμακο.
7. Αντιπηκτικά φάρμακα
Τα αντιπηκτικά φάρμακα συχνά συνιστώνται για όσους κινδυνεύουν από θρόμβους αίματος μετά από χειρουργείο ή πάσχουν από συγκεκριμένες καρδιολογικές ή αιματολογικές παθήσεις. Δεδομένου ότι αυτά τα φάρμακα αποτρέπουν την πήξη του αίματος, η πιο συχνή παρενέργεια είναι ο αυξημένος κίνδυνος αιμορραγίας. Η λήψη αυτών των φαρμάκων με καφέ είναι επικίνδυνη, καθώς η καφεΐνη στον καφέ μπορεί επίσης να επιβραδύνει την πήξη του αίματος, αυξάνοντας ακόμη περισσότερο τον κίνδυνο αιμορραγίας ή εκχυμώσεων.
Επιπλέον, έρευνες έχουν δείξει ότι ο καφές μπορεί να μειώσει το pH στο στομάχι, γεγονός που μπορεί να επιταχύνει την απορρόφηση άλλων αντιπηκτικών όπως η ασπιρίνη. Καθώς απορροφάται ταχύτερα, περισσότερη ποσότητα γίνεται άμεσα διαθέσιμη στο σώμα, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο αιμορραγίας.
Οι περισσότεροι από εμάς ανυπομονούμε για την πρώτη γουλιά καφέ το πρωί. Αν και ο καφές σχετίζεται με πολλά οφέλη για την υγεία, αξίζει να ελέγξετε αν επηρεάζει τη δράση των φαρμάκων που λαμβάνετε.
Πηγές: Pubmed, National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, International Journal of Molecular Sciences, Eating Well