Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Το μεσογειακό βότανο που μειώνει τη γλυκόζη νηστείας, ρίχνει τη χοληστερόλη και επιβραδύνει τη γήρανση
ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ

2024-01-05T12:27:26+02:00
Αυτό το μεσογειακό βότανο έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τις φαρμακευτικές και αρωματικές του ιδιότητες.
Βιταμίνη Β12: 7 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

2023-10-11T19:49:13+03:00
Η ανεπάρκεια στη βιταμίνη Β12 μπορεί να είναι εξαιρετικά επιβλαβής τόσο για το σώμα όσο και για τον εγκέφαλο, καθώς πρόκειται για μία βιταμίνη που ρυθμίζει σημαντικές πτυχές της υγείας μας. Δείτε πώς θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη και δράστε άμεσα.
Μια πικάντικη τροφή που προστατεύει το ανοσοποιητικό, έχει αντικαρκινική δράση και βελτιώνει την υγεία του εντέρου
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ ΤΟ ΧΕΙΜΩΝΑ

2024-01-08T15:11:24+02:00
Η κατανάλωση τροφών που έχουν υποστεί ζύμωση όπως αυτή η πικάντικη τροφή κάνει καλό στην υγεία του πεπτικού συστήματος. Μπορείτε να τη φτιάξετε και μόνοι σας με μόνον 2 υλικά!
Κάνετε δίαιτα; Αυτή η απλή συνήθεια θα σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι
ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΠΟΙΗΣΗ ΣΤΟ ΓΕΥΜΑ

2023-10-11T17:19:11+03:00
Ένας ειδικός μοιράζεται μια απλή κίνηση που μπορείτε να κάνετε όταν τρώτε, που θα σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ειδικά όταν κάνετε δίαιτα.
Συμπληρώματα: Ποια να παίρνετε καθημερινά για καλύτερη υγεία, σύμφωνα με επιστήμονα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-01-05T11:31:15+02:00
Ένας επαγγελματίας στην έρευνα και την ασφάλεια των συμπληρωμάτων διατροφής παρουσιάζει τα τρία συμπληρώματα που ο ίδιος έχει επιλέξει να λαμβάνει καθημερινά να συμβάλει στην καλύτερη υγεία του.
Αυτή η βιταμίνη μειώνει τη χοληστερίνη και προστατεύει από εγκεφαλικό και καρδιακή προσβολή
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2024-11-05T14:21:19+02:00
Αυτή η βιταμίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης. Ωστόσο, μην την πάρετε αν δεν μιλήσετε πρώτα με τον γιατρό σας.
Το αρωματικό τσάι που μειώνει την κακοσμία του στόματος και τον κίνδυνο άνοιας, προστατεύει την καρδιά
ΜΥΡΩΔΙΚΑ ΚΑΙ ΒΟΤΑΝΑ

2024-01-04T13:12:38+02:00
Το αρωματικό τσάι είναι μια καλή προσθήκη στη διατροφή σας καθώς μπορεί να μειώσει την κακοσμία του στόματος και να σας προστατέψει από την άνοια και τις καρδιακές παθήσεις. 
Το αντι-υπερτασικό βότανο που ρίχνει χοληστερίνη και τριγλυκερίδια
ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ

2024-01-31T15:02:10+02:00
Αυτό το εξωτικό σαν λουλούδι αντι-υπερτασικό βότανο περιέχει ανθοκυανίνες, οι οποίες έχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Ο σούπερ ξηρός καρπός που ενισχύει την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου και βοηθά στο αδυνάτισμα
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΚΑΙ ΣΠΟΡΟΙ

2024-01-05T16:07:42+02:00
Αυτός ο σούπερ ξηρός καρπός έχει γεύση βουτυρώδη και βελούδινη υφή. Η κατανάλωσή του βελτιώνει σε σημαντικό βαθμό το λιπιδαιμικό προφίλ, μειώνοντας τις τιμές χοληστερίνης και ενισχύοντας την υγεία της καρδιάς.
Το ελληνικό παραδοσιακό γλυκό που δίνει ενέργεια, ρίχνει τη χοληστερίνη, προστατεύει την καρδιά και κάνει καλό στα οστά
ΥΓΙΕΙΝΟ ΣΝΑΚ

2023-10-09T09:22:10+03:00
Αυτό το ελληνικό παραδοσιακό γλυκό είναι ένα θρεπτικό σνακ που μπορεί να προσφέρει διάφορα οφέλη για την υγεία.
Καφεΐνη: Πώς επηρεάζει τον ύπνο και τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο-Χρειάζεται προσοχή
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-01-04T13:12:51+02:00
Αν και ο καφές μας ξυπνά και μας δίνει ενέργεια την ημέρα, το βράδυ μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ύπνου. Δεν λέμε κάτι καινούριο. Ωστόσο, οι ερευνητές βρήκαν νέα στοιχεία για την καφεΐνη.
Το μυρωδικό που προστατεύει από τον κίνδυνο Πάρκινσον, Αλτσχάιμερ και σκλήρυνση κατά πλάκας
ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ

2024-01-31T10:32:57+02:00
Ένα μυρωδικό για πολλές χρήσεις: έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μπορεί επίσης να βελτιώσει την πέψη και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Scroll to Top