Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Αυτά τα δύο είδη ψαριών μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή σας πίεση-Τι πρέπει να προσέξετε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-01-04T15:36:53+02:00
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα ψάρια είναι καλά για εμάς, αλλά οι ειδικοί λένε ότι δεν είναι όλα τόσο καλά αν πρέπει να προσέχουμε την αρτηριακή μας πίεση. Δείτε δύο είδη ψαριών που μπορεί να χρειαστεί να περιορίσετε στη διατροφή σας.
Τσάι: 3 τρόποι που βοηθά στην απώλεια βάρους – Ποια είναι τα κορυφαία είδη
ΟΦΕΛΗ

2023-10-15T04:20:55+03:00
Το τσάι δεν έχει απλώς ωραία γεύση. Σε νέα τους μελέτη, οι επιστήμονες αποκαλύπτουν τις ευεργετικές ιδιότητες του τσαγιού για την υγεία και συγκεκριμένα για την απώλεια βάρους. Δείτε πώς μπορεί να βοηθήσει.
Το μεσογειακό βότανο που έχει αντικαρκινική δράση, καταπολεμά τη βρογχίτιδα και μειώνει τους μυϊκούς πόνους
ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ

2024-01-08T15:11:21+02:00
Αυτό το πολύτιμο μεσογειακό βότανο έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Προέρχεται από τη Μεσόγειο και είναι γνωστό από την αρχαιότητα.
Τα γαλακτοκομικά προκαλούν φλεγμονή; Τι πρέπει να γνωρίζετε
ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

2023-10-14T14:21:27+03:00
Υπάρχει πολλή συζήτηση γύρω από τη σύνδεση ανάμεσα στα γαλακτοκομικά και τη φλεγμονή, με πολλούς να πιστεύουν ότι αυτά τα προϊόντα ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό για αυτή τη σοβαρή και επικίνδυνη κατάσταση στο σώμα. Τι ισχύει τελικά;
Πόσα αυγά πρέπει να τρώτε αν έχετε χοληστερίνη; Χρήσιμες συμβουλές από τους επιστήμονες
ΠΟΣΟΤΗΤΑ

2023-10-15T12:14:23+03:00
Μεγάλο μέρος της σύγχυσης γύρω από τα αυγά έχει προέλθει από το γεγονός ότι οι κρόκοι των αυγών περιέχουν χοληστερόλη.Πόσα αυγά πρέπει να τρώμε όταν έχουμε χοληστερίνη;Οι επιστήμονες απαντούν.
Το αντιγηραντικό μπαχαρικό που αυξάνει μεταβολισμό και μυική μάζα, συμβάλλει στην καύση λίπους και μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη
SUPERFOOD

2024-01-05T11:40:50+02:00
Είναι φορτωμένο με πολυάριθμα θρεπτικά συστατικά όπως φυτικές ίνες, ασβέστιο, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Στην Κινεζική ιατρική αυτό το αντιγηραντικό μπαχάρι υπάρχει εδώ και αιώνες και χρησιμοποιείται θεραπευτικά.
Τι είναι η δίαιτα OMAD και πόσο ασφαλές είναι ένα γεύμα την ημέρα για απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ TREND

2023-10-13T14:01:17+03:00
Η δίαιτα OMAD είναι το νέο διατροφικό trend καθώς θεωρείται ότι έχει οφέλη για την υγεία και την απώλεια βάρους. Ειδικός εξηγεί στο oloygeia.gr ποια προβλήματα μπορεί να προκαλέσει η δίαιτα που απαιτεί μόνον ένα γεύμα την ημέρα.
Δεν έχουμε μόνον 5 γεύσεις! Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μια νέα στα ανθρώπινα κύτταρα
Η 6Η ΓΕΥΣΗ

2023-10-13T09:59:00+03:00
Δεν έχουμε μόνον 5 γεύσεις. Μια νέα γεύση, που δεν έχει ακόμη κατονομαστεί, ανακάλυψε ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια (USC) και το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο.
Το αντιοξειδωτικό μπαχαρικό που μειώνει την ακμή και τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον – Ρίχνει και τη χοληστερίνη!
ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ

2024-01-05T11:37:29+02:00
Αυτό το δημοφιλές μπαχαρικό χρησιμοποιείται σε πολλές κουζίνες σε όλο τον κόσμο. Έχει επίσης μια μακρά ιστορία χρήσης ως παραδοσιακό φάρμακο για διάφορες ασθένειες.
Σπορέλαια: Είναι πράγματι τοξικά; Τι συμβουλεύουν οι επιστήμονες της Cleveland Clinic
ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

2024-01-03T12:04:40+02:00
Σε μια προσπάθεια να μειώσουμε το κόστος του φαγητού, πολλοί έχουμε αρχίσει να αγοράζουμε σπορέλαια, όπως το ηλιέλαιο και το καλαμποκέλαιο, αντί για ελαιόλαδο. Είναι όμως αυτή μια υγιεινή εναλλακτική ή μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως φλεγμονές και ασθένειες; Δείτε τι απαντά η επιστήμη.
Ποιος καφές μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους – Νέα αποκαλυπτική μελέτη
ΤΟ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΡΟΦΗΜΑ

2023-10-12T07:12:33+03:00
Ο καφές είναι ένα δημοφιλές ρόφημα σε πολλά μέρη του κόσμου, το οποίο μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Είναι η απώλεια βάρους ένα από αυτά και ποιος καφές μπορεί πραγματικά να βοηθήσει; Οι επιστήμονες απαντούν.
Το μεσογειακό βότανο που μειώνει τη γλυκόζη νηστείας, ρίχνει τη χοληστερόλη και επιβραδύνει τη γήρανση
ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ

2024-01-05T12:27:26+02:00
Αυτό το μεσογειακό βότανο έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τις φαρμακευτικές και αρωματικές του ιδιότητες.
Scroll to Top